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标题: 转帖：小三转阴自愈的心得 [打印本页]

作者: 刚必复 时间: 2009-9-24 13:24 标题: 转帖：小三转阴自愈的心得

转帖：小三转阴自愈的心得
从一个论坛上看到的小三转阴自愈的案例，觉得说得很有道理，特地转帖过来，给战友们共享一下，也希望自己有这个运气。
本人自小的乙型肝炎小三阳，在大三的秋天，由于活动过量感觉身体不舒服，在校医处检查出来。顿时感觉人生失色。之后的一段时间怎么也适应不了这种情况，总觉得自己不会这么倒霉呀！一次次的用手按压，一次次的疼痛；饭前饭后默默的、仔细的感觉肝部；开始看书了解肝炎是怎么一回事，一点一点，忽而高兴，忽而绝望，慢慢的全面了解了肝炎，整个人也陷入了无限的悲哀之中，连死的心都有！！那种感觉今天不想多说了，说这些也是为了鼓励那些被乙肝折磨的人：任何人遇到这样的事都一样，都会有一个绝望、沉沦的过程，关键是一定要走出来！！！
然而我的现在却转阴了！！我自小的小三阳转阴了，没有必要告诉大家。我要告诉大家的是在这个过程中我的一个惊人发现：原来乙型肝炎全部可以自愈的！！你没有看错，是全部可以自愈的！！！我以我得过乙肝的经历保证，我没有骗你！！相信我！！！
首先我要用公认的事实，用精确的数字算一下：现在医学界公认，在慢性肝炎当中，每年有1~2%的自然转阴率。这个数字大家都感觉很小，都不在意。可大家有没有亲自动手算一下，在以人生为时间单位时，这个数字已经足够大了！我们乐观一些，按2%转阴率算，实际上有可能是太保守了，每年2%转阴，最多50年，社会上的慢性肝炎全部自愈！！！信由你，不信也由你，别人没有办法改变你。这个我是过来人，我明白这个道理的。
其次我想说，如果你想早一点让你的慢性肝炎康复，你必须遵守几个生活细节：
1.不做伤肝害肝的事。呵呵，总的说就这一句话，可展开就多了去了，我这里就随便举些例子吧。首先本人不抽烟；这十来年本人喝的白酒不超过一两，啤酒不超过5瓶。信不信由你。不要随便吃药。任何药物，都要在肝部进行代谢，特别是西药，会增加肝的负担。本人经济情况有限，也没有时间，无法投入到无限的肝炎治疗当中。所以本人从来不看治疗肝炎的广告，不吃治疗肝炎的药，一粒也没吃。每年都要感冒一阵子，我都把它当作肝炎的症状，轻微的，过一阵就好了，严重影响生活了，就吃些藿香正气丸等中药，最后干脆喝红糖姜汤水。都很管用。实际上如果有空，到医院挂个老医生的号，和他聊聊天增长一下卫生保健知识比什么药都好。饮食上，本人从不随便吃带有防腐剂、香精等化学物质的东西，比如方便面，饼干，罐头等。就是大米，本人也是冲洗干净了才下锅。请你不要笑我，做事就是要彻底才好。况且本人有亲身感受。总之，只要你有决心，并细心观察思考总结，总能改善并找到一条自己的生活方式。
2.尽量休息好。主要是要保证睡眠时间。本人这些年的经历保证了我有充足的休息时间。甚至想休息就休息。大学毕业在大型老国企干了四年，晚上十点以前是可以睡觉的。后来上研究生，更是想睡就睡。呵呵，你别笑话，本人身体的原因，向来无心干事，没有什么大志。
3.不要太让这个病影响自己的情绪。想开了没什么，实际上也确实没什么。这些年困扰我的就是无处不在的体检。有那么3、5次，每次都能影响我的命运。呵呵，或好或坏，我都算挺过来了。本人精神状态很好的，大家都这么说我。脸色看上去很差，大家也只有说我精神好了，呵呵。不过，有谁能了解我内心的苦闷呢？
4.适量运动。这个病一般是年轻人，年龄大了如我者就自愈了。年轻人就应该多活动呀。但首先要适量，其次要有恒。本人喜欢做广播操，这个没有每天都做，平均每年要做三四个月吧，每次半个小时。
5.慢性肝炎总会有让人感觉病情活动的时候，这个时候也不要太担心，可以适当干预一下。本人有时感觉肝部持续隐痛，这个状况晚上比较明显，就是半夜两点的时候总是醒来，感觉肝部不舒服，睡不着觉。这个时候本人就到药铺买些地黄，生地熟地都吃过，泡茶，喝上个一两个月。往往我一喝晚上就能睡着觉了，很明显。一个月后不喝也没事了。那有人会问：你为什么不一直喝下去呀？？呵呵，全说了吧，虽然说了不一定有用。什么叫适可而止呢，这就是了。你要能体会到这些，就近道啦！扯远了。话说回来，你怎么知道地黄对人体无害呢？就是你吃好了肝炎，万一吃出别的病怎么办？调养身体就像和面，各方面都用些力，面才筋道。就是地黄对人体有百利而无一害，那我也不能依赖它。况且现在的药品质量也不能让人放心，还是少吃为妙。总之我觉得能败火的中药饮片应该都管用，这个大家根据自己的生活经验、知识自己探索吧。事无定法。
7.饮食上，本人也就是个温饱，但有一点大家注意一下，就是本人食欲向来很好，比一般同龄人还能吃，就是不见胖。为这个还有人羡慕我，呵呵。后来工作了，每天早晨一袋奶，维B、C各一粒。一年吃那么两三回。一次两个月左右。这个算是我针对自己的身体做的一个进补计划。呵呵，连这个都说了，够意思了吧。后来闹出了个三聚氰胺，还庆幸自己不常吃奶，要不身体结实了又麻烦了。现在干脆不吃奶了。
8.有一个习惯，我觉得是很好的，就是每天晚上睡觉前我要用热水泡脚，每次十分钟左右。大学毕业后住单位宿舍，可以随便打开水，有一天决定要每天洗脚。十来年了，换了几个地方，用开水都很方便，所以几乎每天都泡脚，大夏天也不例外。刚开始的时候为了身体强迫自己泡脚，到了后来，不关肝炎，只觉得泡脚挺好，成习惯了。
9.还是说说思想认识吧。要说人的想法可真是不可琢磨，什么样的都有。同一件事，不同的人有不同的做法；同一种做法，不同的人会有不一样的看法。这些也是正常的。没有正确错误之分。但有一条，就是不论你的做法、看法怎样，你一定要有一个原则，或者自己的判断标准。也就是说，任何事情，任何做法，是正确或错误并不重要，重要的是按照自己的原则做下去，并不断修正，去掉不合适的，保留正确的，最后形成自己的思想体系。实际上人需要终身学习，所以人总会进步。在对待乙型肝炎上，我觉得重要的就是形成自己的生活方式，不要刻意，很自然的生活，只是有些做法上和一般人不太一样，或者说要有健康的生活方式，最终很自然的这个病就好了。在刚开始探索的时候，一定要下定决心，坚定信心，持之以恒，最后形成自己的生活方式并使自己的身体完全康复。当然这需要时间，也许五年，也许十年，也许还要长一些。战胜这个疾病不仅仅是说完全康复了。当然这是最好的情况。
如果一个疾病，你能做到控制她，不让她恶化，不让她影响自己的生活，那她就不成为疾病了。实际上对我来说，战胜这个疾病并不是我知道转阴了，而是我决定不再受她影响了，我决定接受她了，把她变成我身体的一部分。我决定过自己的生活了。于是我的心平静下来了，我不再抱怨，不再一个人自哀自怜，不再把她当作一种借口了。可我这时却发现她悄悄的离我而去了，一丝丝的抹平她留下的痕迹。过去我常想，要是身体完全康复了是什么样子？还是要生活，什么也不会发生改变，所以不能等呀。现在身体康复了，对我的意义，就是我的一个梦寐以求的愿望实现了，我的心平静了，留给我的是一种经历过的淡然，一种磨难后的彻悟。常言说，苦难是一种财富，就是这样了。

作者: 失落女孩 时间: 2009-9-26 14:16

哈哈你真细心我看看马悦凌老师的书他说泡脚对身体有好处
我就照做了

作者: gwb1908 时间: 2009-10-6 10:00

很不错，学习了

作者: wandsiwx 时间: 2009-10-6 22:17

不错，心态好，平时多注意饮食和休息，谢谢了

作者: 鱼翅捞饭 时间: 2009-10-11 11:39

写得那么详细，肯定要顶一下

谢谢楼主，顺便沾点喜气~~~~

作者: 姚玺儿 时间: 2009-11-14 14:09 标题: ：）

这篇文章中关于心中的想法那一段特别好，朋友们都可以借鉴一下

作者: wolfchangxiao 时间: 2009-11-14 19:08

自然转阴的概率还是非常小的。

作者: 要转阴 时间: 2009-11-15 10:52

是一种经历过的淡然，一种磨难后的彻悟

作者: sega 时间: 2009-11-15 13:02

态度决定成败

作者: zing 时间: 2009-11-15 20:00

心灵的力量是无穷的

作者: ligr103 时间: 2009-11-15 20:31

很好！！！我正在努力实行，其中一部分！！我没有太多的要求，我希望和肝一起和谐生活，相互依赖，相互照顾～～一辈子～～100年

作者: powers 时间: 2009-11-17 13:19

苦难是一种财富~

作者: 灰姑娘e 时间: 2009-11-17 21:33

嘿嘿好帖好顶加油

作者: 下雨了1 时间: 2010-1-12 23:45

作者: 哎，哎 时间: 2010-1-13 21:35

对呀，苦难也是一种财富。只要经历了，也就淡然了，你不理他了，不在乎他了，他也会偷偷的离你而去的。对待乙肝，我们就该保持这种心态

作者: 印仔 时间: 2010-1-19 13:39

恭喜楼主

作者: 阿拉伯数字 时间: 2010-1-20 21:12

自信是一种成功。

作者: LZZY 时间: 2010-1-22 08:19

我也常做广播体操

作者: junglecat 时间: 2010-1-29 13:13

有希望就好。

作者: 钟情 时间: 2010-1-30 11:40

仔细看来，我觉得楼主说的很有道理的。我也转阴了，基本上，下面几点我是一个不落的。
1.不做伤肝害肝的事。我不喝酒，对于啤酒每次不超过一杯，或者浅尝几口，白酒就更别说了，几乎没有。
2.尽量休息好。那是作息时间很规律，每天晚上10点前睡觉，上班时间早上7点起床，周末可以睡懒觉，但是周末的晚上还是按时睡觉。
3.不要太让这个病影响自己的情绪。除了前期的迷茫，后期基本上不去想这个事情，不当一回事。
4.适量运动。运动么，我觉得自己很懒，如果散步算运动的话就算了，每次和家里那口子吃了饭，不坐车，一般慢慢晃回家。
5.饮食。早晚空腹蜂胶皇乳一杯，每日水果，不吃烧烤，很少吃罐头等含有防腐剂的东西。
6.泡脚。一直有这个习惯，睡前泡个热睡觉，夏天常常忘记。

作者: 祈求晴转阴 时间: 2010-8-18 17:59

谢谢分享！沾喜气

作者: 恶魔拜拜 时间: 2010-8-19 19:21

呵呵看来要给自己一个养生计划

作者: 刚必复 时间: 2010-8-26 15:07

养生重要啊

作者: 嘎嘎的春天 时间: 2010-9-15 14:16

回复钟情的帖子

学习了啊！谢谢

我也要坚持。

作者: xiongminjin 时间: 2010-9-15 19:17

关健还是一个恒字
让生活变成一种习惯

学习了

作者: 善良的水晶 时间: 2010-9-18 18:05

细节决定成败，我也正在养生，现在身体有所恢复，希望能够自然转阴，粘粘喜气。

作者: ronaldocpa 时间: 2010-9-18 20:55

好的生活习惯，健康人也要养成

作者: 善良的水晶 时间: 2010-9-22 16:40

坚持泡脚！！！

作者: 小Y头2010 时间: 2010-12-30 16:22

心态很重要

作者: 老蒋头 时间: 2011-1-2 16:43

持之以恒是关键

作者: a4513384 时间: 2011-2-23 11:38

我来学习，你运气真好

作者: 老蒋头 时间: 2011-2-23 19:28

作者: 1314forever 时间: 2011-7-26 08:06

主要还是心态要乐观啊。呵呵

作者: yyaij100 时间: 2011-8-2 22:04

谢谢楼主，顺便沾点喜气

作者: 210880 时间: 2011-8-2 22:50

写的真好，我觉得能把心态调整到那种境界，不以物喜，不以己悲，不拿乙肝找借口，那么转阴不转阴真的不重要了，你都不在意他了，他还能影响你吗？

作者: 平常一棵心 时间: 2011-8-5 15:54

作者: 风破 时间: 2011-8-6 11:17

楼主乃神人也！

作者: yi.qiehuihao 时间: 2011-8-8 09:20

学习下，希望也能有自愈的一天

作者: 笨小熊 时间: 2011-8-8 17:56

学习了，我就是心态不好

作者: 雪中漫舞 时间: 2011-8-8 19:38

学习一下

作者: sdren_hong 时间: 2011-8-12 19:04

LZ总结经验之谈很详尽，文字内容虽很长但看完了，赞一个

“心平静下来了，我不再抱怨，不再一个人自哀自怜，不再把她当作一种借口了。可我这时却发现她悄悄的离我而去了，一丝丝的抹平她留下的痕迹” 喜欢这段文字，我也要乐观向上~

作者: 赖着不肯走 时间: 2011-8-14 18:28

哥们儿，我这次病毒没了，和你太像了，我戒酒10个月左右8年的700多万病毒恢复正常了。我也觉得保持正常的生活习惯，一定可以重走你的路。看了你的帖子我的信心更大了。哈哈

作者: 树之歌 时间: 2012-4-17 23:28

写的真好！心态真的很重要。

作者: 涵烟水蓝 时间: 2012-4-19 16:40

我已经泡脚很久了。效果不明显啊。可能是因为心态不好吧，天天想这个事情。。。。。不知道该怎么样心态好了？

作者: phhhhxs 时间: 2012-10-17 19:26

写得那么详细，肯定要顶一下.谢谢楼主.

，

作者: 渔舟唱晚 时间: 2012-10-30 21:05

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: 晨鹭崇 时间: 2012-11-6 13:03

不错哦！！！

误入官场猎国

作者: eyozqe 时间: 2012-11-19 14:57

顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶!!!!!
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作者: keepout 时间: 2012-11-25 17:31

作者: ehzmd 时间: 2013-1-11 03:58

不错的贴，太喜欢了，大家都顶啊

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作者: mao019 时间: 2013-7-17 11:08

这个真的是一个好贴说的很实在只有经过了的人才懂得看看《医生看病》就知道了里面写关于乙肝的真的太好了

作者: 坚强才活着 时间: 2013-7-20 07:42

我也是小三阳多年，十三年前病毒很少，肝功正常。现在已升为十的五次方，肝功异常，没用过抗病毒西药，主要是长期经济支持不了，病情却持续发展。

作者: 祈祷祈福 时间: 2013-7-29 10:38

楼主是个好榜样，我也深信病毒最后会离去~~喜欢你说的这段话：
“如果一个疾病，你能做到控制她，不让她恶化，不让她影响自己的生活，那她就不成为疾病了。实际上对我来说，战胜这个疾病并不是我知道转阴了，而是我决定不再受她影响了，我决定接受她了，把她变成我身体的一部分。我决定过自己的生活了。于是我的心平静下来了，我不再抱怨，不再一个人自哀自怜，不再把她当作一种借口了。可我这时却发现她悄悄的离我而去了，一丝丝的抹平她留下的痕迹。”
很赞！

作者: 无影清风 时间: 2013-10-7 19:52

好帖，能振奋人的精神

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