肝胆相照论坛

标题: 良好的心态是健康的基础 [打印本页]

作者: 爱心你我 时间: 2009-5-14 23:12 标题: 良好的心态是健康的基础

1、什么造成社会压力？
主要是一些利益集团。当初西医宣传hbv时，看似关心感染者，实际却夸大了危害，造成社会的压力。在这种压力下，感染者只好去看病，于是医院赢利了。1亿多患者是多大的市场啊！一些制药厂也来分一杯羹，纷纷做广告，故意夸大危害！
一些老人携带了一辈子都没事，这就证明没有那么大危害。现在是有一些人发病甚至死亡，更多是压力造成的。现在已经得到公认：癌症病人不是病死的，而是吓死的。
你看，西医造出了诊断手段，又夸大宣传，社会压力迫使感染者去看病。同时，压力造成一些人发病甚至死亡，同时又反过来证明其宣传。这真是一箭双雕！这也是我特别讨厌西医的原因，西医没有德行！
当然，也有一部分中医生发这种财。我看了一下，这些人多少都跟西医有联系，要么买西药，要么用仪器检查。总之，近墨者黑，这些中医师的水平还是很差的。

2、有什么心态？
首先瞧起自己。既然自己知道hbv的问题，也在大声疾呼，可是自己心里接受自己了吗？这个要好好想想。我们要坚信，自己是健康人。如果没有被人游街样示众，那就不要给自己压力。如果给人知道了，那就不要理会别人的白眼，因为我们没有害人之心，也没有害人之行。
   其次，佛法说，这是因果。因此，我们要接受被人歧视的现实。这不是不去抗争，而是自己独处时，以什么心态面对自己。有什么因呢？陈柏达在《五福临门》中说，淫欲和杀生都会造成肝的问题。淫欲包括性之行为和淫之心理。杀生包括直接杀动物和间接杀生（吃肉）。
   这里可以不谈道德，只谈证据。中医讲，肝主筋，筋痿就是阳痿。所以，男人和女人的阴部除受肾控制外，更直接受肝的控制，那么经常有淫欲之行为和心理就会伤肝。杀生表示嗔恨心强，对其他生命没有爱心。平时人发怒是，脸通红，原因何在？中医讲，肝主情志，情志不疏则伤肝，疏泄太过则伤肾，肝肾同源，最终还是伤肝。
   有什么果呢？今天受到的歧视就是果。凡事常思己过莫论人非，如果自己有道德不足，就不能怪社会。不恨他人就是消除了嗔恨心，也就减少了伤肝。接受果不是目的，主要还是改善我们的处境。要遵守道德规范，要管住自己。一句话，朱熹说的，存天理，灭人欲。淫欲造成性病是都知道的，其他疾病也有，以后再举例。
   再次，培养良好的心理。一些携带者容易激动，时常抽筋，或者颤抖，这也是肝阳亢的表现。肝的功能就是将精气提供人体使用，阳亢就是消耗太多，势必损伤肾中精气。过多的精气去哪里了呢？变成热。比如，容易出汗，晚上潮热烦躁，失眠多梦。因此，保持心情平静就是保养精气，精气在则生命得以存续。
   平时可以练字，培养耐性，消除急性子。有时间要打坐、调整呼吸，培养定力和精力。常锻炼，最好传统武术，培养体质，体质好不发病，心理就会好。

   为了健康，我自学中医，今天有点晚了，就不写了，以后写。中医讲，子时一阳生，午时一阴生，阴阳转化时最好休息。大家应该有体会，2点睡到9点没有11点睡到6点效果好。这就证明，人的身体跟时间有关，是个复杂系统，不是西医讲的一堆蛋白质。

[ 本帖最后由爱心你我于 2009-6-19 21:08 编辑 ]

作者: 走遍四方 时间: 2009-5-15 08:59

楼主这么晚还不睡觉，跟你强调的内容有点矛盾哦。

作者: 爱心你我 时间: 2009-5-15 12:56

写这个内容没有打草稿，一面想一面写，就慢多了。看到十一点了，赶快停下了。然后就下机睡觉，时间不算太晚。平时我是十点半前一定下机的，有事情也坚决不过十一点。
主要是想给大家一个建议，有帮助那就最好了，没有帮助就当来逛一下。

作者: 爱心你我 时间: 2009-5-15 16:01 标题: 3、携带者需要治疗吗

我个人意见，如果肝功能正常，不要随便吃药，当以保养为主。
肝功不正常者，（我没有遇到过，本人也没问题，所以没有经验）安全起见，还是去治疗，不过要慎重选择医生，不要找金钱第一的大夫。
携带者并非没有症状，比如出汗多、容易疲劳、夜晚发热、失眠多梦、两胁隐痛，这是常有的症状。这表明身体在抗邪，但势均力敌，这就是个长久战。时间长了，两方都要消耗。比如抗日战争，开始日军凶猛，但经不起消耗，几年下来就不行了。所以，身体如何，要看双方的实力。病毒会复制，人体靠补充营养。因此，同志们想不发病，甚至好转，那就要保持营养的充足。
《金匮要略·脏腑经络先后病脉证篇》讲“见肝之病,知肝传脾,当先实脾,”。就是说，看到肝有了问题，要预先知道会传到脾，因此要健脾，保持脾胃健康，就能使疾病不再发展下去。根据五行，肝属木，脾属土，而木克土，故肝有病发展下去，就会饮食不好。这就是有些同志胃口不好的原因。该怎么做呢？保持脾胃健康，阻断疾病的发展。疾病不再发展，诸位还有什么怕的呢！所以胃口好的同志一般症状较轻，因此不必害怕。
如何保持脾胃健康？
1、少吃肉，多吃蔬菜面食，晚上宜少吃，不要挑食。吃肉可以补充营养，但也会增加脾胃负担，晚上少吃饭的目的也是减少脾胃负担，让脾胃休息。面食属土，故补脾胃，其中又以山东小麦最好（当然很难知道哪里来的小麦，一般是山东等中原的。因为当地冬小麦生长时间长，积蓄能量多。）。
《黄帝内经阴阳应象大论》讲：中央土，在脏为脾，在色为黄，在味为甘，在志为思，思伤脾。甘甜食品对脾好，但不要太甜，太甜反而伤脾，因为过犹不及，喝粥是比较养胃的。平时不要过度忧思，会伤脾。这个大家有经验，太忙时胃口不好。所以大家不要回应社会的压力，这对脾胃不好，脾胃不好就无法阻止疾病的发展。
2、做做脚底按摩，平时锻炼身体。脚底按摩图上标明了各处对应的内脏，大家可以对照去按摩。当内脏不好时，会在脚底表现出来，不仅是脾胃，其他如肝脏也一样。脚底某个部位疼，是提醒你有隐患，同时按摩该处可以去除隐患。
锻炼身体很重要，可以使筋骨灵活，气血运行通畅。出汗是最好的排毒方法，比吃排毒养颜胶囊好多了，有时间锻炼的同志不可放过。锻炼身体，可以使胃口打开，消化功能增强。因为肝可以解毒，所以出汗排毒又减轻了肝脏的负担。

作者: 爱心你我 时间: 2009-5-15 16:29 标题: 4、为何一些人排斥中医

（1）现在医患矛盾很激烈，原因在哪里？这与医院的营利制度有关。
从医院自给自足开始，医院就变成了以营利为目的。有些医生也很无奈，因为他们的奖金以自己开出的药费为基数，如果开的少，自己可能生活困难。这算是有点良心的医生了。有些医生直接抱怨：中国的病人真实没素质，出了问题就和医生打官司。我想，矛盾产生当以某些医生开始，因为病人是弱势群体，以前的病人也很尊重大夫的。现在有些病人故意找医院麻烦，也是当初的报应。开始是医生的问题，解开矛盾当也以医生开始。可是，这很难。
所以国家也看到问题，于是促进中医的发展，用简便廉效的中医改善今天医患矛盾。中医发展到今天，与从医者有关。当西医去发财时，中医也耐不住清贫了，于是中医院也都是仪器检查，开昂贵的西药。
（2）方舟子为何反对中医
   按一般人的思维，除非他家有人被中医治死了，才能有这么大精力去反对。当年鲁迅因为中医没有只好父亲的肺结核，愤而去日本学西医。后来认识到中医很好，也就没哟再骂中医了。
   方舟子当是国内外医药财团的代言人，至于私下有何勾当就不得而知了。
   上面讲到，中医认为只要健脾就可以阻止疾病的发展。这对于西医来讲还得了，病人不看病不吃药了，他还发什么财！不过，发这种国难财真实无耻，就如汶川时的黑心棉一样。另外，真正的中医治疗价格便宜，可以省很多钱。这对西医来说也是威胁，病人为省钱不看西医了，那西医西药卖给谁呢！
   （3）如何认识中医药
   中医的最高境界是什么？就是致中和。寒者热之，热者寒之。致中和，寒就要热，热就要寒，结就要散，逸就要劳，劳就要逸。上之下之，摩之浴之，薄之劫之，适事为故，恰到好处就好了。以平为期，以和为重，这就是它的一种最高境界。
   《黄帝内经•阴阳应象大论篇第五》云：“黄帝曰：阴阳者，天地之道也，万物之纲纪，变化之父母，生杀之本始，神明之府也。治病必求于本。”天地万物皆是阴阳所生。人是阴阳所生，病毒亦然。病毒不断变种，人类难以控制，而阴阳是亘古不变的。因此，掌握了阴阳变化，便掌握了一切疾病发生的规律，因为阴阳是一切疾病的本。阴阳有所偏离，便造就了疾病发生的土壤。
比如水沟变黑发臭，检查之下，其中必有细菌。除去细菌，水质能否变好？可见不能，因为细菌不是根本。《吕氏春秋•尽数》曰：“流水不腐，户枢不蝼，动也。”只要让水流动起来，水质自然变好，根本无需杀毒。同样，人体生病也是内部阴阳平衡破坏，才使病菌有机可乘。如果内部阴阳回复正常，自然疾病痊愈，又何必在乎是何种病菌。
中医辨证即是寻求阴阳失衡的根本原因，然后调整阴阳，寒者热之，热者寒之，使其达到阴阳平衡，即中和。
      南宁附近宾阳县有一位老中医，名叫廖炳真，其治骨癌有独到之处。骨癌在所有的癌症里，疼痛是最剧的。廖老对这个疼痛有个杀手锏，虽然骨癌不一定都治好，但是这个疼痛却能很快消除。廖老用什么药呢？就是棺木底板上长出的一种东西。这种东西是腐烂的尸体渗到底板上，连同木质一同腐烂而生的。在所有腐气里面，还有比此物更腐臭的吗？它为何能治骨癌呢？《素问•金匮真言论》云：“北方黑色，入通于肾---其谷豆---其音羽，其数六，其臭腐。”此物既是受腐气所生，则其与肾的病变就有一种非常特殊的亲缘关系，所以，用于骨癌就有这样特殊的疗效。
   各药其性虽不同，但其禀赋皆源于天地之气。物得一气之偏，而人得天地之全。若人阴阳失衡，则借药物之偏性以调人身之阴阳盛衰，而使其归于和平则无病矣。故本草的治病原理，其实十分朴实易解，即是借草木金石阴阳之偏性来纠正人体阴阳之偏性，使偏盛或偏衰的阴阳气血重新恢复相对平衡。
      在中医方药中，有些药现代人认为是异物、污物、毒物，如磨刀水、洗脚水，实际则是取其偏性，以偏纠偏。若身体已是阴阳平衡而烂服中药，则必然使人体阴阳走向失衡。若阴阳失衡却以热益热、以寒增寒，则必然更助其偏性。故中药不可乱吃，古人早就告诫“是药三分毒”。

[ 本帖最后由爱心你我于 2009-6-19 21:10 编辑 ]

作者: E123 时间: 2009-5-15 16:49

呵呵，，说的真好，不过能不能介绍几本书让我们也自学点东西呀，我看你都快成一个中医了。。

作者: 天地绘 时间: 2009-5-15 17:46

原帖由 E123 于 2009-5-15 16:49 发表
南宁附近宾阳县有一位老中医，名叫廖炳真，其治骨癌有独到之处。骨癌在所有的癌症里，疼痛是最剧的。廖老对这个疼痛有个杀手锏，虽然骨癌不一定都治好，但是这个疼痛却能很快消除。廖老用什么药呢？就是棺木底板上长出的一种东西。这种东西是腐烂的尸体渗到底板上，连同木质一同腐烂而生的。在所有腐气里面，还有比此物更腐臭的吗？它为何能治骨癌呢？《素问•金匮真言论》云：“北方黑色，入通于肾---其谷豆---其音羽，其数六，其臭腐。”此物既是受腐气所生，则其与肾的病变就有一种非常特殊的亲缘关系，所以，用于骨癌就有这样特殊的疗效。

这个例子应该是广西刘卫红在其作品《思考中医》中首次谈到的，很有启发！不过，我建议你注一下引自谁，如果知道的话！

作者: 天地绘 时间: 2009-5-15 17:52

肾属水，肝属木，而水生木...不知道战友们有多大比例是肾不是很好的，特别是大三阳的战友？当然，某一问题的存在往往是综合性原因导致的...对老祖宗的东西非常感兴趣，仍在思考这个问题！

作者: 爱心你我 时间: 2009-5-15 19:58

这个例子确实是刘力红的思考中医。以后再有资料一定打出来。
我这里有《人体实用手册》、《求医不如求己》电子版，有人要可以加我：1-1-7-6-9-7-4-9-7-9。我不清楚能否发到论坛上，如果可以，告诉我，大家都看。

[ 本帖最后由爱心你我于 2009-6-19 21:11 编辑 ]

作者: 爱心你我 时间: 2009-5-15 20:09

原帖由 E123 于 2009-5-15 16:49 发表
呵呵，，说的真好，不过能不能介绍几本书让我们也自学点东西呀，我看你都快成一个中医了。。

其实我跟着中医老师再学，系统的学习。我以前主要是学佛，所以心态好，好几年没查了，也不知道啥情况，因为自我调整，身体感觉很好。以后可能练练方子，现在也在试药，自己开的，感觉挺好，一周来两胁部未痛，心里不再容易激动。为安全起见，经验足了在公布。

作者: 寂寞蜗牛 时间: 2009-5-16 19:03

我现在每天晚上都失眠，而且，凌晨1、2点比白天精神好多

作者: 思潮 时间: 2009-5-16 21:08

好贴，给大家科普科普

作者: dhh520520 时间: 2009-5-17 17:07

三分治七分养，我这人比较懒。

作者: 爱心你我 时间: 2009-5-17 19:38 标题: 治疗失眠

原帖由 寂寞蜗牛 于 2009-5-16 19:03 发表
我现在每天晚上都失眠，而且，凌晨1、2点比白天精神好多

我的建议有两点：
1、改变作息习惯。有些人失眠可能是习惯造成，你凌晨1、2点精神好，我估计是习惯睡的晚。因此每天试着10半休息，睡不着也要躺床上，习惯成自然就改过来了。如果晚上确实兴奋，最好白天加强活动，身体累了，就想睡觉了。
2、如果是入睡困难，可以念“南无阿弥陀佛”。把精神集中在佛号上，以排除外来的刺激。但不要存有功利心，即在念佛号时不要想这是为入睡。功利心强了，会超过佛号的作用，反而睡不着。总之，无意识的念佛，就能够内心清静。

作者: 爱心你我 时间: 2009-5-17 19:46 标题: 以人为本

原帖由 dhh520520 于 2009-5-17 17:07 发表
三分治七分养，我这人比较懒。

中医讲，正气存内，邪不可干。其实，不管中药西药，都是借人体正气来抗邪的，人若死了，再好的药也没用。所以，药物只是辅助作用，关键还是看自身。
你想身体健康吗？你还嫌社会压力不大吗？不能懒啊！当你懒的时候，你就想到有很多人在斜着眼看你，以此来警策自己。自己的问题还懒，怎么能有成就呢！

作者: 爱心你我 时间: 2009-5-17 22:55 标题: 该有什么疾病观

生病了，总是让人难受，不舒服。感染了hbv更让人心凉，心里恨啊。而我不这么想。
      感冒了，头痛发热，难受死了，有时又耽误学习、工作心里肯定不高兴。不高兴又能怎样呢？感冒能好吗？显然，还是要默默忍受这个不舒服，等待好转。
      感染hbv了，肝区隐痛，再加上他人的斜眼，想死的心都有了。恨自己怎么会染上这个魔鬼，恨他人怎么没有爱心。恨有用吗？hbv能够离开身体吗？他人能够变的可亲吗？显然，不能。自己还是要承受身体的不舒服，仍要承担社会的压力。
      所以，排斥外面的世界不是办法，最终的选择也是最好的选择就是改变自己对疾病的观念。
      感冒来了，你想过原因吗？之前淋雨了吗？之前加班了吗？之前爱护身体了吗？本来预报说有雨，自己觉得没关系，于是淋雨了。本来可以有条不紊的工作，可是想玩一天，只好加班完工，于是太累了。本来父母告诉自己要多穿衣服，可是觉得父母唠叨，于是穿的少，结果受凉了。
      在感冒的日子里，只好休息，很安静，想来想去，奥，原来是自己的错。如果自己注意了，感冒就不会来了。所以要感谢感冒！没有感冒，我们不会反省自己的缺点；没有感冒，我们不会想到休息；没有感冒，我们不会得到这宁静的感觉。原来，感冒是一个好人，他在提醒我：你的行为（和心理）不对，赶快改正！
      人之初，性本善。疾病也是善的，它之所以发生，是在提醒每个人：你的心理和行为不对，应该反省。曾子曰：吾日三省吾身，为人谋而不忠乎？与朋友交而不信乎？传不习乎？       现在社会节奏快，人人都在忙。很忙，十分钟的时间应该不多吧。我们是否每天用十分钟反省自己呢？我们是否每天给自己十分钟的安宁呢？可爱的人啊，停下你的脚步，闭上你的眼睛，让大脑休息一下吧！
         hbv难道就可恶吗？它不也是个警钟吗？
      医生说房事不可多。“不行，我很年青，我要享受生活。”医生说不可熬夜。“不行，我习惯了，改不了。”医生说多吃些蔬菜水果。“不行，我就爱吃肉，蔬菜水果没味道。”医生说少吃辛辣食品。“不行，我就是爱吃，否则吃不下饭。”...............
               你总说没人关心你，当有人关心时，你听了多少？你总说要治好病，当有人告诉你方法时，你又做了多少？
      没有更好的办法，上天只好以疾病的方式使你休息，使你反省自己。当两胁隐痛时，应当想：也许我犯错了。当身体疲劳时，应当想：也许我犯错了。
      当你这样想时，还会怕疾病吗？害怕造成的精神压力只会加重疾病的症状，是有害而无益的！我们要做的就是反省自己，改变自己！不要怕疾病，它只是一个信使！
      快十一点了，该睡了，不然我真的犯错了！也许明天有个部位就该提醒我了。

[ 本帖最后由爱心你我于 2009-6-19 21:13 编辑 ]

作者: 爱心你我 时间: 2009-5-23 21:24

还能顶起来吗？

作者: 爱心你我 时间: 2009-5-24 21:46 标题: 另一种自私

在论坛上看到很多战友压力大，我想告诉鞋带们，不如自私一点。
当你遇到歧视时，感到很痛苦，这实在多此一举。如果没有拉着去游街，实在没有痛苦的必要。想一下，痛苦有什么作用？1、别人照样歧视。2、压力变大，影响身体健康。由此看来，痛苦只有坏处。
坏的东西你还要吗？不如自私一点，我只关心自己的健康，何必在乎别人的目光。

作者: 天山雪海 时间: 2009-5-26 14:00

谢谢楼主！！

作者: 幸福的小鱼 时间: 2009-5-27 20:22

搂住写的太好了，希望以后能在这里看到更多的经验。很欣赏搂主的心态和乐观的人生太多

作者: 爱心你我 时间: 2009-5-30 20:35

很想好好写，就是这段时间忙了。

作者: 鸭嘴 时间: 2009-6-16 23:43

搂主写的太好了，希望以后能在这里看到更多的经验。很欣赏搂主的心态和乐观的人生太多

作者: cancel 时间: 2009-6-17 00:35

晚上十点半才放学、跟本没法子十一点前休息、长期这样会有甚麽影响呢?

作者: 爱心你我 时间: 2009-6-18 22:50

长期如此睡眠就颠倒了，晚上精神，白天疲乏。子时属肝经，肝休息不好啊。

作者: 爱心你我 时间: 2009-6-19 21:20 标题: 前佛教会长赵朴初92岁时作

宽心语
   日出东海落西山
  愁也一天       喜也一天
      遇事不钻牛角尖
  人也舒坦       心也舒坦
      每月领取养老钱
  多也喜欢       少也喜欢
   少荤多素日三餐
  粗也香甜       细也香甜
      新旧衣服不挑拣
  好也御寒       赖也御寒
      常与知己聊聊天
  古也谈谈       今也谈谈
      内孙外孙同样看
  儿也心欢       女也心欢
      全家老少互慰勉
  贫也相安       富也相安
      早晚操劳勤锻炼
  忙也乐观       闲也乐观
      心宽体健养天年
  不是神仙       胜似神仙

[ 本帖最后由爱心你我于 2009-6-19 21:22 编辑 ]

作者: 爱心你我 时间: 2009-6-20 22:00 标题: 谈谈的花香

出来地铁，总闻到淡淡的花香。心想，这是什么花呢？
在地铁门口，发现有位老太太，很专心的用铁丝将两朵小花绑在一起，不看来往的行人，只是在那里做事。
上前闻了闻，刚才的香气就是它的味道，没想到这种香味能够传这么远。
“多少钱？”“两朵一块钱。”
于是掏钱买了两朵，闻了闻，确实很香。
朋友告诉我，老太太在这里很久了，经常下午在这里卖花。每个人最多买两朵，多了不卖。
这个老太太真的挺奇怪，我不仅又想起她的样子。她的儿女呢？她没有其他收入吗？难道她是寂寞吗？很多疑团，又不好去问。

经常做地铁，经常远远闻到花的香味，经常见到这位老太太。老太太依然专心绑两朵花，依然不抬头看行人，依然每人最多买两朵。
有时我匆匆而过，有时没带零钱，有时就买两多。
这朵花能存放几天，依然还有香味。即使干燥了还有一丝香气。

最近总感觉少了点什么，原来是很久没见老太太了。难道去天国了？也许儿女来看她了？又或许在享受天伦之乐？

作者: 素雅 时间: 2009-6-22 12:41

原帖由 爱心你我 于 2009-5-14 23:12 发表
2点睡到9点没有11点睡到6点效果好

学习了，很听话，每晚11睡

作者: 爱心你我 时间: 2009-7-10 21:49 标题: 不要抱怨别人不好

论坛上总有人在抱怨，怨他人不好，怨企业不好，怨国家不好，怨人民不好。

先不说别人好不好，先谈谈自己的问题。
1、抱怨他人不好，说明认为他人做错了，而自己则是对的。因而不会看到自己的错误，看不到自己的错误，也就不会改正错误。
2、抱怨他人，即是把希望放在他人身上，也就是放弃了自己对命运的主宰。试想，希望在别人手中，会有什么希望？
3、抱怨他人，希望他人给自己机会，也就是希望他人先付出给予自己，至于自己怎样，不得而知。试想，人人先想获得，希望他人付出，啥时候才有希望？
4、抱怨他人，很多都是政府部门、大企业，也就是说自己对自己的评价很高、自己的欲望很大。因此，烦恼是自己找的，不是他人加的。因为在小企业、小地方一样生活好。
5、抱怨他人，对自己不公，认为自己是个人才，很大的人才，也就是说自己想一步登天，也就是说自己贪图安逸。试想，贪图安逸跟贪图钱财有多大区别？试想，自己还没有做事，或者说没有从一个小岗位做事，他人怎么知道自己是人才？
6、抱怨他人歧视自己，也就是认为品德很差。试想：自己有歧视吗？路边讨饭的，你有歧视吗？你敢与艾滋病人握手吗？现在都知道，与艾滋病人握手、拥抱不会被传染，你敢吗？

[ 本帖最后由爱心你我于 2009-7-10 22:02 编辑 ]

作者: 爱心你我 时间: 2009-7-10 21:58 标题: 解决问题

1、反观自照，找清楚自己的缺点。问问自己：我有多少本领？我能够做好什么事？
2、找个小企业去做，有时创业的成就感很大。这也是在证明自己，没有人歧视有本事的人。
3、不要抱怨了，重要的是行动。
4、不要贪图安逸，不要贪图高条件的生活，那会腐蚀你的精神，消磨你的斗志，障碍你迈出成功的第一步。

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