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标题: 特效消腹水、胸水穴位按摩法 [打印本页]

作者: 再活30年 时间: 2010-4-9 22:03 标题: 特效消腹水、胸水穴位按摩法

　　　　　　　　　　　　　　消除腹水、胸水穴位按摩法
  郭林气功－－消腹水/胸水穴位按摩法

（一）、预备功：松、静、坐、中丹田三个气呼吸，三开合。
（二）、正功：
  1、取水分穴
位置：肚脐上二横指处
做法：男左女右，双手放在水分穴，用剑指按在水分穴上，左转36次，右转36次，由轻至重按压此穴，默念60个数（最重按压不能感到有疼痛）。做中丹田三开合为一轮，如此三轮。

  2、太溪穴
位置：内踝骨与脚跟腱1/2处
做法：左脚，用右手剑指按在穴位上（男先左，女先右），左手放在中丹田，用右手左转36圈，右转36圈。由浅入深压此穴，默数60个数。做1个中丹田开合，然后换脚，做法同前，只是转的方向相反，如此做3轮。

　3、三阴交穴
位置：内踝骨上四指处（最痛处）
做法：用剑指按摩。方法同太溪穴按摩，如此三轮。

（三）、以上三个穴位做完后收功；中丹田三开合，三个气呼吸，松静端坐，默念60个数。
（四）、注意：此功上午，下午，晚上各做一次，按摩是带气按摩，用意不用力。一般在一个星期可以见疗效，在打点滴时候可能效果没有那么明显，腹水/胸水没有了就不要做了！

[ 本帖最后由再活30年于 2010-4-9 23:42 编辑 ]

作者: 胡子拉碴 时间: 2010-4-9 22:29

你不如搞个视频放上来吧！

作者: zhuzhuma 时间: 2010-4-9 22:45

预备功我们也不会，能讲详细点吗？

作者: 再活30年 时间: 2010-4-9 23:43 标题: 回复 2# 的帖子

我也没有视频啊！不好意思！

作者: 再活30年 时间: 2010-4-9 23:46 标题: 回复 4# 的帖子

二、预备功：作任何一套功之前都必须作预备功。目的是为内气的产生和运行创造一个全身经络通畅、气血流通的客观条件。
1，松静站立
（1）要求：①两脚平站与肩同宽， ②两膝微弯，
③松腰松胯， ④自然收腹，
⑤含胸拔背， ⑥沉肩坠肘，
⑦虚腋松腕， ⑧舌舐上腭，
⑨平视闭目， ⑩百会朝天。
（2）要领：松而不懈、静而不眠；圆、软、远。
（3）口令，按要求、要领站立好，默数60个数。
2．中丹田三个气呼吸
（1）要求：
①手的放法：上焦病者及正常者，两手旁宫穴男左女右重叠放在中丹田；中、下焦病者，两手中指和拇指相接从中丹口沿带脉转到背后，双手背外劳宫’贴靠在‘肾俞穴’上。
②呼吸方法：为气呼吸，即鼻吸口呼。先吸后呼为泻，先呼后吸为补。重症病者宜：鼻吸，日呼，平（自然呼吸）连做三次；慢性病、健康者宜：日呼，务吸，平（自然呼吸），连做三次。
（2）要领：吸而不满，呼而不尽，细、匀、深、长。
（3）口令：以癌症病为例：
鼻吸一、口呼一、平——（“平”即用身自然呼吸）。
再吸一、口呼一、平——
三吸一、口呼一、平——
3，中丹田三个开合
（1）要求：两手在“中丹田”前，开至略宽于肩。
掌心向下开合为泻。
掌心向外开，向内合为补。
掌心向下开，掌心向内合为调整。
指尖朝下，掌心对身体开，指尖朝下，掌心相对合，为降指标。
掌心朝上开，掌心相对合，为升指标。
（2）要领：虚腋、圆肘、松腕、平开平合、自然呼吸。
（3）口令：开——、合——；
再开——、再合——；
三开——、三合——。
三、收功
按预备功方向松静站立，平视闭目。要求、要领、动作与预备功相同。达到‘玉液还丹，元气归身顺序是：
1．中丹田三个开合。
2．中丹田三个气呼吸。
3．松静站立（癌症一般2－3分钟，慢性病一般3－5分钟），咽津三口（用意念使玉液归中丹田，为玉液还丹），然后放平舌头，缓睁两眼，伸直膝关节，恢复自然状态。
四、练功出脚的先后宴求
1．高血压、心脏病者先出左脚；
2．肝、胆、眼病者先出右脚；
3．其他病者及健康者可按男左女右先后出脚。

作者: zhuzhuma 时间: 2010-4-10 23:11

谢谢，让我老公试试

作者: abcchina 时间: 2010-4-11 13:49

让我叔叔试试

作者: dfyy8989 时间: 2010-4-11 13:59

先进来等等有懂的人再说

作者: 唯一的人 时间: 2011-4-26 21:07

就说这么多，学不会啊

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