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标题: 战胜脂肪肝原创--给各位战友加油! [打印本页]

作者: gniloaip 时间: 2010-7-6 09:05 标题: 战胜脂肪肝原创--给各位战友加油!

很久没有论坛,看到有朋友咨询这方面的问题,故共享一下自己的经历,希望能给你带来鼓励.

本人男,27岁,大三携带10余年.工作后，体重上升到80kg，特别是去年3-4月份，吃喝无度，天天大肉大鱼，有一次甚至喝吐了，明显感觉右肩胛骨下不适，遂体验。
2009年5月9日：医院（三甲）血清生化检验报告单（肝功能）
项目结果参考值
ALT 谷丙转氨酶 79 0-40U/L
AST 谷草转氨酶 36 0-37U/L
TP 总蛋白 75.7 60-80g/L
ALB 白蛋白 47.4 35-55g/L
GLO 球蛋白 28.3 20-30g/L
TBIL 总胆红素 22.1 3.42-20.5 umol/L
DBIL 直接胆红素 5.6 0-6.8 umol/L
ALP 碱性磷酸酶 47 53-128 U/L
GGT 谷酰转肽酶 33 11-50 U/L
IBIL 间接胆红素 16.5 1.1-11.9 umol/L
A/G 白球比 1.7 1.1-2.5
2009年5月9日：超声诊断报告单超声描述：
肝切面形态正常，体积稍大，肝内回声前半部稍增密增强后半部稍希疏衰减，分布不均匀，肝内管道结构尚能显示，出肝面光带尚存在。
肝内外胆管无扩张，其内未见异常。
超声提示：（仅供参考）
1、轻度脂肪肝；
2、胆囊、胆管、胰、脾、肾未见明显异常。
吓了一大跳，马上买了几本关于脂肪肝及饮食的书籍,细细研读.初步自我认定的单纯性脂肪肝,脂肪肝的病史应该不长，估计为2个月至半年。决心合理节食并运动减肥，选择旁晚跑步，每天约6公里(一口气跑完,中间不能间断,约35-40分钟)，无药物治疗，锻炼约一个月复查，此时体重下降到70公斤。
2009年6月5日：医院（三甲）血清生化检验报告单（肝功能及血脂）
项目结果参考值
ALT 谷丙转氨酶 49 0-40U/L
AST 谷草转氨酶 42 0-37U/L
TP 总蛋白 78.5 60-80g/L
ALB 白蛋白 48.4 35-55g/L
GLO 球蛋白 30.1 20-30g/L
TBIL 总胆红素 30.9 3.42-20.5 umol/L
DBIL 直接胆红素 8.55 0-6.8 umol/L
ALP 碱性磷酸酶 63 53-128 U/L
GGT 谷酰转肽酶 16 11-50 U/L
IBIL 间接胆红素 22.35 1.1-11.9 umol/L
A/G 白球比 1.6 1.1-2.5

GLU 葡萄糖 4.8 3.89-6.11 mmol/L
CHO 总胆固醇 3.69 3.35-5.17 mmol/L
TG 甘油三酯 0.76 0.0-1.71 mmol/L
HDL-C 高密度胆固醇 1.32 1.16-1.42 mmol/L
LDL-C 低密度胆固醇 1.79 <3.12mmol/L
2009年6月5日：医院超声诊断报告单超声描述：
肝切面形态正常，体积不大，肝内回声前半部稍增密增强后半部稍希疏衰减，分布不均匀，肝内管道结构尚能显示，出肝面光带尚存在。在肝内可见一个异常强回声光团，大小约6x6mm，后方伴声影，周围无液性暗区。
肝内外胆管无扩张，其内未见异常。
超声提示：（仅供参考）
1、弥漫性肝损害，考虑轻度脂肪肝，肝内异常强回声光团，考虑肝内钙化灶；

继续坚持跑步，每天约6公里，无药物治疗，锻炼约一个月又复查，终于肝功正常。Everything is OK!太高兴了,但是ALT在临界值，还得努力！此时体重从70公斤下降到66公斤。（注：2号至9号没跑步，有点小感冒，喉咙不舒服，老咳，还有点上火，左嘴内皮破了个小洞）
2009年7月10日：医院（三甲）血清生化检验报告单（肝功能）
项目结果参考值
ALT 谷丙转氨酶 40 0-40U/L
AST 谷草转氨酶 35 0-37U/L
TP 总蛋白 78.2 60-80g/L
ALB 白蛋白 47.1 35-55g/L
GLO 球蛋白 31.1 20-30g/L
TBIL 总胆红素 17.37 3.42-20.5 umol/L
DBIL 直接胆红素 6.50 0-6.8 umol/L
ALP 碱性磷酸酶 59 0-128 U/L
GGT 谷酰转肽酶 12 0-50 U/L
IBIL 间接胆红素 10.87 1.1-11.9 umol/L
A/G 白球比 1.5 1.1-2.5
B超
肝右叶钙化灶（6 x5 mm）注：经过3个来月锻炼，脂肪肝消失！
胆、脾、胰、肾未见明显异常

以上就是本人战胜脂肪肝的全部经历,各位战友,只要有恒心和毅力,就一定能战胜它..祝你好运!

作者: 可可琪琪 时间: 2010-7-6 13:45

谢谢楼主，也祝楼主越来越健康

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