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标题: 谁教教我。。。 [打印本页]

作者: x鸿鹄之志x 时间: 2010-6-20 11:48 标题: 谁教教我。。。

都脂肪肝了，看见好吃的还是挺不住，关键是已经很撑了还想吃

作者: 梦白 时间: 2010-6-20 15:07

自控~~~

作者: xj19860712 时间: 2010-6-20 15:30

把饭戒了吧~~~

作者: 陌 时间: 2010-6-20 16:11

我来教你，把好吃的食物全部打包送我，我不怕脂肪肝

作者: 花儿一样 时间: 2010-6-20 16:24

多喝汤。每顿饭做一个汤，饭前先喝汤，然后再吃饭，肚子会觉得饱了，吃不了多少饭。

作者: xj19860712 时间: 2010-6-20 16:45

作者: x鸿鹄之志x 时间: 2010-6-20 21:31

原帖由 xj19860712 于 2010-6-20 15:30 发表
把饭戒了吧~~~

作者: x鸿鹄之志x 时间: 2010-6-20 21:32

原帖由 流星大天使 于 2010-6-20 16:11 发表
我来教你，把好吃的食物全部打包送我，我不怕脂肪肝

寄去不坏了。

作者: denglei 时间: 2010-6-20 22:08

少吃油腻多运动经常喝些绿茶一定要控制住自己

作者: 吃素老虎 时间: 2010-6-20 22:08

没事大爷严重超标了

好像超重百分之40以上了

作者: 吃素老虎 时间: 2010-6-20 22:08

依然在努力吃

作者: denglei 时间: 2010-6-20 22:10

不知你是轻度中度还是在

作者: denglei 时间: 2010-6-20 22:10

不知你是轻度中度还是…

作者: 吃素老虎 时间: 2010-6-20 22:13

我是严重的

作者: x鸿鹄之志x 时间: 2010-7-2 18:07

原帖由 花儿一样 于 2010-6-20 16:24 发表
多喝汤。每顿饭做一个汤，饭前先喝汤，然后再吃饭，肚子会觉得饱了，吃不了多少饭。

有道理！！！

作者: xj19860712 时间: 2010-7-2 21:56

戒了吧~~~~

作者: x鸿鹄之志x 时间: 2010-7-4 21:26

作者: 芝兰 时间: 2010-7-4 21:30

用水果代替一部分饭，水果、生黄瓜、番茄都可以

作者: 芝兰 时间: 2010-7-4 21:30

现在这个季节也可以用玉米代替饭，煮玉米蛮好吃的

作者: 马甲不太冷 时间: 2010-7-5 13:24

注意清淡点。。。多吃果蔬

作者: fly52012345 时间: 2010-7-5 18:05

我总结的减肥秘诀就是
管住自己的嘴！

作者: x鸿鹄之志x 时间: 2010-7-5 20:15

原帖由 面如桃花 于 2010-7-4 21:30 发表
用水果代替一部分饭，水果、生黄瓜、番茄都可以

俺不喜欢水果啊，小时候太那可怜，看武侠小说大块吃肉大口喝酒留下极深的影响呵呵。

作者: 芝兰 时间: 2010-7-5 21:30

原帖由 x鸿鹄之志x 于 2010-7-5 20:15 发表

俺不喜欢水果啊，小时候太那可怜，看武侠小说大块吃肉大口喝酒留下极深的影响呵呵。

那就吃煮玉米和凉拌黄瓜

作者: x鸿鹄之志x 时间: 2010-8-14 21:31

原帖由芝兰于 2010-7-5 21:30 发表

那就吃煮玉米和凉拌黄瓜

这两样都不爱吃。控制了半个月下午饿的慌这两天受不了了又偷偷出去吃烤鸭！

作者: 四毛husband 时间: 2010-8-17 19:01

我也管不住自己的嘴巴。。。。

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