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标题: 乙肝患者怎样才能保证转氨酶永不升高〈五〉 [打印本页]

作者: huanghongfu2009 时间: 2009-4-19 08:44 标题: 乙肝患者怎样才能保证转氨酶永不升高〈五〉

乙肝患者怎样才能保证转氨酶永不升高〈五〉
   ———黄土高             2009年4月
〈5〉：知足常乐平常心，情绪稳定不忧愁。

1。首先要清楚自己的定位。

作为一个乙肝病人，是属于弱势群体中的一员。在中国，残疾人有民政局管。民政局负责安排工作或困难补助。但乙肝病人不是残疾人，民政局不负责安排工作或困难补助，要靠自己在社会上和健康人竞争。注意，是与健康人竞争，而不是与残疾人竞争。
当今的社会是一个竞争的社会。一般来说，谁的学问高、谁的能力强、谁的本事大，谁就在社会上地位高，挣钱多、日子过得舒服，买房、买车。

但千万不要忘了一个前提、一个基本点，是身体健康、能吃苦耐劳。如果身患疾患，吃不能吃、干不能干，那末学问再高、能力再强、本事再大，也等于零！大学专科、大学本科、研究生、硕士、愽士统统等于零！不如一个身体健康的文盲！

  作为一个乙肝病人，是属于弱势群体中的一员。肯定属于社会的底层，千万不要指望社会地位高，挣钱多、日子舒服，又买房、又买车。除非你生活在一个千万富翁的家里、百万富翁还不够看病吃药的。但這种寄生虫的生活、没有尊严的日子也不是一个有志气的青年所向望的。

  2。知足常乐平常心。

  社会在发展、时代在进步。随着整个社会的精神文明和物质文明的大幅提高，每个社会人都得到了益处。最低工资待遇提高了一些、最低生活保障水平也提高了一点。当然、两极分化越来越严重。作为一个乙肝患者、弱势群体中的一员，基本不能或很少对社会作贡献，生活条件差一点也是应该的。

如果能吃饱穿暖有房住、得病以后能有钱治疗，应该知足了。比起文革以前的日子要好许多了。应该纵向比较，那就会知足常乐，不管怎么说，现在的日子比以前要好了不少；如果一味的撗向比较，与同时代的健康的年轻人比较，那就会感到失落。
中央电视一台2007年4月6日〈走近科学〉拦目中播出：联合国对健康的定义有三点：‘生理健康、心理健康、对社会有良好的适应性’。
  〈做人与处世〉杂志2006·3期第49頁上登载了‘比尔·盖茨给青年的忠告’——1：生活是不公平的，你要去适应它。2：……。3：……。4：……。5：……。6：如果你陷入困境，那不是你父母的过错，不要将你理应承担的责任转嫁给他人，而要学着从中吸取教训。7：……。8：……。9：……。10：……。11：……。

作为一个乙肝病人，在当今科学不能彻底治愈、社会上又存在有偏见的情况下，‘己经陷入了困境，一定要学着从中吸取教训’。配合医生的治疗，注意方方面面的事情，使病毒数量滅少又滅少，使转氨酶不上升，逐步提高免疫能力，争取成为一个乙肝病毒携带者。
作为一个人，应该不断总结经验教训，‘有所发现、有所发明、有所创造、有所前进’。得了乙肝是一件痛苦的事情，但是、如果能发现控制病毒的方法、控制转氨酶不上升的方法，那末对整个人类社会也是一个很大的贡献，因为当今世界上还没有一个彻底治好乙肝的好方法。

在此真诚地请求所有的乙肝患者开启你们的聪明才智、结合自己的治病实践、总结经验教训、能‘有所发现、有所发明、有所创造、有所前进’，发现控制病毒的方法、控制转氨酶不上升的方法，为人类彻底消灭乙肝病毒做好准备，为医生彻底消灭乙肝病毒做好准备。

附录一：《贾平凹谈人生》——上海社会科学院出版社、2004年10月第一版

第203頁：“健康和寿命是两回事情。你可以很健康，但你命活得很短。我可以不健康，但是可以活得很长。不健康吧，最多是活得不精神，就是活得不是很快乐。”

第203頁：“我三十多岁的时候得乙型肝炎。到了四十五岁，基本上就好转了，彻底好了，自动就好了。也不知道咋好的，但是我有两个最基本的治病办法：一个办法就是精神彻底放松，再一个吧，就是大量地吃维生素C片。
维生素C吧，我也说不好，因为按我们中国医生讲，每个病人最多服一片到两片，服得多了后，会骨质疏松啊，或者肠胃不适啊。但其实一个美国人跟我讲吧，美国人得了肝病以后，每次吃四十五片维生素C。后来我一听，美国人人高马大的，人种不一样，我减量吧，后来我减至十五片，一早一晚吃十五片。

当然在这个治肝的过程中，各种办法都想过，现在也说不上究竟是哪个治好的。反正我在最后吃维生素c的过程中，基本效果是最好的，一
化验就好了，以前那么多化验都不动弹……”

附录二：维生素c片说明书：

  “ ……〈药理作用〉本品参与体内抗体、胶原形成和组织修补，以及碳水化合物，脂肪、蛋白质的代谢，保持血管完整。”

附录三：    CCTV〈健康之路〉

标题:阻断肝病的恶变

创建：2004-10-13

赵平：病人首先在预防肝硬化的问题上要有一个正确的态度，预防肝硬化是需要一个过程的，不是某一个灵丹妙药就能解决问题的，需要做好长期治疗的心理准备，最重要的就是要控制转氨酶升高。

最重要的就是要控制转氨酶升高。

赵平：转氨酶正常的情况下应该是肝功稳定，转变成肝硬化的几率很小。

赵平：转氨酶正常的情况下应该是肝功稳定，转变成肝硬化的几率很小。

赵平副主任医师解放军302医院感染五科副主任从事肝病及相关疾病临床工作20年，在各型肝炎、肝硬化的诊治方面积累了丰富的经验，发表论文20余篇获医疗成果奖2项。

作者: 语麒麟 时间: 2009-5-6 21:15

写得好，大有收获。

作者: WEIDI 时间: 2009-5-7 19:48

名人患病也没事，照样有人请

作者: 子燕 时间: 2009-5-10 10:42

吃些什么药能很好的控制转氨酶，对身体副作用小。

作者: 子燕 时间: 2009-5-10 10:46

吃些什么药能很好的控制转氨酶，对身体副作用小。

作者: huanghongfu2009 时间: 2009-5-11 14:53 标题: 乙肝患者怎样才能保证转氨酶永不升高〈二〉

乙肝患者怎样才能保证转氨酶永不升高〈二〉
   ———黄土高             2009年4月

[声明：本人不是医生，仅是一个乙肝患者的亲属，也是一位六十多岁的老人，所谈观点仅供参考]
〈2〉多喝水。

常喝白开水，不但能保证人体的需要，还可起到利尿排毒、消除体内废物的功效。

一定要保证每天的饮水量（包括稀饭中的水）在2000毫升以上，能多喝点更好。一次喝不了太多不要紧，只要多喝几次就能喝夠2000毫升。当然，能多喝点水更好。

大量喝水。每天至少2000毫升水，用水来稀释血液中的乙肝病毒浓度（因为化验就是化验血液中的乙肝病毒数量，而不是肝脏中的乙肝病毒数量）。大量喝水使血液中的乙肝病毒更容易排出体外，肝脏中的乙肝病毒又进入到稀释的血液中；继续喝水、继续将血液中的乙肝病毒排出体外；肝脏中的乙肝病毒又进入到稀释的血液中，使肝脏中的病毒浓度越来越低。达到抑制乙肝病毒、降低乙肝病毒数量的目的。

对于乙肝患者来说，治疗乙肝就好比兴修水利。大凡兴修水利，一靠‘堵’，二靠 ‘疏’。

高筑坝以堵水，深挖沟以疏水。

吃药，西医主要是吃抑制乙肝病毒的拉米呋啶之类的药、中医主要是吃降酶保肝的药。西医是通过抑制病毒来提高患者的免疫能力，而中医是通过提高患者的免疫能力来抑制病毒。都是属于降低乙肝病毒数量及提高免疫能力的。這是属于‘堵’的。

喝水。用水来稀释血液中的乙肝病毒浓度（因为化验就是化验血液中的乙肝病毒数量，而不是肝脏中的乙肝病毒数量）、使病毒更容易排出体外，肝脏中的乙肝病毒进入到稀释的血液中，继续喝水、继续将乙肝病毒排出体外，使肝脏中的乙肝病毒浓度越来越低，同样能达到抑制乙肝病毒、降低乙肝病毒数量的目的。這是属于‘疏’的。 ‘堵’和‘疏’同样重要！

這么说、‘堵’和‘疏’同样重要。但是喝水比吃药更为重要！！

但是喝水比吃药更为重要！！

這是因为，‘凡药都有三分毒’，吃药在治病的同时还有少许毒性；而充分喝水可以稀释尿液、保护肾脏、有利于充分排出废物和毒素，起到解毒的作用。

  《人物新周刋》----中央电视台2007年5月13日播出。赵霖（卫生部的健康教育首席专家、现任北京某医院营养科副主任、愽导）说：
“大家永远不要忘记，水是最重要的营养素。只有喝了水才能排毒，只有喝了水才能排毒，只有喝了水才能促进新陈代谢 ”。

常喝白开水，不但能保证人体的需要，还可起到利尿排毒、消除体内废物的功效
为什么要多喝水？

這要从什么叫扩散，什么叫漂移说起。

扩散就是物质从浓度大的地方向浓度小的地方移动，而漂移就是物质从浓度小的地方向浓度大的地方移动。扩散的速度永远大大大于漂移的速度。

刚开始，可以假设肝脏和血液中的乙肝病毒浓度是相同的。如果喝水多，血液中的乙肝病毒浓度就小，有利于乙肝病毒通过肾脏排出体外，血液中的乙肝病毒浓度就更低。这时，肝脏中的乙肝病毒就要向血液中扩散，肝脏中的乙肝病毒浓度就減小；继续喝水，乙肝病毒通过肾脏排出体外，血液中的乙肝病毒浓度就更低，随之，肝脏中的乙肝病毒浓度就更低。肝脏中的乙肝病毒浓度低肯定比乙肝病毒浓度高好。

化验肝功能，是化验血液中的乙肝病毒浓度，而不是化验肝脏中的乙肝病毒浓度！肝脏中的乙肝病毒浓度没有办法化验的！

当然，喝水也不是越多越好，一天光喝水不吃饭就更不好了。大约从2005年起，不少的医学报刊和杂志开始提倡每个健康人一天要喝2000毫升的水。作为一个乙肝患者就应该超过2000毫升才对！

作为一个乙肝患者就应该超过2000毫升才对！

洪昭光医生 2002年9月第一版《洪昭光健康法则》一书中，也没有提出要每天喝2000毫升的水，但在后来出版的书中提到“日饮八杯水”。一杯就算200毫升，那就是1600毫升；一杯如果按250毫升计算，那就是2000毫升。2000毫升是个什么概念呢？一个五磅的热水瓶能装多少水？一磅是九两，五磅就是四斤半，一斤是500克，五磅就是2250克，也就是2250毫升。也就是一个健康的人，一天应该喝一热水瓶不到一点的水。

  〈家庭医生报〉2007年4月9日第16版上登载有中国协和医科大学继续教育学院院长、教授、黄建始的一篇文章。“一个正常没有病的人，每天应补充2000毫升的水，相当于500毫升的矿泉水4瓶”。“有几位每天喝了這么多的水？大部分人都有一定程度的缺水”。“健康的人，一定非要用保健食品的话，不妨首先考虑多喝水、规律科学地喝水”。

  “健康的人，一定非要用保健食品的话，不妨首先考虑多喝水、规律科学地喝水”。
常喝白开水，不但能保证人体的需要，还可起到利尿排毒、消除体内废物的功效。

这方面也有一次深刻的教训。另一位20多岁的乙肝患者，在一次谷丙转氨酶升到90多的时候，请当地的中医师看病。吃中医师开的中药，每帖中药中有30克垂盆草，吃了一个月，谷丙转氨酶升到200多，又吃了一个月，谷丙转氨酶升到500多。当谷丙转氨酶升到200多以后，就开始思考，当谷丙转氨酶升到500多以后，总算想通了其中的奥妙。由于喝水太少，小便发黄，尿液得不到稀释，不利于毒素的排泄。找到原因以后，开始多喝水，晚餐又吃一些稀饭，很快小便不那么黄了，一个月以后化验，谷丙转氨酶从500多降到100多。
有的人一次喝水不多，那也不要紧，一次少喝点，多喝几次，一天喝2000多毫升不成问题。或者可以喝些稀饭，也可以少喝点水。至于喝水有没有用处，其实太简单了。只要观察自己的尿液就清楚了，喝水多了，尿液的颜色越来越淡，而且从混浊变得清彻。所以，自己的转氨酶高不高，有的时候只要看自己的尿液的颜色和混浊度也能估计出几分。自己的尿液的颜色越淡，越清彻，转氨酶肯定就不高；反之、自己的尿液的颜色越深，越混浊，則转氨酶肯定就高。

同样的道理，半夜起来小便的时候，能够喝上100毫升左右的水就更好了。因为一个人清晨的小便总是比白天的小便黄一些，也就是小便中乙肝病毒浓度高一些。为了減少乙肝病毒的浓度，半夜起来小便时喝些水非常有必要！

常喝白开水，不但能保证人体的需要，还可起到利尿排毒、消除体内废物的功效。

当然，如果一个人的肾脏功能也不好，那就另当别论了。

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〈3〉吃素为主。

作者: 皇马卡卡 时间: 2009-10-30 13:17

喝水喝水哈哈

作者: jmxue 时间: 2009-10-31 20:30

好好啊，顶

作者: sclwg 时间: 2009-11-2 12:39

好，多喝水，就是喝多了尿多

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