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标题: 乙肝患者怎样才能保证转氨酶永不升高〈一〉 [打印本页]

作者: huanghongfu2009 时间: 2009-4-19 08:56 标题: 乙肝患者怎样才能保证转氨酶永不升高〈一〉

乙肝患者怎样才能保证转氨酶永不升高〈一〉
   ———黄土高             2009年4月

[声明：本人不是医生，仅是一个乙肝患者的亲属，也是一位六十多岁的老人，所谈观点仅供参考]
  现将患乙肝亲属的治病及养生的经验和教训叙述如下。

自从1999年该亲属被查出患乙肝后，住院、出院，又住院、出院，多次反复。我们从来没有按照广播电台、电视台的广告治病、吃药。住过专治肝病的上海市传染病医院、苏州市第五人民医院。打过干扰素、吃过拉米呋啶，也没有控制住病情。按照医生的治疗方案及注意事项总是要反复。医生总是教导我们：乙肝患者出院后要增加营养，鸡鸭鱼肉都能吃，可以少吃一点。

医生是治病的专家，人一旦生病，要靠医生来治疗。但是医生是治病的，只能治病而不能叫人不生病，不复发。

医生的本领仅仅是将升高的转氨酶降下来，降到正常范围内，相隔一周转氨酶二次在正常范围内，就认为痊愈了，就让乙肝患者出院回家休养，而不能保证乙肝患者的转氨酶从此以后再不升高。

治疗肝病的专家医生绝大多数没有得过肝炎，他们只懂得照着书本上的处方开药治病，转氨酶降下来以后就让乙肝患者出院回家休养。不懂得怎样才能使乙肝患者不复发、少复发。

也没有教导我们，乙肝患者应多喝水！

也没有教导我们，乙肝患者应多喝水！

在多次反复过程中，不断地学习各种医学杂志、医学报纸上各方面的医学专家的教导〈不光是肝炎专家〉，不断地总结经验教训，总结出了下面5条乙肝患者在日常生活中的注意事项。严格地按照这5条去做，同时服从医生的医嘱，该吃药时就吃药〈现在吃的是阿德福韦酯片，每日一片〉，终于抑制住了可怕的复发。现在已经三年HBV-DNA阴性、转氨酶一直在正常范围内、二对半中1、5阳性（有时候是1、4、5阳性），小腿肚也不酸了。

由于病情日渐好转，精神状态也好了不少。但病毒还存在、还在不断地复制、繁殖。所以还必须一辈子服从医生的医嘱，该吃药时就吃药，该打针时就打针，同时需要乙肝患者在日常生活的方方面面都要注意、都要重视才有可能保证转氨酶永不升高！


治疗肝病的专家医生绝大多数没有得过肝炎，他们只懂得照着书本上的处方开药治病，转氨酶降下来以后就让乙肝患者出院回家休养。不懂得怎样才能使乙肝患者不复发、少复发。

只能靠患者自己处处、时时注意方方面面的事情，才能不生病，生了病才能不复发，少复发。所以说，最好的医生是自己。
最好的医生是自己。

曾经有一个乙肝患者想与南京市的一位专治肝炎的名老专家签一个合同，一次性付给他几万元钱，只要保证乙肝患者的转氨酶从此以后再不升高。

但是这位专治肝炎的名老专家不敢签这个合同。

因为要保证乙肝患者的转氨酶永不升高是一个世界性的难题。

只要乙肝患者的转氨酶永不升高，那末乙肝患者就转变成一个乙肝病毒携帶者，就前进了一大步。

世界上有那末多的乙肝病毒携帶者，比乙肝患者多得多，他们的转氨酶就不升高，总是在正常范围内。

这是为什么？

这是因为乙肝病毒携帶者体内的病毒数量（HBV-DNA）很低，复制数量少，而且非常不活跃，不容易变异。

这是因为乙肝病毒携帶者体内的病毒数量（HBV-DNA）很低，复制数量少，而且非常不活跃，不容易变异。

当然如果能彻底清除乙肝病毒，那就更好了。但是目前的医疗水平还不可能达到。

那末乙肝患者怎样才能保证转氨酶永不升高？

  〈一〉服从医生的医嘱，该吃药时就吃药，该打针时就打针。

  〈二〉还需要乙肝患者在日常生活的方方面面都要注意、都要重视才有可能做到。

  〈1〉活动不过量。

  〈2〉多喝水。

  〈3〉吃素为主。

  〈4〉千万不要感冒！

  〈5〉知足常乐平常心，情绪乐观不忧愁。

下面一个一个来分析。

〈1〉活动不过量。

在经过医生的治疗转氨酶降下来，乙肝病毒抑制住后，患者一定要活动，但一定不要过量。活动到不感到累！千万千万不能累！慢慢来，逐步增加活动量。

还有一点需要说明的是，晚上一定要睡好觉。必须要睡醒，睡不醒等于活动过量。我本人没有得过肝炎，30年前的一天，由于有事，一晚上翻来复去没有睡好，第二天测量谷丙转氨酶达到100（当时谷丙转氨酶的正常最高值是100）。

“人卧时血归于肝。”

有一本书，《深睡眠》，作者：查里斯·艾德茨考斯基  出版：北方文艺出版社。可以看看。讲得非常清楚，值得一读：

“深睡眠的好处有：

1．消除疲劳：白天消耗的能量、体力得以恢复，疲劳得以消除，并把能量储存起来供来日需要，使第二天神清气爽、精力旺盛。

2．免疫抗病：实验证明，在深睡眠期可以产生许多抗体，增强抗病能力，还能促进机体各组织器官的自我康复能力。

3．促进生长：生长激素70%左右是在深睡眠中发生，小孩可以促进生长发育，成人可以分解脂肪。

4．增强记忆：记忆主要在深睡眠中整理、筛选与合成。睡眠不好，学生容易记不住学过的知识，成人、老人则反应迟钝、健忘。

5．加快新陈代谢：深睡眠可以促进人体营养的吸收、蛋白质的合成，以及代谢产物的排泄。

6．永葆青春："美丽女人睡出来"讲的就是深睡眠中人的面部血液循环是正常单位时间的1~2.5倍；脱落的上皮细胞也是正常单位时间的1~2.5倍。

7．分泌长寿因子：睡眠是最好的滋补品。睡眠质量愈好，深睡眠时间愈长，相对寿命延长。”
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〈2〉多喝水。

作者: 孩子的父亲 时间: 2010-10-15 12:16

睡觉很重要，这些天失眠严重，整晚的睡不着，肝就不舒服了！现代科学还不够发达，简单的、每天的、睡眠研究还不够，能让人每天都有个足够的熟睡就不错了！

作者: 莎士比亚 时间: 2010-10-15 22:26

好！记住了

作者: 嗑米 时间: 2010-10-25 20:00

我现在正处于肝病恢复期，最大的问题就是失眠，不敢吃安眠药，对睡眠有恐惧感

作者: jdm1718 时间: 2010-10-31 00:50

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: pmgh923 时间: 2010-11-27 22:36

本人相信中医，但是我不相信气功的作用，本人认为气功的作用很小，经常看DISCOVERY的节目，看过专门介绍气功的专题片，很科学的，建议楼主也去看看，别再这里瞎吹牛！
关键还是饮食，通过食疗提高机体免疫力才是关键！
气功和其他运动都是锻炼身体的方式而已，不必夸大！

作者: wonder4078 时间: 2010-11-29 10:22

学习了，值得一看

作者: 秋澄 时间: 2010-12-2 13:33

好东东，学习

作者: peace129 时间: 2010-12-2 15:48

有道理，休息好才有精神

作者: michan 时间: 2010-12-2 15:56

有道理，休息好才身体好

作者: 刚必复 时间: 2010-12-2 16:33

题目永不升高，“永”字太武断。请删改

作者: huanghongfu2009 时间: 2010-12-7 09:43

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就能看到“乙肝患者怎样才能保证转氨酶永不升高？怎样才能保证乙肝患者永不复发？”的文章。

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  欢迎乙肝患者参与讨论！共同提高认识，保证转氨酶永不升高，保证乙肝患者永不复发。

作者: huanghongfu2009 时间: 2010-12-7 09:48

乙肝患者保证转氨酶永不升高的五个一点

  ———黄土高             2010年7月

[声明：本人不是医生，仅是一个乙肝患者的亲属，也是一位六十多岁的老人，所谈观点仅供参考]

〈1〉多睡一点------  早睡自然醒；多睡一小时；一日多次活动低强度。

〈2〉多喝一点水----小口多次、喝够2000毫升以上。（这一点特别重要！！！）

〈3〉吃差一点----油脂越少越好；动物蛋白在转氨酶不正常时千万不要吃、在转氨酶正常时要少吃。

〈4〉穿暖和一点----冷了感冒，不冷不感冒；穿得暖和而不出汗时免疫功能最强。

〈5〉忍气吞声一点----‘乙肝岐视’是客观存在的，而且会长期存在，所以才要反对乙肝岐视’。社会是不公平的、不公正的，所以才要提倡公平、公正。乙肝患者一定要忍！只有忍才能知足。今天总比昨天好，今年总比去年好，现在总比过去好。知足常乐者免疫功能强。

以上这五点，每一点都非常重要，每一点都要注意，每一点都不能违反！！千万千万要注意！！

乙肝患者想成为乙肝病毒携带者，就必须时刻注意这五点！乙肝患者想转氨酶永不升高，就必须时刻注意这五点！乙肝患者想HBV-DNA 永不升高，就必须时刻注意这五点！乙肝患者想停止吃拉米夫定、阿德褔韦酯、恩替卡韦等核苷类药物而想转氨酶永不升高，想HBV-DNA 永不升高，就必须时刻注意这五点！

作者: 彭仁强 时间: 2010-12-15 01:24

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不知用过联笨双脂没有

作者: qthliuwei 时间: 2011-3-5 16:23

受教

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