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标题: 治乙肝的好方法,不敢独享 [打印本页]
作者: dxy535 时间: 2010-9-19 07:45 标题: 治乙肝的好方法,不敢独享
本帖最后由 dxy535 于 2010-9-19 07:48 编辑
http://blog.sina.com.cn/s/blog_5013af590100le3t.html
懒人健身法宝:不可思议的甩手念佛法!
甩手锻炼开气脉,三五小时不间断;
身体透明动中定,如飘空中入三昧。
不可思议的强身健心的方法——甩手练气持咒念佛
一切都是缘!3年前一位有道之人告诉我这种方法--甩手并念阿弥陀佛。他并没有渲染此法如何殊胜,只是说以前人们也有练,但没有念“阿弥陀佛”,练的时候不注意抛却杂念,故效果有限。那时候,从来身体健康的我刚刚经历一场大病,深知健康的重要,也急于寻求一种好的锻炼方法(本人比较懒,长跑什么的坚持不下来的)。于是抱着试试看的态度练了不到3个月,才发现有真实不可思议的效果。比如不再手脚冰凉了,连续打嗝放屁(通三焦!),旧病灶会有隐痛(感觉在通气血),睡眠变得超快超好,晨起练10分钟一天精神饱满。
这三年下来,我依靠这个方法,体制和精力都极大的改善,工作紧张压力大,但没看过一次医生,很少有疲惫感,对生活和事业都热情百倍。原来我认为自己没什么病还挺健康,练了这个才知道健康是身心的舒适和谐。更感到佛对众生的慈护关照。
我推荐给同修这个方法除了因为我自己身体力行受惠于此,还因为它较之其他锻炼方法有三大突出的优点:
1. 方法简单,人人可行,对场地和外界要求少,不受这些的影响。在家里即可实施。
2. 见效快(3个月开始起效),效果佳,没危险(不是气功,不需师傅保驾护航),特别对于咱们这些与佛有缘的人而言。一边念佛一边锻炼,心里充满对佛慈悲心赞叹和感激,效果更加不一般。
3. 同时念佛,增进上缘,我常常听着“南无阿弥陀佛”的圣号,一边甩手一边念“阿弥陀佛”。一天我甩1000次以上(20分钟),每天就保证了1000遍念诵。最近我还常在甩手时悟得了一些道理,化解心里的不平。有的时候心里难受要起嗔心就甩手,把烦恼甩掉,还增进健康,何乐而不为呢!
如果说有什么困难的话,恐怕就是——持之以恒。我算做得很不错的,基本上每天都练,老实说不练都难受。我父母也练,他们做得才叫好呢,雷打不动,一天3000次,他们退休了。真的是不可思议的效果。这里就不赘述了。
后来遇到一些台湾同胞,才知道台湾很盛行这种健身术。在一位法师的文章中有很详尽的说明。这里我贴出来,希望能够对大家有所裨益。
甩手疗法是我国文化精华之一,对各种疑难症有很好疗效,不妨一试。但贵在坚持。它有充分的理论根据。甩手时,要身体站直,脚伸直,腿稍弯,肛门上提,脚趾用力抓住地下,两脚距离等于肩宽,两臂同方向前后摇甩,向后用点气力,向前不用力,由随力自行摆回,两臂伸直不宜弯,眼睛向前看,心中不怀邪念。只默默数目,开始由二三百起,逐渐做到每次一千多至二千多次,约半点钟(或默念‘南无阿弥陀佛’六字亦可助心静)甩手运动是一项十分有益的健身运动。近来参加锻炼的越来越多,很多不治之症都一甩而愈,效果惊人。甩手学会易,效果快,所有慢性病大多可以治愈,关键在于勤习。
2、甩手特点
‘上虚下实’动作柔和,精神集中,两手摇动。这样可以改变体质上盛下虚的状态,使下部坚固,上身轻松,疾病自去。
上宜虚、下宜实、头宜悬、口宜随、胸宜絮、背宜拔、腰宜轴、臂宜摇、肘宜沉、腕宜重、手宜划、腹宜质、跨宜松、肛宜捷、跟宜稳、趾宜抓。
针灸推拿有反应,甩后更有反应。反应就是气血在起变化,反应规律是胸腹松了,脚生热了,四肢末稍原来血液不足地方皆到了,三焦打通了,打呃、放屁、酸麻、冷热、虫爬蠕动等等。病区反应都是正常的,有益的,只要不断勤习,坚持有恒,对改善体质,毫无问题。
3、甩手治癌
中医认为‘气血’有了问题,百病丛生,从量变到质衰,反之,‘气血’通畅,百病自去。根据这一原理,甩手能根本改变气血,改造体质。
每天上午甩二○○○次,下午甩二○○○次,晚上甩二○○○次,不间断地甩五个月可消除肺癌。
患关节炎,大便后流血,同时患食道癌,甩手后两种病见好,食道癌也可逐步消除,情况改善。
颈部生淋巴癌...每日甩手二○○○次,便可胃口大增,淋巴癌逐渐消失。
甩手几个月,可治愈半身不遂及肺癌。
癌到底是什么?癌与瘤都是气血的结聚,经络阻塞不通的结果。由于血液流转缓慢,质量、淋巴、粘液、胞汁等变化,由于血液动力功能不足,热量不足,就排不出去,消不脱。甩手后胃口开,新血增,肩胛劲,上部负担(僵硬)解除,腹部横隔膜,因甩手而升降活跃,使肠胃间韧气发生,肾间动气有兴奋与抑制作用。到了血液产生热量,有利于吐故纳新,补气益血。
如果是肝硬化晚期腹水也能治,肝病是气肌不舒,有积水,不能排出,影响胃、脾、胆等,而甩手,一甩马上打呃、放屁,好得很,中医理论是三焦通了,新陈代谢改变。
硬化了,还能改变吗,主要气血动力不足,甩手一张一驰,使气血活跃,一面开胃增新血,及通窍,毛孔开,肝就从停滞状态逐步新生。没有硬,也没有块,硬变软,甩手的贡献是能使‘硬化’的肝产生新生作用而变软,是中医的一个杰出的创造发明。
初做腿部隐隐作痛,要尽量忍耐,做完不久则觉得脚步轻松,百病消除延年益寿,请坚信不疑,每日做‘有恒为成功之本’。
作者: dxy535 时间: 2010-9-19 07:47
4、甩手治眼病
患高血压影响了眼睛,经过甩手后,血压回复正常,眼镜也可不用。
患白内障者,日甩两次,早甩八○○次,晚甩一○○○次,四周以后可看见东西。
眼睛有沙眼、有色盲、眼皮上生小瘤。甩手后体质增强,体重增加,眼睛也没有毛病。
甩手对眼睛有利是一个普遍规律,有的戴三五百度眼镜的,甩手后不戴了。有的看书,看报很吃力,看不清,甩手后看得清了。
甩手后普遍规律是:能走路、能睡觉,证明新陈代谢起了变化。
5、甩手治半身不遂
‘半身不遂’,中风、高血压、关节炎往往在一起,这个就是身体内部气血不平衡,影响流转分布,使经络、肌肉、骨节起了变化。
特点是两边脉不一样,一边高(多),一边低(少),有的每分钟相差二十跳、十跳,而往往一边手脚就有酸、痛、麻木的反应,实质上,上下往往也有问题,上而充血,下而血气走不到。甩手对这个病有特效,为什么?甩手不独能治,而且还可以防止中风的前兆。
中医有‘脉从跟脚起’的讲法...甩手之所以有作用,在于甩手后脉有变化,脉代表五脏六腑。
半身不遂是头重脚轻即上实下虚。
6、甩手歌
(1)、用脚踏实肩下沉,上三下七有恒心,能去头重脚轻病,精力充沛体轻松。
(2)、甩手治病的原因,胜似推拿与金针,气血不通起百气,气和心平病难侵。
7、甩手与脉的变化
按脉是中医一大发明,古代医学家对脉理作了很精细的工作,有辉煌成就,从脉的变化中可以了解五脏六腑的变化,体质的强弱。甩手之所以能冶病,关键在于能改造体质,既然能改造体质,当然也从脉理反映出来...。
(1)、心脏病、高血压,一般脉浮高,太快,血压提高,跳得越快。因此,心脏病与高血压是密切联系的,正常的脉是六○至八○匀长有力而深。心脏病、年老体弱的脉低是六○而微弱,低血压脉散弱。
(2)、神经病,精神分裂症、肾脏病,一般脉快而滑、浮,中医叫心肾不交,心跳较慢。
(3)、血液病,淋巴病,一般脉慢弱,有的按之不动,有的左右不一样,两边脉的矛盾,血流也有矛盾。
(4)、半身不遂,中风的人往往脉两边不一样,有相差每分钟二○跳,与关节有关,一边不通,一面压力增加。
脉太快的病是血不能控制气,气就损失,是血分的不足。甩手能够补血,就有控制气的作用。从按摩肠胃等处增加运动,对于吸收营养上去补,脉跳太慢的,是血流转有阻碍和血量不足,甩手后四肢在运动牵动背、胸、腹,阻碍打通了,淤血赶走了,当然脚也正常了。脉的改变是经路的改变,脉从脚跟起,甩手重心在脉,脚用劲,如老树生根和打柱一般打下去,使脚里的气血起了按摩作用。因此通达全身,肌肉、皮肤,骨节,通通都不难改变。‘上三下七’上虚下实,而更加明确地规定虚实的程度和用劲的比例。
上面三分,下面七分,手里三分,脚里七分,出手三分是虚,回手(下来)七分是实。
初做腿部隐隐作痛,要尽量忍耐,做完不久则觉得脚步轻松,百病消除延年益寿,请坚信不疑,每日做‘有恒为成功之本’。
作者: dxy535 时间: 2010-9-19 07:50
甩手疗法是我国文化精华之一,对各种疑难症有很好疗效,不妨一试。但贵在坚持。它有充分的理论根据。甩手时,要身体站直,脚伸直,腿稍弯,肛门上提,脚趾用力抓住地下,两脚距离等于肩宽,两臂同方向前后摇甩,向后用点气力,向前不用力,由随力自行摆回,两臂伸直不宜弯,眼睛向前看,心中不怀邪念。只默默数目,开始由二三百起,逐渐做到每次一千多至二千多次,约半点钟(或默念‘南无阿弥陀佛’六字亦可助心静)甩手运动是一项十分有益的健身运动。近来参加锻炼的越来越多,很多不治之症都一甩而愈,效果惊人。甩手学会易,效果快,所有慢性病大多可以治愈,关键在于勤习。
编辑本段疗法实践
甩手时,要身体站直,脚伸直,脚趾用力抓住地下,两脚距离等于肩宽,两臂同方向前后摇甩,向后用点气力,向前不用力,由随力自行摆回,两臂伸直不宜弯,眼睛向前看,心中不怀邪念,只默默数目,开始由二三百起,逐渐做到每次一千多至两千多次,约半点钟.
编辑本段学习简单
甩手运动是一项十分有益的健身运动。近来参加锻炼的人越来越多,很多不治之症都能一甩而愈,效果惊人,而又不甚相信。甩手学会易,效果快,所有慢性病大多可以治愈,不论什么病,并不是固定不变的,关键在于勤习。
编辑本段疗法作用
甩手原名《达摩易筋经》,有十二卷,名气很响很多书提到它,但早已失传,现在发掘出来,是中医最可贵的民族文化遗产之一,可惜暂不易为很多人所了解。
编辑本段疗法特点
“上虚下实”动作柔和,精神集中,两手摇动。这样可以改变体质上盛下虚的状态,使下部兼顾,上身轻松,疾病自去。
编辑本段甩手十六决
上宜虚,下宜实,头宜悬,口宜随,胸宜絮,背宜拔,腰宜轴,臂宜摇,肘宜沉,腕宜重,手宜划,腹宜质,跨宜松,肛宜提,跟宜稳,趾宜抓。
编辑本段甩后反应
针灸推拿有反应,甩后更有反应。反应就是气血在起变化,反应规律是胸腹松了,脚生热了,四肢末梢原来血液不足的地方走到了,三焦打通了,打嗝,放屁,酸麻,冷热,虫爬蠕动等等。病区的反应都是正常的,有益的,只要不断勤习,坚持有恒,对改善体质,是毫无问题的。
编辑本段甩手歌
1)用脚踏实肩下沉,上三下七有恒心,能去头重脚轻病,精力充沛体轻松。 2)甩手治病的原因,胜似推拿与金针,气血不通起百病,气和心平病难侵。
作者: dxy535 时间: 2010-9-19 07:52
来自:栴檀华http://blog.sina.com.cn/s/blog_5053cde20100gu41.html
看一下视频很容易练:
作者: 珞珈冬雨 时间: 2010-9-19 10:21
有这么神吗?半信半疑
作者: lucky666 时间: 2010-9-19 10:23
练这就能好???
作者: 明堂晓粗些 时间: 2010-9-19 14:04
无 语
作者: weekpage 时间: 2010-9-19 15:42
观望
作者: 巴歌 时间: 2010-9-19 16:09
有点意思
作者: dxy535 时间: 2010-9-19 19:56
多说无益,三月之后,不,如果病虚多年,三天后就应有受用。。。
作者: kxx136 时间: 2010-9-20 15:54
学习一下 谢谢楼主 我们需要
作者: 善良的水晶 时间: 2010-9-22 16:34
太神了吧,不过,当做健身可以小试一下谢楼主
作者: 不懂浪漫 时间: 2010-9-22 21:03
好多年前听说过,也练过,但没有坚持,看来要坚持一下
作者: 养气功 时间: 2010-9-23 16:40
先顶一下吧,楼主有效了,祝贺
作者: 刚必复 时间: 2010-9-29 12:26
甩手功,我练过。
此功对手三阴三阳经较有效,对足的经络作用较差。
优点是随时随地可练,但缺点有。
不宜夸大它,李凤山的平甩功吧。
作者: 刚必复 时间: 2010-9-29 12:28
拉筋不错的,不知是否练。
作者: 1223344 时间: 2010-9-30 19:01
有没有简单些的
作者: 飞越 时间: 2010-10-3 18:19
够好够好的!简单易学持之以恒量力而行,效果会很好的,我只把它当辅助功来做的一天两百下。谢谢楼主讲的如此详细。
作者: dxy535 时间: 2010-10-4 19:55
谈谈甩手疗法
甩手疗法原名叫“达麻衣经络”,是古代达官显贵们防病治病、延年益寿的一种健身疗法。据说,此法曾一度失传,文革初期,河北的红卫兵在破四旧中从古墓中把它发掘了出来。当时,有好心人通过打印向全国各地广为散发。一时间,甩手疗法风靡大江南北。我正是在这段时间里,有幸获得了一份来自北京的甩手疗法的油印件。
时至上世纪七十年代,出于治病的需要,我足足甩了三年手,亲身体会到这一疗法的神奇功效。据传文介绍,此法可治百病。不过,据个人的感受与体会,我认为它对于神经系统和消化系统的医疗保健作用更是明显而突出。前不久我发现有的老同志在甩手时没有掌握要领。应当讲,要领弄错了或是反了,非旦不能治病反而要坏事,不可不慎。
下边根据我多年的甩手实践,谈谈个人认识。
一、甩手疗法几乎适合所有人群,但最适合老弱病人(因为它所需活动量最小),也最适合疑难杂症病人(因为它就是一种动气功,静中有动,动中有静,同时调整全身的气血运行,特别是脚底心的涌泉穴等重要穴位得到了很好地按摩,这对人的消化、呼吸、血液、循环、神经、内分泌、免役和泌尿等系统起到了很好的调整与修复作用)
二、体力非常虚弱的病人,可以此法为主要防病治病的手段,一天可以练2—3次(要在安静避风处练);体力比较健壮的人除了练甩手外,还可以兼练其他健身功。
下边我向你介绍甩手疗法 ,简单地讲,有十六句口诀 :头宜悬,口宜随,背宜拔,胸宜絮, 臂宜摇,肘宜沉,腕宜重,手宜划,腰宜轴,腹宜实,肛宜提,胯宜松,跟宜石,趾宜抓,上宜虚,下宜实。
下边我再向你 逐一介绍动作要领,以及在练习时需要注意的一些问题。
一、起势:头正直,如绳在悬。舌尖上翘,轻触门牙后上额处。双目微闭。两脚平行分开,与肩同宽。微收腹,微提肛(意念到了即可)。两胯放松,双膝微曲 。
二、开始:
头脑中不能有任何杂念,且要把意念集中到“丹田”处,即“意守丹田”,“丹田”位于脐下三指处。
两臂前后摆动,两手同时划动(如禽划水之势)胸部呼吸要自然。脚后跟始终要落实在地上(在甩手过程中不可离地),脚趾要始终抓地,在手臂每次后摆时,要顺势用力抓一次地。这里要特别强调的是“脚趾用力抓地的力量要比手臂后摆时用的力量大一倍以上”(关于力量的比例,传文中有三七开的提法)。 所以后摆时手臂用的力量一定要控制好,我的体会是“宜小不宜大”。手臂往前回摆时应顺势回摆,不要用力 。
三、病人往往是“头重脚轻”。甩手疗法正是要改变这一病态,变“头重脚轻”为“上轻下重”(这也是“上宜虚、下宜实”的动作要领的真谛所在)。
四、练功从分部练习开始,在各部动作要领都掌握了后,便可进入整体练习阶段,这时最容易出现顾此失彼、各部不相协调的情况,练些时间就会好起来的。 到各部都能协调时,便可以进入正式练功阶段。在这一阶段,要开始计数。
五、初学者,一般每次只能甩100-200下(你会因为脚趾太累而不得不中止练功)。随着日后功力的增加,你可以逐步增加每次甩的次数。
六、依据个人对哪份来自北京的甩手疗法油印件的学习和认识(此件现存于新疆),特别是根据长期练功的亲身体会写出此文。迄今为止,我未见过甩手疗法的祖传原件,实为遗憾。本文如有错误,敬请网友斧正。
作者: juntiyuan 时间: 2010-10-7 09:05
很多时候越简单的东西越有效果。简单的东西能坚持十年就不简单了!
作者: 鱼鳞 时间: 2010-10-7 10:36
不妨一试!
作者: dxy535 时间: 2010-10-19 21:51
顶。。。。。。
作者: 嗑米 时间: 2010-10-25 19:55
准备试一下
作者: 神啦救救我 时间: 2010-10-28 22:15
好麻烦啊哪有时间
作者: dxy535 时间: 2011-5-21 19:23
有练习的吗,报到一下。。。
作者: dxy535 时间: 2011-5-21 19:24
有练习的吗,报到一下。。。
作者: 天使的羽毛 时间: 2011-5-21 20:12
这个标题也够吸引眼球的了
作者: 明心见性 时间: 2011-5-22 20:43
简单实用.
作者: dxy535 时间: 2011-5-23 20:04
本帖最后由 dxy535 于 2011-5-23 20:10 编辑
http://blog.sina.com.cn/s/blog_4a969f400100dg3v.html甩手疗法与肝病
这个甩手疗法流行于70年代,曾经治疗好很多肝病,最多的是肝硬化,我二伯就是其中,他原是开封东坝头的船工,当时得了肝硬化,都成了肝昏迷,据他后来说昏迷了三天三夜,在医院里治疗,来了个医生,可能是个中医,说;老张,我是专门给你治病的,说的很有把握,于是就教他甩手疗法,从300下开始,每天增加50下,我二伯就坚持。他说甩到二千多下的时候,就有了效果,明显的就是放屁,吃得多,也不撑了,慢慢的到了三个月就全好了,当时吃没吃中药他没有讲,主要是甩手,看来,这种方治疗了很多肝硬化,要不人家医生为什么讲的那么有把握。
姜昆的一个相声,讽刺什么打鸡血,其中也把甩手疗法也不分好坏讲进去了,似乎这也是坏习惯,可不知道甩手有多么好。把这种好方法也诬陷了进去。有他的不负责任,也可能无知。
关于甩手疗法对肝病的好处,从中医角度来分析,因为肝主分司两胁,人体有个特点,就是刺激哪里,气血就往哪里去,甩手一方面使人的双手十指发胀,十指上有很多和内脏联系的穴位,是内脏功能加强,最主要的是双臂上下运动,使双胁也运动,起到活肝血,疏肝的作用,使肝硬化慢慢就好了。这个方法值得推广
作者: 新来山羊 时间: 2011-5-23 20:23
有点意思
作者: tuaxu 时间: 2011-6-21 16:17
作者: 刚必复 时间: 2011-6-22 09:09
坚持!
作者: dxy535 时间: 2011-6-22 20:03
甩手疗法与肝病
这个甩手疗法流行于70年代,曾经治疗好很多肝病,最多的是肝硬化,我二伯就是其中,他原是开封东坝头的船工,当时得了肝硬化,都成了肝昏迷,据他后来说昏迷了三天三夜,在医院里治疗,来了个医生,可能是个中医,说;老张,我是专门给你治病的,说的很有把握,于是就教他甩手疗法,从300下开始,每天增加50下,我二伯就坚持。他说甩到二千多下的时候,就有了效果,明显的就是放屁,吃得多,也不撑了,慢慢的到了三个月就全好了,当时吃没吃中药他没有讲,主要是甩手,看来,这种方治疗了很多肝硬化,要不人家医生为什么讲的那么有把握。
姜昆的一个相声,讽刺什么打鸡血,其中也把甩手疗法也不分好坏讲进去了,似乎这也是坏习惯,可不知道甩手有多么好。把这种好方法也诬陷了进去。有他的不负责任,也可能无知。
关于甩手疗法对肝病的好处,从中医角度来分析,因为肝主分司两胁,人体有个特点,就是刺激哪里,气血就往哪里去,甩手一方面使人的双手十指发胀,十指上有很多和内脏联系的穴位,是内脏功能加强,最主要的是双臂上下运动,使双胁也运动,起到活肝血,疏肝的作用,使肝硬化慢慢就好了。这个方法值得推广
作者: xiaolonger 时间: 2011-6-23 13:32
回复 dxy535 的帖子
真的么?不管怎么样 我肯定坚持下。早晨练好还是晚上连好?还是只有有时间就可以练习?谢谢。
作者: 哈哈神的 时间: 2011-6-23 15:25
这个手具体真么甩的?
作者: pmgh923 时间: 2011-7-16 00:16
大豆
作者: 燕山金龙鱼 时间: 2011-7-16 08:56
感谢分享,通气血的,肯定受用 。 气血运畅 是治疗一切慢性病的基础
作者: 向明天要幸福 时间: 2012-6-3 19:38
练过,无用。。特此回帖,大家可试试
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