原帖由 荡秋千 于 2010-4-6 13:59 发表
每天一个苹果,每天两杯酸奶,每天一些生蔬菜,每天10颗红枣,一小把枸杞,每天一杯蜂蜜
从现在起再加上两样,每天晚上用热水泡脚,隔一天煮一次红豆薏米汤喝。
我爱我的老公,和他在一起不求富贵,不求房子金钱,只求健康平淡的相守一 ...
原帖由 荡秋千 于 2010-5-3 14:22 发表
泡脚到现在大概快有一个月了,感觉效果还是很明显的,就是觉得老公睡眠质量好了很多,以前经常是他翻来翻去的睡好久才能睡着,现在几乎一落枕头就能睡着。觉得睡前泡脚对睡眠质量真的有好处。
我们通常都是泡半个多小时,很烫 ...
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