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标题: 乙肝运动专家解答 [打印本页]

作者: 乙肝运动员 时间: 2009-7-20 10:40 标题: 乙肝运动专家解答

我从7岁到现有20年的的病史，14岁肝功能异常后退学，1年治疗后转为正常。16岁开始了健身房的锻炼生活。考取了运动学跟营养学的证书，之前弱不禁风的身体不见了，身体从120斤逐渐增加到了170斤的健美身材。身体壮的像牛一样。呵呵。信心大增，已经几乎忘记自己是乙肝患者了，从之前的大3也转为了小3。我在5年前来到了上海做了一名专业的健身教练，也指导过一些乙肝患者朋友运动，他们不光身体免疫力增加很明显，身材也棒了很多。呵呵。很为他们开心。这10年的运动生活中我自己的指标一直是正常的，大夫看到我的身体都大吃一惊，不相信我也是乙肝患者，还请教我一些关于患者运动的问题。可以说我是在乙肝患者中运动经验最为丰富的一个。大家有运动方面的疑惑可以尽情的来问我哦。QQ1245938341

作者: mtv982 时间: 2009-7-20 10:56

运动对乙肝转阴无效,对身体有好处.
你14岁时肝功异常,说明你免役至少有部分应答了,这才是关键,和你后来运动无关.
而对于免役耐受的人来说,运动无效.
对于急性发作治疗恢复后,运动非常有帮助.
所以要具体情况具体分析,别误导乙肝人.

作者: 乙肝运动员 时间: 2009-7-20 11:29

什么样的体制当然要选什么样的强度来锻炼了，这点小常识即使对没有病的人来说也是要注意的，不用楼上的来教我哦。我并没有说运动对转阴有绝对的作用，只是提倡科学的运动对乙肝病人是很有好处的，可以预防肝病的复发，增强免疫力，提高生活的乐趣

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