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标题:
四五月抑郁谁高发?白领!金领!
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作者:
和弦
时间:
2009-3-26 18:30
标题:
四五月抑郁谁高发?白领!金领!
■健康提醒
受访专家:中山大学附属第三医院精神心理科副教授 关念红
文/记者 宋导 通讯员 许健
金融危机引发失业人群的增加,记者从中山大学附属第三医院精神心理科了解到,从今年年初开始,就陆续有不少中小企业主前来求诊,如今受裁员潮波及,企业高层管理人员以及外企人员的抑郁问题开始冒头。“接下来的几个月,这个群体的病患可能还会增加。”关念红说。
失业后,过几个月是抑郁高发期
从遭受打击发展到心理疾病通常有一个时间差。厂家去年年底就关闭无数,按理说企业主都应顶不住了,却到今年年初才来求诊,其中的缘由为何?关念红说:“刚刚关闭工厂时,企业主多数存有侥幸心理,觉得可以跟亲戚朋友借钱翻身,结果努力了一段时间,发现大家的经济环境都不好,才逐渐心灰意冷,情绪低落,接着出现抑郁症状。”
被裁的企业高层及外企员工,也会是抑郁症的高发人群。他们有丰富的从业经验,有较高的学历,都是同辈中的佼佼者。被裁初期虽感觉无所谓,接下来发现工作难找,“老本”渐少,生活负担日重,心理问题才渐趋严重。
“除了裁员外,不少公司也在实行降薪和轮休,这会影响很多人的经济状况。”关念红说,“白领和金领是失业问题影响的第一波人群,六七月是大学毕业的时间,如果几个月都找不到工作,相信今年的大学毕业生会是下一批心理问题高发的群体。”
转移注意力,别被抑郁情绪打倒
广州某房地产公司管理人士,裁员后半年找不到新工作,他索性跳出广州,到外省寻找新机会,结果被福建一家房地产公司高薪聘请。从某外资企业离职的周小姐,趁经济不好的这段时间,每天坚持健身,补习英语,把以前自己想了很久但一直没时间做的事情,列入了自己每天的日程表。
关念红说,人在压力之下并不是马上出现心理疾病,通常都是演变为不能控制时才会来找医生。而但凡到医院就诊的病患,几乎都需要药物治疗。与其硬撑到不得不服药的时候,不如及早自我调适,转移注意力。比如利用失业或休假的机会重新调整生活规律和作息时间,并有计划地做些让身心更愉悦的运动,或自学感兴趣的东西,获得一些新的技能,又或者和朋友聚聚会,在倾诉中获取力量,都可能让抑郁情绪远离。
专家提醒,如果出现失眠、焦虑情况持续,甚至开始影响日常生活,就需要寻求医生的帮助,以排除抑郁症的可能。一旦患上抑郁症,则需要接受正规治疗。
作者:
临时工命
时间:
2009-3-26 18:41
不属于这种情况。我是自找麻烦型。
作者:
xdygu4
时间:
2009-3-26 18:48
哎!~!有时候真的郁闷!~1
一个人很孤单啊!~!
作者:
和弦
时间:
2009-3-27 09:57
原帖由
临时工命
于 2009-3-26 18:41 发表
不属于这种情况。我是自找麻烦型。
估计超过半数以上女人属这类型.
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