肝胆相照论坛

标题: 晚上通宵工作对身体伤害大吗？ [打印本页]

作者: 人间喜剧 时间: 2009-8-11 01:16 标题: 晚上通宵工作对身体伤害大吗？

本人今年刚毕业，进了市区一家公司实习。根据工作需要，得按照美国时间来工作，轮班，分上半夜和下半夜，每班4小时。工资还可以。本人大三阳，肝功能正常。目前还不知道这份工作要不要体检，以及该公司对携带者的态度。只是我不知道我这样的工作时间对我的身体有什么影响，把生物钟调节好了之后，习惯了了晚上上班，上午半天睡觉的生活后，是不是对身体就没什么伤害了呢？？现在很困惑，我知道我们乙人得更好地保护自己，可是目前工作真的不好找，心理压力比较大。

作者: 威盛埠的人 时间: 2009-8-11 01:19 标题: 普通人没有伤害，乙人有

有普通人没有伤害，乙人有

作者: xsyxdzhe 时间: 2009-8-11 08:46

最好不要熬夜，11点以后是肝脏解毒自我修复的时候，熬夜当然不会好

作者: fly52012345 时间: 2009-8-11 08:56

我假期就一直在熬夜

作者: 高峡神女 时间: 2009-8-11 09:03

最好在23：00以前入睡！！

作者: bbc8712 时间: 2009-8-11 14:02

最好是能正常作息，有自己的生物钟。

作者: 天涯浪子220 时间: 2009-8-11 14:19 标题: 丹麦的科学家研究表明：

上夜班对身体伤害很大，很容易导致癌症！

作者: ligr103 时间: 2009-8-11 15:46

能找到另外一份吗？自己权衡失业和酬金，正常作息，熬夜尤其严重。
当然短期可能还好！
祝福你！

作者: 受伤の刺猬 时间: 2009-8-11 16:17

每天都是2点多才睡

作者: 人间喜剧 时间: 2009-8-11 22:12 标题: 回复 3# 的帖子

我是这样想的，我只要习惯了这样的作息时间了，那么对我来说，凌晨五点是不是就相当于你的晚上十一点呢？我就假装自己是活在欧洲，作息时间都比各位延后六个小时。

作者: 人间喜剧 时间: 2009-8-11 22:17 标题: 回复 6# 的帖子

我现在也很犹豫啊。我需要把生物钟调后6个小时。我尽量还是把睡眠时间固定下来，每天的凌晨四点半到中午十二点半睡觉。这样子肝脏是不是也会延迟6个小时自我修复呢？

作者: 人间喜剧 时间: 2009-8-11 22:22 标题: 回复 11# 的帖子

虽然晚上我是要轮班的，但是我想，即使我当天是轮到上半夜工作，回来后我也不马上睡觉，而是等到凌晨四五点再睡，这样子每天的睡觉时间也都可以很固定。这样对身体的伤害是不是会少点呢？我今年刚毕业，现在压力比较大，今年确实很难找工作，而且我还是携带者，难上加难。感觉这家公司还是有可能不体检，或者体检不严格的，而且工资待遇还不错，一天也只要工作4个小时。真是郁闷，战友们，前辈们，多给我提提建议吧。

作者: 人间喜剧 时间: 2009-8-11 22:23 标题: 回复 9# 的帖子

如果不是工作所迫的话，你还是早点睡吧。

作者: shishui34 时间: 2009-8-11 22:48

本人经常通宵，对身体肯定不好，但是为了口饭吃，没办法呀

作者: ycyc 时间: 2009-8-11 22:54

只要保证每天有八小时的睡眠是没事的，不要担心。

作者: LZZY 时间: 2009-8-11 23:04

选别的吧，影响不会短时间显示出来，但肯定很大，保重！

作者: 天照 时间: 2009-8-11 23:12

肯定会有影响，但工作真不好找

作者: jay2009 时间: 2009-8-11 23:20

进去公司工作前就要考虑清楚嘛，影响是有的，我读书时也有通宵复习的习惯，尽量不要吧。
经常熬夜者：夜间是细胞裂变最旺盛的时期，睡眠不好，很难避免细胞发生变异而形成癌细胞。
自己权衡一下，也不要给自己太大压力。我们支持你，找到工作的战友，有时间请你把贵公司对员工的
身体要求述说一下，让广大战友借鉴借鉴！

[ 本帖最后由 jay2009 于 2009-8-11 23:21 编辑 ]

作者: 宁静岁月 时间: 2009-8-11 23:30

别担心，如果工作真的很好，可以先做一段时间的．固定的充足的睡眠时间对身体的影响就少很多了．我以前也是一个月有２个晚上要通宵，第２天补睡，感觉比较累，但对肝功能影响不大．你现在是固定作息，习惯后会比我那时侯还舒服呢，积累点经验后跳个好单位吧．但要更注意保养，多吃点蔬菜水果．

作者: 人间喜剧 时间: 2009-8-12 14:39 标题: 回复 18# 的帖子

我还没正式签合同呢，公司说九月份再签，也没说体检的事。我也不敢问体检的事，一般人尤其是刚毕业的，谁会关心体检啊？

作者: 人间喜剧 时间: 2009-8-12 14:42 标题: 回复 19# 的帖子

我也是这么想的，一个星期下来我三天是后半夜，两天上半夜，两天休息，可是我觉得还是统一凌晨5点睡，对身体的伤害可能会小一点。作息不规律伤害更大，是吧？

作者: jay2009 时间: 2009-8-12 15:56

原帖由 人间喜剧 于 2009-8-12 14:39 发表
我还没正式签合同呢，公司说九月份再签，也没说体检的事。我也不敢问体检的事，一般人尤其是刚毕业的，谁会关心体检啊？

呵呵，我也是刚毕业的啊。到时有什么情况就来说说吧，您做的是股市生意吗？

作者: 受伤の刺猬 时间: 2009-8-12 18:36 标题: 回复 13# 的帖子

习惯啦，不到那个时候睡不着

作者: 人间喜剧 时间: 2009-8-20 18:18 标题: 回复 22# 的帖子

不是，是一家外贸公司。

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