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标题: 吃灵芝好像没有什么感觉啊？ [打印本页]

作者: yudaydayup 时间: 2010-10-2 18:12 标题: 吃灵芝好像没有什么感觉啊？

本帖最后由 yudaydayup 于 2010-10-2 18:25 编辑

看论坛上有人说灵芝可以提高免疫力
另外貌似看到一个乙肝自愈的帖子说保健品里只有灵芝和蜂皇浆有效果
所以买了点野生赤灵芝

平盖灵芝原来的名字叫树舌，不知道为什么硬要扯到灵芝这边，
而且网上说平盖灵芝没有进入国家药典
因此不敢吃

野生赤灵芝每天煮水喝，
很苦，加了蜂蜜还是很苦
喝了半个月了。
这东西实在是太平和了，
基本上没有什么特别的感觉。
以前用人参或者西洋参，黄芪之类的东西，基本上很快就可以感觉到药效。
但是人参，黄芪吃多了也容易上火。

不知道论坛里其他的病友是不是也是这样啊？
至于说赤灵芝改善睡眠的作用
貌似有一点点（也许是心理作用，呵呵）

我是小三，偶尔会肝功能不正常，多数都是胆红素高一点
主要是身体比较差，容易感冒，容易疲劳
亚健康症状比较明显。

楼下说吃灵芝有效果的能不能详细描述一下啊？
吃的是什么灵芝？
感觉吃了以后身体的那一部分有感觉啊？
或者疲劳感有减轻？
胃口好了还是睡眠好了？

作者: 雪夜冰河 时间: 2010-10-2 18:17

我也吃.赤芝+平盖+云芝+木蹄

作者: 雪夜冰河 时间: 2010-10-2 18:17

俺觉的有效哇,至少人舒服不少..

作者: yudaydayup 时间: 2010-10-3 18:26

自己顶起来
野生赤灵芝快吃完了
打算再买一点人工种植的，毕竟便宜很多
再吃一段时间看看，
要是还是没有效果的话
估计可以确定我又被广告给忽悠了

另外看到论坛里有人问螺旋藻的
这东西我吃了5、6瓶，
诚实的说提高免疫力的效果还是有的，只不过呢只有一点点

。
有钱人可以使劲吃，看了很多资料都说是一种食品，多吃了也没有什么坏处。
经济条件不好的就加强营养+维生素c，个人觉得效果也不错。
维生素c不要按照说明书吃，每天一粒就够了。

另外药店卖的螺旋藻也是很混乱的，
基本上换一个药店螺旋藻的牌子就不一样，
有的标明一次吃6到7片，
有的标明一次2片，
而且药片的颜色也很不一样，有的是深蓝色，有的是浅绿色。
自己感觉螺旋藻这方面还是很乱的，
所以现在也不吃这东西了

作者: 安静的叶子 时间: 2010-10-3 21:13

我的肝功能正常所以我基本什么保健的都不吃了

作者: 刚必复 时间: 2010-10-4 08:51

没有感觉是最好的感觉。

作者: 橙子红也 时间: 2010-10-4 11:23

就一植物,别整得那么神秘!

作者: 善良的水晶 时间: 2010-10-9 17:41

螺旋藻+灵芝泡水，飘过。。。。。
确实能改善身体状况，灵芝能补气

作者: yudaydayup 时间: 2010-10-13 13:44

嗯，最近感觉有点效果了。
补气的作用不明显，
不如黄芪党参西洋参。
感觉比较明显的是安神的作用，
睡眠质量提高了，睡的很沉。
另外貌似真的有美容的作用，
本人性男虽然不太关注这个，
但是最近皮肤白嫩了很多，
尤其是长痘痘留下的疤痕印迹越来越浅了，
以前都是灰褐色的

作者: 心愿久久 时间: 2010-10-17 14:09

看看

作者: 珞珈冬雨 时间: 2010-10-20 09:48

用过二个月灵芝30克黄芪30克煎水喝，没什么效果

作者: 鱼鱼80 时间: 2010-11-11 18:24

yudaydayup 发表于 2010-10-13 13:44
嗯，最近感觉有点效果了。
补气的作用不明显，
不如黄芪党参西洋参。

楼主，你的野生灵芝在哪里买的啊？貌似现在很多假货。听说很多厂家把灵芝的孢子粉去掉了再卖，孢子粉另外做成产品再卖。据说灵芝的有效成分就在孢子粉里。

作者: 烟酒小子 时间: 2010-11-11 18:38

就药房的灵芝切好的就可以了。40元不到1斤，何必浪费毛爷爷呢，

作者: yudaydayup 时间: 2010-11-11 22:56

我是淘宝上买的，野生不野生的不知道，反正60块50克。
这东西要常吃，所以我现在在吃人工种植的，野生的吃不起。一斤大概吃一个月。

作者: 烟酒小子 时间: 2010-11-11 23:06

算起来600元1斤了，够黑的，哈哈

作者: 我爱阿芳 时间: 2010-11-11 23:42

紫芝，有说灵芝能抑制病毒复制，以前吃过，太苦了。要是坚持吃，早就吃几年了。现在坚持吧，慢慢保养，具体感觉还说不出，以后有效果了再来分享吧。灵芝是吉林带的。也要好几百一斤。磨成粉，煮水喝，还是很苦的。不过煮水应该能杀菌吧，，大家怎么用的，可以说说吗，，明天再来看，，先下了，睡觉要紧。

作者: yudaydayup 时间: 2010-11-12 18:58

我是用的赤灵芝，
人工种植的比较便宜，几十块一斤。
至于效果，也不是很明显。
至于野生和人工种植的区别，我两个都吃了，
但是实在是感觉不到有什么特别的区别。
切碎一点煮水喝。
建议不要磨成粉后煮水服用，
因为磨得过程中容易出现焦化。
也就是说你磨了以后会闻到一股焦味，
可能灵芝里面的多糖已经高温氧化了。
既然煮水喝，那只需要弄碎一点多煮几次好了。
我一般煮3次。当然最后一次的水基本上除了苦没有啥味道了。

希望大家都不要太迷信灵芝，
这东西仅仅是一种常用的草药，作用实在很有限。
对神经衰弱貌似效果比较好。
我吃了以后感觉看电脑看几个小时都不觉得头晕，
睡眠也有所改善。

另外，吃灵芝不能代替正规的治疗，
大家该保肝就保肝，要听医生的话。

作者: 烟酒小子 时间: 2010-11-12 19:00

灵芝吃了安神，我是灵芝和石斛一起煮水吃的，就是吃了感觉有精神，其他没什么

作者: yudaydayup 时间: 2010-11-12 19:10

个人觉得单独吃灵芝效果不是很明显，
可能和我自己的体质有很大的关系。
按照中医的观点，
我的湿热比较重，其中湿重于热
所以我现在还常吃山药薏米粥或者红豆薏米粥，感觉也挺好。
会明显看到舌苔的变化

感觉心情不好的时候，
再对照一下自己的舌苔，很有可能是肝郁气滞
所以煮灵芝的时候，可以加几朵玫瑰花。

这是我自己的一点体会，
给大家参考参考。

作者: 乐活一族 时间: 2010-12-24 00:18

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