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标题: 天天做梦怎么回事？ [打印本页]

作者: 燕子YZ 时间: 2009-3-27 16:08 标题: 天天做梦怎么回事？

我怎么天天都做梦呀,没有一天是不做的,睡眠质量很差,有什么办法呀?

作者: waaan 时间: 2009-3-27 16:17

闭上眼睛数数，从1到10，再从1到10……。这个方法对本人很有效。

作者: waaan 时间: 2009-3-27 16:19

补充一句，是伴随钟表的节奏数数。

作者: 燕子YZ 时间: 2009-3-27 16:24

又不是睡不着,就是睡着了才会做梦的

作者: 淡心 时间: 2009-3-27 16:25

楼主, 天天做梦说明人聪明( 据最新科学研究表明) . 所以你大可不必担忧!

作者: moonsailor2000 时间: 2009-3-27 16:39

人本来就要天天做梦，深睡眠和浅睡眠交替进行，深睡眠也就是快速动眼睡眠的时候就在做梦，每晚有三四个梦。可能你不能完全放松，精神紧张，所以睡得不好，建议睡前想办法让自己很累，不要思考太多（比如男的ml之后就会睡得很好就是这个道理

）。

作者: kite2888 时间: 2009-3-27 18:05

失眠多梦，健脑补肾丸试试看

作者: 兔兔乖乖 时间: 2009-3-27 19:51

我从小到大~~

没有一天没做梦的！！

作者: 思潮 时间: 2009-3-27 20:02

我也常常做梦，而且喜欢做梦，有时候，我会把梦中的故事记下来。以前，每次做梦梦见爸爸，我都会特别开心，当作相聚，梦中的每一刻都那么难忘，那么清晰，让人对那种梦境有种依赖。不过，现在乱糟糟神奇的梦境太多了，越来越少梦到他。

作者: 车位叔叔 时间: 2009-3-27 20:05

人生如梦，当梦醒就是终点了

作者: 我是青蛙 时间: 2009-3-27 20:29

一个原因，心理原因，想太多！！！！！！

作者: 谢shang结 时间: 2009-3-28 07:39

我也常常作梦，有时还挺有趣，我还做梦梦到吃包子，其实也不是很喜欢吃了，但第二天就特想吃所以我就圆梦吧，呵呵！我还听说做梦的人都会长寿的哟！

作者: happy天天 时间: 2009-3-28 12:29

最近工作太忙没时间做梦了，以前经常梦到自己是武林高手

作者: 梦随风消 时间: 2009-3-28 13:01

我最近也爱做梦,晕

作者: 148232abc 时间: 2009-3-29 01:23

我也天天做梦
但是我做梦的内容容易忘记
有的时候刚醒来时还勉强记得一点
过会儿就忘记得差不多了
也许是我现在生活压力有点大
我倒期望晚上能做梦了.....感觉可以缓解压力
梦里的世界比现实中好

作者: 秋海棠 时间: 2009-3-29 11:43

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作者: 感恩之心 时间: 2009-3-29 13:50

我也老做梦,醒来会很累.最近看到有战友说吃蜂王浆有效果,我也买了试,吃了两个星期,还是有点效果的.我会坚持吃.

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