肝胆相照论坛

标题: 发帖纪录训练点滴 [打印本页]

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作者: ㄨ`卜咇ㄋ    时间: 2009-9-1 00:20     标题: 发帖纪录训练点滴



昨天打篮球，不知道怎么弄得，现在左脚一走路脚腕就疼。

[ 本帖最后由 ㄨ`卜咇ㄋ 于 2009-9-2 21:22 编辑 ]



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作者: 无所谓呀    时间: 2009-9-1 00:30

你没做准备活动.....肯定的

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作者: 诸诸2006    时间: 2009-9-1 01:01

肝好就行

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作者: 走遍四方    时间: 2009-9-1 01:05

冰敷。你们那里有冰了没有

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作者: 兔兔乖乖    时间: 2009-9-1 01:49

挖~~兔子会打篮球！！

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作者: 丫丫的风采    时间: 2009-9-1 02:28

伤了。。。。。:

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作者: seawn    时间: 2009-9-1 18:27

经常运动就不会疼了。。。

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作者: 手牵手    时间: 2009-9-1 20:07

投栏太多了

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作者: 抗战一百年    时间: 2009-9-1 20:14

没事排队或等车的时候经常做做崴脚运动挺好的，可以预防崴脚！

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作者: hong201314    时间: 2009-9-1 20:26

拉伤了吧，休息休息就好了。

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作者: 知漫向前    时间: 2009-9-1 20:32

我的篮球不好，上小学时喜欢踢足球，大了就不好意图踢，也没有地方可以踢了。
现在都不好意思说了。

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作者: ㄨ`卜咇ㄋ    时间: 2009-9-1 21:45

谢谢各位关心了。

今天买了云南白药喷雾剂，不过还是疼呢。

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作者: 还去过石上村    时间: 2009-9-1 21:47

估计好久没锻炼了，突然起跳很容易拉伤

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作者: ㄨ`卜咇ㄋ    时间: 2009-9-1 21:48

恩，反正都说我不锻炼造成的。

还没开始正式打比赛呢，我身上就青一块紫一块的了。

男人们也是都是伤。

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作者: 还去过石上村    时间: 2009-9-1 21:50

原帖由 ㄨ`卜咇ㄋ 于 2009-9-1 21:48 发表
恩，反正都说我不锻炼造成的。

还没开始正式打比赛呢，我身上就青一块紫一块的了。

男人们也是都是伤。

你打球还是打架

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作者: ㄨ`卜咇ㄋ    时间: 2009-9-1 21:52

我也不知道是不是我的问题，只要别人一碰我，我感到疼了，或者谁捏握下，我立马就青了。

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作者: 还去过石上村    时间: 2009-9-1 21:56

原帖由 ㄨ`卜咇ㄋ 于 2009-9-1 21:52 发表
我也不知道是不是我的问题，只要别人一碰我，我感到疼了，或者谁捏握下，我立马就青了。

篮球其实是比较斯文的，一般不允许身体接触
你应该让你们教练教几个保护动作，比如假摔什么的

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作者: ㄨ`卜咇ㄋ    时间: 2009-9-1 21:59

今天我们单位男人和药监局打了场，太恐怖了直接，摔倒一个，摔破一个。好多腰疼腿疼得。

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作者: 还去过石上村    时间: 2009-9-1 22:01

原帖由 ㄨ`卜咇ㄋ 于 2009-9-1 21:59 发表
今天我们单位男人和药监局打了场，太恐怖了直接，摔倒一个，摔破一个。好多腰疼腿疼得。

买点护腕护膝，你们那赛场是水泥地？

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作者: ㄨ`卜咇ㄋ    时间: 2009-9-1 22:03

原帖由 还去过石上村 于 2009-9-1 22:01 发表

买点护腕护膝，你们那赛场是水泥地？

恩，今天用的是水泥地的。

所有市直单位都在练，好场地都被抢完了。

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作者: 书记。。    时间: 2009-9-1 23:27

可以横冲直撞吗？。。。。。。。。

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作者: ㄨ`卜咇ㄋ    时间: 2009-9-2 07:39

回书记，可以。

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作者: 无所谓呀    时间: 2009-9-2 08:17

问题是你的身材太瘦,,,,你碰别人没事,,别人碰了你,,你有事....天天不会好好吃饭的结果,,,嗐....不听话的孩子没办法

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作者: ww1984    时间: 2009-9-2 09:40

原帖由 ㄨ`卜咇ㄋ 于 2009-9-1 00:20 发表
昨天打篮球，不知道怎么弄得，现在左脚一走路脚腕就疼。

贿赂 要么别有用心
脚不好使了；发一个帖子，也要加钱吗？？

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作者: ㄨ`卜咇ㄋ    时间: 2009-9-2 09:43

原帖由 无所谓呀 于 2009-9-2 08:17 发表
问题是你的身材太瘦,,,,你碰别人没事,,别人碰了你,,你有事....天天不会好好吃饭的结果,,,嗐....不听话的孩子没办法

你天天说我不听话，天天说天天说

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作者: 451294746    时间: 2009-9-2 14:11

原帖由 ww1984 于 2009-9-2 09:40 发表


贿赂 要么别有用心
脚不好使了；发一个帖子，也要加钱吗？？

严重支持你的观点！现实社会我们整不明白，有时候虚拟的也不明白，唉！

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作者: ㄨ`卜咇ㄋ    时间: 2009-9-2 21:22

今天下午篮球时又把自己左手的食指给弄伤了。很疼呐。

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作者: 走遍四方    时间: 2009-9-3 08:52

别打了，又伤脚又伤手的。

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作者: 叶儿    时间: 2009-9-3 09:29

别打了····

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作者: ㄨ`卜咇ㄋ    时间: 2009-9-3 09:33

不打不成，怎么的也要尽全力不是。

今天早上六点多就起来打球了。和科技局还有学校的。我发现别的单位比我们单位打得好呢。

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作者: ㄨ`卜咇ㄋ    时间: 2009-9-3 09:34

我的左脚是一走路就疼，但一上场也就忘了疼了。

我就在考虑到时候的4*100怎么跑

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作者: 走遍四方    时间: 2009-9-3 09:35

干脆，全身武装，木乃伊状，不怕打。

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作者: ㄨ`卜咇ㄋ    时间: 2009-9-3 09:41

那不成

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作者: 糖^-^糖    时间: 2009-9-3 10:28

带球撞人，罚球。

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作者: ㄨ`卜咇ㄋ    时间: 2009-9-3 12:10

下午我们单位和科技局的打场热身赛。还没考虑好到底要不要尽全力。

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作者: 书记。。    时间: 2009-9-3 12:50

同上！。。。。。。。。。。。。。。。

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作者: 桔~子    时间: 2009-9-3 13:01

兔子那个局的呀

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作者: fly52012345    时间: 2009-9-3 13:26

以意志为武器，打倒敌人。。。。。355里刘备喜欢这样说。。。

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作者: ㄨ`卜咇ㄋ    时间: 2009-9-3 14:42

想的都是不要受伤，但是下来却没有一个不受伤的。磕磕碰碰很是正常那

兔子哪个局的？猜猜看

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作者: ㄨ`卜咇ㄋ    时间: 2009-9-4 09:09

不是我爱怎样，昨天打了场比赛，就我一个能跑完整个比赛，再的人跑不下来就

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作者: fly52012345    时间: 2009-9-4 09:10

兔兔好体力。。。。。。。。。

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作者: ㄨ`卜咇ㄋ    时间: 2009-9-4 12:45

发PP

[ 本帖最后由 ㄨ`卜咇ㄋ 于 2009-9-4 22:03 编辑 ]

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作者: ㄨ`卜咇ㄋ    时间: 2009-9-4 12:47

红色的是我们单位的队员

[ 本帖最后由 ㄨ`卜咇ㄋ 于 2009-9-4 22:02 编辑 ]

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作者: 手牵手    时间: 2009-9-4 19:05

没PP

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作者: ㄨ`卜咇ㄋ    时间: 2009-9-4 21:44

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作者: 书记。。    时间: 2009-9-5 00:17

没看到PP》。。。。。。。。。。。。

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作者: 与乙肝共舞    时间: 2009-9-5 07:29

PP在哪呢？

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作者: 愚昧＆颓废    时间: 2009-9-5 09:05

原帖由 ㄨ`卜咇ㄋ 于 2009-9-1 21:45 发表
谢谢各位关心了。
今天买了云南白药喷雾剂，不过还是疼呢。

云南白药喷雾剂药效持续时间不长的，它只喷在表面上，药力渗不进去
买跌打丸，把白酒稍微温一下，把跌打丸化成糊状，敷在疼的地方。最好晚上弄，不活动了，睡觉时包好，别糊的到处都是

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作者: ㄨ`卜咇ㄋ    时间: 2009-9-5 09:13

pp编辑了。

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作者: ㄨ`卜咇ㄋ    时间: 2009-9-5 09:13

原帖由 愚昧＆颓废 于 2009-9-5 09:05 发表

云南白药喷雾剂药效持续时间不长的，它只喷在表面上，药力渗不进去
买跌打丸，把白酒稍微温一下，把跌打丸化成糊状，敷在疼的地方。最好晚上弄，不活动了，睡觉时包好，别糊的到处都是 ...

呵呵，我也发现了，那个喷雾剂只能当时缓解疼痛。

谢谢你啊。

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作者: fly52012345    时间: 2009-9-5 09:16

俺来看PP

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作者: 愚昧＆颓废    时间: 2009-9-5 09:26

原帖由 ㄨ`卜咇ㄋ 于 2009-9-3 09:33 发表
不打不成，怎么的也要尽全力不是。
今天早上六点多就起来打球了。和科技局还有学校的。我发现别的单位比我们单位打得好呢。

学校的你也敢想？
那可都是体育老师，凭你们能玩过人家吗

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作者: 愚昧＆颓废    时间: 2009-9-5 09:33

原帖由 ㄨ`卜咇ㄋ 于 2009-9-5 09:13 发表
pp编辑了。

不想起床开机子，可能看不了PP了，哪天我偷偷的去看你比赛好了。哈哈
我前阵也是脚踝伤了，喷的黄黄的，感觉就没什麽效果

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作者: ㄨ`卜咇ㄋ    时间: 2009-9-5 09:44

原帖由 愚昧＆颓废 于 2009-9-5 09:26 发表

学校的你也敢想？
那可都是体育老师，凭你们能玩过人家吗

是，很厉害的。

市直单位的相比来说还是要温柔些。

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作者: ㄨ`卜咇ㄋ    时间: 2009-9-5 09:44

原帖由 愚昧＆颓废 于 2009-9-5 09:33 发表

不想起床开机子，可能看不了PP了，哪天我偷偷的去看你比赛好了。哈哈
我前阵也是脚踝伤了，喷的黄黄的，感觉就没什麽效果

额，那你来。不用偷偷的。

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作者: 愚昧＆颓废    时间: 2009-9-5 09:59

原帖由 ㄨ`卜咇ㄋ 于 2009-9-5 09:44 发表
额，那你来。不用偷偷的。

晕死，刚马上打好就回复了，电话死机了
机关的肯定温柔了
冲你這话我去，女人打球本没什麽看頭的
你什麽时间的比赛，啥地方
我给你们单位当啦啦队

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作者: 愚昧＆颓废    时间: 2009-9-5 10:37

PP呢
怎么还是没有看到啊

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作者: ㄨ`卜咇ㄋ    时间: 2009-9-5 20:40

原帖由 愚昧＆颓废 于 2009-9-5 09:59 发表

晕死，刚马上打好就回复了，电话死机了
机关的肯定温柔了
冲你這话我去，女人打球本没什麽看頭的
你什麽时间的比赛，啥地方
我给你们单位当啦啦队 ...

不说

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作者: 愚昧＆颓废    时间: 2009-9-6 09:03

原帖由 ㄨ`卜咇ㄋ 于 2009-9-5 20:40 发表
不说

小樣，不是让我去的嗎
正好今早雨也停了，我起來這麽早也没事干，说撒

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作者: fly52012345    时间: 2009-9-6 09:04

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作者: ㄨ`卜咇ㄋ    时间: 2009-9-6 10:21

原帖由 愚昧＆颓废 于 2009-9-6 09:03 发表

小樣，不是让我去的嗎
正好今早雨也停了，我起來這麽早也没事干，说撒

大样，你在那个城市？

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作者: ㄨ`卜咇ㄋ    时间: 2009-9-6 10:21

昨天没训练，今天伤好的差不多了，不是很疼了。

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作者: 愚昧＆颓废    时间: 2009-9-6 10:23

原帖由 ㄨ`卜咇ㄋ 于 2009-9-6 10:21 发表

大样，你在那个城市？

肯定和你一个城市啦
要不怎么敢这么说

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作者: 愚昧＆颓废    时间: 2009-9-6 10:24

原帖由 ㄨ`卜咇ㄋ 于 2009-9-6 10:21 发表
昨天没训练，今天伤好的差不多了，不是很疼了。

看样子 没有想办法治哦

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作者: ㄨ`卜咇ㄋ    时间: 2009-9-6 12:39

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作者: 愚昧＆颓废    时间: 2009-9-6 15:08

原帖由 ㄨ`卜咇ㄋ 于 2009-9-6 12:39 发表

别害怕  我不去
你就好好打

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作者: ㄨ`卜咇ㄋ    时间: 2009-9-6 16:41

现在还说你跟我在一起么？
走了篮球去了。

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作者: 愚昧＆颓废    时间: 2009-9-6 17:02

原帖由 ㄨ`卜咇ㄋ 于 2009-9-6 16:41 发表
现在还说你跟我在一起么？
走了篮球去了。

到飯點了你運動去
要是相信不和我一个城市，你就說啊

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作者: ㄨ`卜咇ㄋ    时间: 2009-9-6 19:19

你来，每天下午四点以后我们单位男的女的都在防化团练篮球。

[ 本帖最后由 ㄨ`卜咇ㄋ 于 2009-9-6 22:17 编辑 ]

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作者: 书记。。    时间: 2009-9-6 21:42

。。。。。。。。。。。

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作者: ㄨ`卜咇ㄋ    时间: 2009-9-6 21:45

原帖由 书记。。 于 2009-9-6 21:42 发表
。。。。。。。。。。。

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作者: 愚昧＆颓废    时间: 2009-9-6 21:51

原帖由 ㄨ`卜咇ㄋ 于 2009-9-6 19:19 发表
你来，每天下午四点以后我们单位男的女的都在防化团练篮球。
军分区那。

不去了，太远

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作者: ㄨ`卜咇ㄋ    时间: 2009-9-6 21:55

原帖由 愚昧＆颓废 于 2009-9-6 21:51 发表

不去了，太远

刷新下你的页面，我有发新消息给你

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作者: 愚昧＆颓废    时间: 2009-9-6 23:26

原帖由 ㄨ`卜咇ㄋ 于 2009-9-6 21:55 发表
刷新下你的页面，我有发新消息给你

我现在看，电脑上网着呢但没时间上肝胆，用手机上的肝胆

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作者: ㄨ`卜咇ㄋ    时间: 2009-9-7 10:56

手机怎么上肝胆？

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作者: 愚昧＆颓废    时间: 2009-9-7 11:52

原帖由 ㄨ`卜咇ㄋ 于 2009-9-7 10:56 发表
手机怎么上肝胆？

手機上网啊，我现在也是用手機上的。你不会连聽都没聽过吧

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作者: ㄨ`卜咇ㄋ    时间: 2009-9-7 12:04

我听过，可我的上去就根本打不开肝胆的网页

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作者: ㄨ`卜咇ㄋ    时间: 2009-9-7 12:04

我平时也用手机上网

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作者: 愚昧＆颓废    时间: 2009-9-7 12:51

原帖由 ㄨ`卜咇ㄋ 于 2009-9-7 12:04 发表
我听过，可我的上去就根本打不开肝胆的网页

我记得你的電話是7610，属于智能機吧，等我睡起來了你加我QQ，我给你传个软件。我用的不是WAP上网

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作者: 盘丝洞吃菜    时间: 2009-9-7 13:09

手机上，虽然能打开网页，可还是跟电脑不一样。。。

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作者: 愚昧＆颓废    时间: 2009-9-7 14:21

原帖由 连猪都坚强 于 2009-9-7 12:53 发表
ucweb挺好用的

我用的可能是UC6.5，还不错。
坚强，你有没有两或三QQ共存版本，有的话给我发一个

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作者: 愚昧＆颓废    时间: 2009-9-7 14:28

原帖由 盘丝洞吃菜 于 2009-9-7 13:09 发表
手机上，虽然能打开网页，可还是跟电脑不一样。。。

我觉着没有太大区别啊，除了圖片看不清楚，屏小些的，再也没什麽了。主要是方便

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作者: ㄨ`卜咇ㄋ    时间: 2009-9-7 16:15

我要去打篮球了

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作者: ㄨ`卜咇ㄋ    时间: 2009-9-7 16:19

今天下午我在旧的统办大楼院子练球。

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作者: 愚昧＆颓废    时间: 2009-9-7 17:21

原帖由 ㄨ`卜咇ㄋ 于 2009-9-7 16:19 发表
今天下午我在旧的统办大楼院子练球。

那你就好好练，吃饭去了，我有人请吃火锅

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作者: ㄨ`卜咇ㄋ    时间: 2009-9-11 14:51

明早第一场比赛

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作者: 愚昧＆颓废    时间: 2009-9-15 08:54

原帖由 ㄨ`卜咇ㄋ 于 2009-9-11 14:51 发表
明早第一场比赛

有几天没来了
捞起来给你加油

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作者: ㄨ`卜咇ㄋ    时间: 2009-9-15 13:13

是，加油!争取今天干掉他们。

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作者: 走遍四方    时间: 2009-9-15 14:40

原帖由 ㄨ`卜咇ㄋ 于 2009-9-15 13:13 发表
是，加油!争取今天干掉他们。

要报仇?

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作者: ㄨ`卜咇ㄋ    时间: 2009-9-15 22:10

没干掉！

但是财务科长还是请我们晚上大吃了一顿。

明天争取干掉水利局

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作者: 书记。。    时间: 2009-9-15 23:41

原帖由 ㄨ`卜咇ㄋ 于 2009-9-7 16:19 发表
今天下午我在旧的统办大楼院子练球。

发张打球的PP。。。。。。。。。

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作者: ㄨ`卜咇ㄋ    时间: 2009-9-16 10:46

没人给拍啊

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作者: ㄨ`卜咇ㄋ    时间: 2009-9-16 10:46

有了发

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作者: 愚昧＆颓废    时间: 2009-9-16 11:51

原帖由 ㄨ`卜咇ㄋ 于 2009-9-15 22:10 发表
没干掉！
但是财务科长还是请我们晚上大吃了一顿。
明天争取干掉水利局

你们得对得起這顿啊
加油

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