肝胆相照论坛

标题: 不要“范跑跑”，只要晨跑--寻找一位跑友 [打印本页]

作者: 满江红 时间: 2009-7-29 18:38 标题: 不要“范跑跑”，只要晨跑--寻找一位跑友

最近感觉越来越爱锻炼身体，过段时间就该上班了，所以没有更多的时间下午或者晚上锻炼身体，于是前几天开始每天早上起来跑步，希望以后至少每天能保持早上的锻炼。要知道最近两三年我都是早上九点左右才起床的。现在的生活习惯和心态比以前好多了。身体当然就更不用说了。不过早上的锻炼可是主要以跑步为主。还是04年那时候经常跑步，有时间的话希望早上能较轻松跑步十公里，现在只能跑五六公里。经常跑步的人都知道，一个人绕圈跑比较没劲，很多人选择的是路边跑。不过我还是觉得公园的空气要好得多，如果能够找一个或者几个伙伴一起跑步那就好多了！有MM当然更有激情！下面是一些具体情况。我住在南四环东路，四环路边不远。挨着城外诚家居广场。附近就有一个石榴乡公园环境不错，也最大。这个公园也是在四环内路边，往西一公里就是大红门桥。有合适的想一起锻炼的朋友们希望能早日冒泡！也祝愿大家都能够以最实际的行动来爱护自己的身体，展望美好的未来！望广大客户来电来函！一叁七，幺八八，吾就领一铃。敬请骚扰！感激不尽！

作者: 微笑的小苏 时间: 2009-7-29 20:06

偶也想一起跑

作者: 满江红 时间: 2009-7-29 22:04

怎么没有人报名呢？这边的战友确实也是比较少。所以更不能让帖子很快就沉了。顶住，坚持!

作者: 满江红 时间: 2009-7-30 11:35

今天五公里都不到，太热了。坚持就是胜利。今年的跑步目标是能轻松的十公里！希望一路上有你有我，大家一起跑向健康的明天！

作者: boy987789 时间: 2009-7-30 17:58

跑步最枯燥没意思了,还是来打篮球吧...效果一样的,而且还能多认识朋友

作者: 满江红 时间: 2009-7-31 18:34

楼上的哥们是在南四环附近吗？打篮球需要人多，时间也不好定，还得何时的场地。以后上班后只能保证早上有时间锻炼。至于打篮球就只好有机会再说。今天有些进步，围着公园跑了十二圈，如果有人一起跑的话估计十五圈没问题，要是二十圈那可就是至少十公里了。今年能达到轻松十公里我就知足了。不过我觉得如果跑步这么枯燥无味的锻炼自己都能坚持，其它的就更不在话下了。要是结婚成家立业也能像跑步这样，只要肯吃苦，坚持不懈就能达到目标那就太好了。现在有健身习惯的女人太少！其他方面就更不好说了。不多闲扯了，先锻炼好身体是最重要的，其他的事情就随缘吧！

作者: boy987789 时间: 2009-7-31 19:16

楼主啊,你那么能坚持,我很佩服,我自己没什么耐性,能一边娱乐一边锻炼,已经很不容易了.我家住在五棵松附近,算是西三环中路.欢迎广大群众来这找我打篮球,乒乓球,玻璃球(弹球).爱踢足球的赶紧走开,脚臭死了.

作者: 满江红 时间: 2009-8-1 18:07

今天还没有一个回帖子的，本来今天准备去爬山，可是没有伙伴就没去。过来顶顶吧坚持就是胜利！

作者: 小永 时间: 2009-8-1 20:43

好久没有运动了

作者: 人生似雨 时间: 2009-8-1 21:06

我也想锻炼，可就没那恒心。

作者: ronaldocpa 时间: 2009-8-1 21:18

原帖由 boy987789 于 2009-7-31 19:16 发表
楼主啊,你那么能坚持,我很佩服,我自己没什么耐性,能一边娱乐一边锻炼,已经很不容易了.我家住在五棵松附近,算是西三环中路.欢迎广大群众来这找我打篮球,乒乓球,玻璃球(弹球).爱踢足球的赶紧走开,脚臭死了. ...

我踢球，脚一点都不臭

作者: kite2888 时间: 2009-8-1 23:05

我以前每天都爬山，只是最近这段时间伤口还没好利落。有条件还是爬山好

作者: 满江红 时间: 2009-8-2 15:23

有想去爬山的战友可以联系一下。

作者: 满江红 时间: 2009-8-4 13:28

昨天跑了十五圈，今天起床有点晚，简单的活动了半个多小时。也不知道何时能找个伴，要不然这里成了我的日记本了。

作者: fvgb2010 时间: 2009-8-5 07:55

原帖由 满江红 于 2009-8-4 13:28 发表
昨天跑了十五圈，今天起床有点晚，简单的活动了半个多小时。也不知道何时能找个伴，要不然这里成了我的日记本了。

牛啊！我只能跑5圈15分钟。不过都是晚上跑。

作者: 满江红 时间: 2009-8-5 15:19

原帖由 fvgb2010 于 2009-8-5 07:55 发表

牛啊！我只能跑5圈15分钟。不过都是晚上跑。

楼上的住在哪啊？有在我附近的谢谢引见！

作者: fvgb2010 时间: 2009-8-6 08:18

原帖由 满江红 于 2009-8-5 15:19 发表

楼上的住在哪啊？有在我附近的谢谢引见！

北四环西，对角线。

作者: 满江红 时间: 2009-8-6 11:55

今天早上穿着2.9kg的沙袋跑了三公里多（六圈），然后又做了一百个仰卧起坐以及一些引体向上等臂力运动，前后共一小时二十分钟。然后回家吃早点，买了两个包子共1.5元，自己熬的小米燕麦花生粥，拍了个素黄瓜。上网发了几分简历，下午去面试，不知道会又怎样结果？一天又要很快结束了。希望每天好心情，明天会更好！

作者: 满江红 时间: 2009-8-11 16:59

今天高兴的事情：七点四十开始跑步，一小圈是130米左右，到九点。没想到坚持了没有几下居然跑了近九十圈，一下子就达到我的今年目标"十公里 "，人只要心情好，再稍微努力点，坚持几下就能很容易达到自己的目标。不过右腿膝盖有点痛，右脚底磨了黄豆大点的水泡。不过还是觉得挺值得！最近不开心的事情，一个月了，也没有找到自己合适的工作。来北京十一年了，找个合适销售工作真的挺难的。别让我抓住机会，否则我就可以开心的准备恋爱结婚，憧憬美好未来，做真实的踏实的自己，也做个好儿女！他年我若为青帝，抱与桃花一处开希望更多的朋友都努力坚持，有好的身体，平和的心态，充实的生活，幸福的未来！

作者: 满江红 时间: 2009-8-11 17:01

今天有空，自己顶一下吧！希望更多的朋友点滴做起，珍爱自己的身体！我们最好的，最熟悉的朋友，最忠于自己的就是自己的身体！

作者: 满江红 时间: 2009-8-16 13:13

每天继续我的跑步，不过就跑五公里左右，然后做会其它方面的锻炼，上班后可能就只能早上能保证活动时间了，下午或者晚上就不好说了。现在也希望能早日找个合适的工作稳定下来，要不然没有几个月就要过年了。坚持努力！有附近的朋友可要尽早冲出来啊！

作者: snboy 时间: 2009-8-16 21:03

不管咋跑，能8月22日，跑到地坛参加活动，就好

请8月22日下午来参加健康讲座吧，认识新老朋友，交流生活、学习、工作中的心得

http://www.hbvhbv.com/forum/view ... &extra=page%3D1

作者: 满江红 时间: 2009-8-17 18:28

楼上的哥们，我已经报名了。你是亦庄的那位哥们“青锋”吗？我现在就怕最近找好工作后单位的培训会在周六。否则的话我肯定会如约而至！有城外诚附近的朋友早点冒泡，别让我这孤独下去了，要知道我已经孤独了32年了！

作者: 嘻哈嘻哈 时间: 2009-8-17 23:20

哇，很佩服楼主！要坚持啊

作者: 满江红 时间: 2009-8-18 16:26

谢谢楼上美女关心！也谢谢所以战友们的关注！今天上午去新希望集团公司下属食品公司面试了，做商超外加传统渠道销售。如果真的去那上班的话就很少能在北京了，这一猛子扎下去不知道何时能破浪升空。不过从心理倒是希望能有家公司好好的，稳定的去工作挣钱图发展，然后考虑结婚等等。有对这家公司了解或者也同行的希望多交流。不知道以后还能否每天都有时间锻炼，我想只要有时间我肯定能保持下去。也希望这辈子能找个和我有同样习惯的老婆！

作者: 缔造幸福 时间: 2009-8-20 22:32

俺经常在健身中心一个人跑5公里，也想找个跑伴，可惜我住东五环外，跟lz离得太远了

作者: 满江红 时间: 2009-8-21 12:41

工作还是没有找到合适的，都快郁闷死了！做这么多年销售找个底薪不低于2000的都这么难吗？有时候真想别这么挑剔自己或者挑剔工作了！可是心里总把找工作当做找老婆那么充满激情的去认真负责，不想那么随便或者对美好死心。希望周六去地坛医院回来时就能有好消息！

作者: 嘻哈嘻哈 时间: 2009-8-21 13:48

哈哈，楼主要把坚持跑步的激情贯彻到坚持找工作和找老婆的过程中，你肯定也会有所收获的！
我也有跑步的习惯啊，哈哈不过是晚上跑步了！

作者: 满江红 时间: 2009-8-23 18:02

跑步最好还是早上，不过也不能太早，据说八点左右最好。不能太用力，跑步完以后适当的再做点别的锻炼更好。还有就是跑步前至少喝150毫升的温白开。那样肠胃会更好，我以前经常便秘，四五天一次，现在每天一次特别正常。一天没有顶帖子就快沉了，也得坚持。

作者: 满江红 时间: 2009-8-23 18:05

有机会我们组织一个跑协，或者组织到一起进行跑步方面的活动华山论剑多好啊！谁有好的主意热烈欢迎！

作者: 满江红 时间: 2009-8-24 12:37

又是一周开始了，别沉了，自己顶。

作者: 阳光天气 时间: 2009-8-24 13:24

帮你顶贴来啦！

作者: 满江红 时间: 2009-8-25 18:54

楼上的高级美女是22号参加活动的通州的斑马吗？

作者: 阳光天气 时间: 2009-8-26 10:01

原帖由 满江红 于 2009-8-25 18:54 发表
楼上的高级美女是22号参加活动的通州的斑马吗？

是22号参加活动的斑马！

作者: 我身体多好 时间: 2009-8-28 17:51

哈哈跑步不错

作者: 满江红 时间: 2009-8-29 19:48

马上就要到九月了，工作的事情感觉这次最有点戏，希望下周一也是八月的最后一天能搞定，然后九月一号就该开学了！然后就用心的去工作，然后努力的找个媳妇，但愿今年还有脸皮回家过年！碰个能让我死心的就很难，就更别说能让我主动追的老婆。蜀道难！除了缘分就只能等以后条件好点多一些选择吧！

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