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标题: 补硒有保健作用吗 [打印本页]

作者: jimok001 时间: 2009-12-22 10:11 标题: 补硒有保健作用吗

本帖最后由风雨不动于 2012-4-14 11:42 编辑

不知道补硒对肝病有没有辅助作用

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作者: liver_for_life 时间: 2009-12-22 10:42

我现在也在吃“西维尔（硒酵母片）”，不过没有按照剂量吃（剂量要求是每天1-2次，每次2-4片），每天只吃一片，周六、周日还不吃。我的想法是既然是保健，适当补一点就行。
这样有问题吗？

作者: mtv982 时间: 2009-12-22 13:15

肯定是有用的.

作者: jimok001 时间: 2009-12-22 15:28

硒维尔是有几硒还是无机硒啊,无机硒好象有毒性,
有机硒没看见什么正规品牌,也没什么认证,谁知道是什么成分

作者: 保温杯 时间: 2009-12-23 11:01

我也在吃西维尔

作者: 沉静的三多 时间: 2009-12-23 11:34

防癌变。

有作用。或者平时多吃菌类食物也可

作者: 二吐为慢 时间: 2009-12-23 11:47

原帖由 jimok001 于 2009-12-22 10:11 发表
不知道补硒对肝病有没有辅助作用

肝病患者多缺硒,适当补充是有好处的!

拒绝肝病从补硒开始

http://gan.39.net/care/091/12/768675_1.html　
　　

硒筑起对抗病毒的三道防线

　　肝病多为病毒性疾病，而病毒与硒之间关系紧密，补硒可防治包括肝病在内的多种病毒性疾病，因为硒筑起了对抗病毒的三道防线。

　　硒的第一道防线(免疫防御)：免疫功能是人体最重要的一道防线，肝病患者病情的反反复复就是由于免疫功能低下造成的。而研究表明，硒几乎存在于人体所有免疫细胞中，足量硒对维持免疫系统正常是必需的，硒对免疫功能和吞噬功能均有调节作用。硒缺乏则相反，导致免疫功能低下。而硒可以通过调节人体免疫功能阻止病毒入侵。

　　硒的第二道防线(抗氧化防御)：研究显示，乙肝病毒入侵后，会使身体的抗氧化能力大幅度下降，从而使有害的脂质过氧化物在人体中迅速增加，并对肝脏造成损害。而补硒则能使乙肝患者的抗氧化功能迅速恢复，帮助身体清除有害脂质过氧化物，保护肝脏。致病的病毒，当遇上硒摄入充分的机体时，由于机体抗氧化功能高，只造成轻度组织损伤。相反，当遇上缺硒机体，由于抗氧化能力低，会造成重度组织损伤。

　　硒的第三道防线(阻断病毒突变)：经研究发现，机体在缺硒情况下，病毒突变会加剧，在富硒状况下，病毒突变及复制会得到抑制。我国的大量研究表明，病毒性肝炎患者缺硒，补硒可以减轻肝炎症状、增强护肝药物治疗效果，并能够阻断肝炎向肝癌发展，说明硒对肝炎病毒的突变有强大的控制作用。

　　

补硒可防治包括脂肪肝在内的多种肝病

　　肝病中除了慢性肝炎等肝病，还有脂肪肝、酒精肝等其他类型肝病。研究发现，适量补硒对防治这些肝病也有重要帮助。我国学者专门对89例酒精性肝病患者进行补硒观察，结果发现，补硒的酒精性脂肪肝及肝炎患者，在临床症状、体征和实验室指标方面的改善程度明显好于未补硒的患者。另外，研究人员还发现，在身体高血脂的情况下补硒，可明显降低胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白胆固醇水平，同时显着提高高密度脂蛋白胆固醇水平，因此，补硒还有利于防治脂肪肝的生成。

　　硒有个特点，其防治肝病、抗癌等有益作用依赖于高剂量的摄入。换言之，摄入量达到一定水平，才产生明显效果。但不同硒化合物的安全性有区别，安全性较高的有机硒(硒蛋氨酸、硒酵母等)产品已广泛地取代了无机硒(亚硒酸钠)。寻求比有机硒安全性更高的硒形式的研究，国际上近40年一直没有停止过，但收效甚微。纳米硒的出现解决了硒安全性这一世界难题，就是把零价元素硒制备成纳米粒子(纳米硒)，使之性质产生巨变，其活性超过有机硒，而安全性比有机硒进一步提高，是所有硒中最安全的。高效、安全的纳米硒的出现，使高剂量硒防治肝病、抗癌及大剂量干预化疗得以安全实施，硒对疾病的防控效应得到淋漓尽致的发挥。

[ 本帖最后由二吐为慢于 2009-12-24 16:08 编辑 ]

作者: jimok001 时间: 2009-12-23 17:52

都有严谨的数据证明吗?
现在卖蜂蜜的说蜂蜜有用,卖硒的说硒有用,反正能吃到肚子的都说对你有用,不知道该怎么信

作者: 保温杯 时间: 2009-12-23 18:37

关键你身体缺不缺硒，不缺补了干什么呢？

作者: liver411 时间: 2009-12-24 08:23

原帖由 保温杯 于 2009-12-23 18:37 发表
关键你身体缺不缺硒，不缺补了干什么呢？

对！不然也是尿掉，无形增加肾脏肝脏负担。如果嘴巴仍然能够进食，应该好好吃饭广谱摄取营养就好。

作者: jimok001 时间: 2009-12-24 12:20

怎么查有没有缺硒?
医院能查这个吗

作者: 沉静的三多 时间: 2009-12-25 12:12

好像中国大部分地区的土壤是缺硒的，比如东北的地区原来有克山病，后来发现土壤是贫硒的，还有就是关于非洲hiv的传染的程度，也发现和硒相关。

人体大概每天要100mg的硒。在美国的RDA上标明的。我可以找很多这样的paper.不过都是英文的。

你也可以google selenium

作者: 沉静的三多 时间: 2009-12-25 12:13

一般菌类食品富含硒。

作者: 沉静的三多 时间: 2009-12-25 12:15

蜂蜜绝对对于肝有好处的。这也是经过无数论坛上战友证实的。

因为是单糖，不经过消化可以直接到肝利保存下来，比如我们肝病患者，肝存储糖原能力较差，如果运动玩了之后最好喝点蜂蜜水。而且蜂蜜里也含有一些微量矿物质，也是对人体有好处的。

原帖由 jimok001 于 2009-12-23 17:52 发表
都有严谨的数据证明吗?
现在卖蜂蜜的说蜂蜜有用,卖硒的说硒有用,反正能吃到肚子的都说对你有用,不知道该怎么信

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