原帖由 YCONG 于 2009-12-30 15:09 发表 偶是专业顶帖人员
原帖由 乙生平安 于 2009-12-31 09:56 发表 我现在就以素食为主 少量瘦肉 鱼肉 早上豆浆 鸡蛋 中午青菜加羊或牛肉 晚上纯青菜 每天必吃的青菜肯定有菌类 晚上睡觉喝杯蜂蜜(蜂蜜是在养蜂那买的) 酒烟辣的全部戒了 ...