肝胆相照论坛

标题: 肝保健 [打印本页]

作者: jianxin 时间: 2009-3-21 09:36 标题: 肝保健

大家好，我想对乙肝保健这方面给大家针对性的回答，如果大家有什么疑问可以提出来

作者: 责任与承诺 时间: 2009-3-21 21:10

你好，我想问一下，怎么解决胀气的问题，经常觉得肠胃里好多胀气来回跑。咕噜咕噜的，食欲也不差，但是胀气问题有三四年了，一只解决不了，好痛苦

作者: jianxin 时间: 2009-3-22 11:27 标题: 回复 2# 的帖子

你好，胃肠内气体，水，食物或食物残渣过多，因此胃肠道充气，那么你平时要对胃肠道进行护理了，给你提供几个按摩方法吧，手拇指和食指之间的合谷穴，大肠经，经过，建议你在早上五点到七点之间进行几分钟的按摩，因为此时大肠经值班，按摩效果会更好，还有就是腿膝盖处的足三里，对胃有很好的保健作用，建议在早上7到9点胃经值班室按摩，建议早上起床后喝杯温开水，在饮食方面，建议，饮食规律，要细嚼慢咽，少吃土豆等高淀粉食品，因为高淀粉食品易产生腹胀，豆制品也别吃太多。适当喝酸牛奶对消除胀气有好处，适当吃消食食品山楂，避免摄入刺激性核对身体有害的物质，米汤和大麦粥对胀气和排气有效，可以喝米汤，还有建议你揉肚子，每天早晚顺时针和逆时针各揉几十下，长期坚持一定有效，祝你早日康复

作者: jamylin 时间: 2009-3-22 17:23

楼主，你好。我老是容易感冒，基本上每个月都会感冒一次，一遇到冷热剧烈变化，就很容易受凤着凉感冒；我感冒后，都基本上自己吃点中成药（银翘片，板蓝根）或者是吃点白加黑，过上一周左右感冒才好。怎么才能提高自己的免疫力，通过食补？运动？但是自己每天上班都是早出晚归的（早上7点前出门，6点多才回到家），基本上就没有什么时间去锻炼身体；我由于经常感冒，常吃这些清热解毒的感冒药，会不会对肝脏造成一定的损伤呢，如何减小或者避免这些损伤呢？多谢楼主了。

作者: 98mmx 时间: 2009-3-22 19:39

经常感冒，属于免疫低下，建议如下：
1、四时注意减少外感，适时添加衣物。
2、注意多休息。
3、挤出时间锻炼，一般来说。每天坚持慢跑或者快走半小时，坚持五周，人体免疫指标会显著上升。
4、适当保养，可以口嚼枸杞二十至三十克，会有效果。
5、感冒后最好不吃药，可多喝水，多休息。最好不吃感扛、速效之类，白加黑也一样，含有乙酰氨基酚，对肝脏有很大毒害！

作者: xiaoqige 时间: 2009-3-23 14:24

虫草银杏灵芝软胶囊这种保健药能吃吗? 我是小三
保健药网址
http://www.zzjat.com/

作者: jianxin 时间: 2009-3-23 15:46 标题: 回复 4# 的帖子

你好，感冒对乙肝的威胁很大，这你要多注意了，春季是感冒的多发季节，春季属木，木属肝，为了控制肝火旺，春季要省酸增甘，春季吃枣，对感冒有很好的预防作用，
日常方面
早上起床后建议你喝杯水，喝水是治疗感冒最简单的方法，早上起床一般在五到7点之间吧，此时大肠经值班，喝水好处多多，一是冲刷了肠胃，二是补充了身体细胞缺失的水分，三预防感冒，如果时间允许，你再拿出五分钟时间，按摸一下，拇指和食指之间的合谷穴，它是大肠经上的重要穴位，对感冒有很好的预防作用，
还有就是建议你早饭一定要吃好，7到9点胃经值班，胃是后天之本，如果胃功能好了，身体抵抗力自然上去了，别吃油炸和太硬的食物，建议吃点豆浆，与包子，这样可以实现蛋白质互补，

给你推荐几个食谱
西红柿炒鸡蛋，预防感冒，西红柿不仅对感冒有好处，对乙肝也有好处，还有吃含钾高且富水的水果，如梨和香蕉，还有多吃草莓柠檬也对付感冒，用茶漱口防感冒，紫菜汤又称退烧汤可以多吃，容易感冒别吃香菜，多吃红色食物防感冒，大白菜用于感冒发热，多吃香菇，木耳称为食品阿司匹林，香油煎鸡蛋治疗咳嗽，

如果不小心感冒了，请注意以下事项
感冒伴有头疼，发热，乏力，别吃鸡肉。风热感冒的症状有头痛，冒汗，鼻塞，无涕，痰黄，等，可以喝点菊花茶。
发烧时注意保暖，如果出现干咳，选镇咳药，咽喉中有痰选祛痰药，睡前不宜服药，这样容易造成食道溃疡。发烧时一般别喝茶，生姜红糖水对付风寒感冒。稍微咳嗽别用咳嗽药感冒后别马上吃药，否则容易形成耐药性。

平时注意一些习惯

如果有时间，尽量饭前一小时吃水果，可有效增强抵抗力，别饭后马上吃水果，容易产生胀气。
早上和下午三点多尽量喝水，晚上睡觉前少喝点。
用凉水洗脸增强抵抗力。顺便清洗一下鼻腔，有效预防感冒。
尽量别熬夜，注意春捂，重在下身，如有条件，可以做个药枕，内放菊花等。晚上睡觉时按摩一下脊柱，胸部，耳朵，脖子后的大椎穴，每处三五分钟，只要坚持，一定有效，加油

作者: jamylin 时间: 2009-3-23 20:28

感谢楼主jianxin，98mmx 的回复，谢谢你们。

作者: jianxin 时间: 2009-3-24 16:34 标题: 回复 8# 的帖子

别客气，以后有什么疑问尽管问，只要我能帮上忙

作者: 积极宝贝 时间: 2009-3-24 16:42

哈哈，豆浆可以天天喝吗？鸡蛋可以天天吃一个吗？

作者: 积极宝贝 时间: 2009-3-24 16:44

楼主啊，多推荐几个家常的食谱吧，我们可以学习学习！今天晚上我就做个西红柿炒鸡蛋吃！

作者: 积极宝贝 时间: 2009-3-24 16:45

我早晨起来喜欢喝凉白开，不喜欢喝温水，这样有什么问题吗？

春天来了，我们要怎样保健呢？

作者: jianxin 时间: 2009-3-24 19:44 标题: 回复 10# 的帖子

鸡蛋，对肝脏组织有修复作用，蛋黄中的卵磷脂速进肝细胞再生，鸡蛋有清热解毒，滋养肌肤的作用。可用于咽喉肿痛，外感风寒。降低白内障的发生。就营养吸收率来说，煮鸡蛋的营养，营养吸收最高。建议平时煮鸡蛋吃。鸡蛋是高蛋白食物，如果食用过多，可导致代谢产物增多，同时也会增加肾脏的负担　　鸡蛋中蛋氨酸含量特别丰富，而谷类和豆类都缺乏这种人体必需的氨基酸，所以，将鸡蛋与谷类或豆类食品混合食用，能提高利用率，建议别吃过多蛋黄，较多食用蛋黄会加重肝脏的负担，不利于康复。这是由于蛋黄中含有脂肪酸和胆固醇，而脂肪酸和胆固醇均需在肝脏代谢。肝脏的负担过重，每周吃四个鸡蛋就可以，发烧时别吃鸡蛋，鸡蛋别和豆浆同吃，炒鸡蛋是别放味精，再说一下豆浆吧，豆浆中含有大豆蛋白，和氨基酸，还有钙。和维生素，营养价值可以和牛奶媲美，特别适合女性。注意，豆浆高蛋白，别空腹喝，这样蛋白质白白丢失，别于鸡蛋同吃，红糖里的有机酸和豆浆中的蛋白质结合，产生变性沉淀物，而白糖则没有这种不良反应。因此，别放红糖，别装在保温瓶里。豆浆并非人人皆宜。：豆浆性平偏寒而滑利，平素胃寒，饮后有发闷、反胃、嗳气、吞酸的人，脾虚易腹泻、腹胀的人以及夜间尿频、遗精肾亏的人和肾功能不好的，均不宜饮用豆浆。，豆浆可以避免癌症的发生

作者: jianxin 时间: 2009-3-24 20:01 标题: 回复 11# 的帖子

我先跟你说一下有益肝脏的食物吧，蜂蜜，带鱼。青鱼，红小豆，玉米面，葡萄，苹果，香蕉，猕猴桃，梨，草莓，油菜，菠菜，红薯，芹菜，西红柿炒鸡蛋，银耳，山楂，黄瓜，冬瓜，芝麻，香菇，白菜，胡萝卜，白菜地瓜粥，葫芦煮汤，鸡蛋清，草鱼奇异果，无花果，枸杞，红枣大米粥，西红柿烧豆腐，橙子，西瓜，桑葚子，绿茶，菊花茶，苦瓜，牛奶，豆浆，鸡蛋，豆腐炖海带，芹菜炒豆腐，泥鳅炖豆腐，鲜藕萝卜汁，菠菜鸡蛋汤，凉拌芹菜，藕，炒胡萝卜，香菇炒油菜，炒菜花，海带猪肉丝，紫菜鸡蛋汤，等等吧。

不好的食物；元宵，辛辣食物，烟酒，胡椒，方便面，饼干，香肠，等等。

作者: jianxin 时间: 2009-3-24 20:14 标题: 回复 12# 的帖子

嘿，没问题，只要你肠胃功能好，喝就行，春季，阳气开始上升，我们常说，春夏养阳，春季，应该早起，起床之前如果有时间，最好做一下小练习，然后再起床，比如，醒来后进行一下腹部按摩，转一下眼珠，按摩几分钟的耳朵，叩齿，伸个懒腰，春季要多进行头部按摩，因为春季多风，头不容易受风，按摩一下太阳穴，等等，春季要补充一下微量元素，可吃一些大枣，枸杞，黑芝麻，和菇类，饮食上要清淡，少吃油腻，春季少吃鸡肉，尤其是公鸡肉，可以多吃些油菜，菠菜，芹菜，豆腐，牛奶，豆浆，等，注意通风，春季是流感高发季节，注意别感冒，为了预防感冒，要多喝水，多吃水果蔬菜，适当进行慢跑i，做一些养生功，如八段锦，洗脸时注意清洗鼻腔，这可以有效减少感冒的发生。注意保证睡眠，中午可以稍微睡一会儿

作者: 积极宝贝 时间: 2009-3-24 21:13

呵呵，谢谢啦！你是我的大百科啦！

作者: 只如初见 时间: 2009-3-24 21:14

请问能介绍一些富含维生素B族的食物吗谢谢

作者: 积极宝贝 时间: 2009-3-24 21:16

我天天早上都是一个鸡蛋，一杯豆浆，但是你却说，不能同时吃。。。。好郁闷噢
枸杞要怎么吃呀？泡着喝吗？

作者: 积极宝贝 时间: 2009-3-24 21:20

元宵怎么都不让吃啊？我挺爱吃的，嘿嘿。
那雪糕，冰淇淋的还让吃吗？可别什么都不能吃了啊！
我少吃少吃，行不？

不过，你说不让吃，那我就坚决不吃了

作者: 积极宝贝 时间: 2009-3-24 21:24

听你的话，好好保护我们的肝！

作者: jianxin 时间: 2009-3-25 14:43 标题: 回复 18# 的帖子

既然你非常关心这方面的问题，我再给你详细地说一下。

豆浆，蛋白质含量非常高，是肉的二三倍，而且是优质的植物蛋白，基本上可以代替动物蛋白，与牛奶相比，蛋白质高于牛奶，铁是牛奶的二十五倍，豆浆不含胆固醇和乳糖，牛奶中有乳糖，只有乳糖酶的参与才能被人体吸收，但我国大多数人缺少乳糖酶，因此有些人会出现腹泻的情况。如果是女性，应该以喝豆浆为主，牛奶为辅，这更有利于健康，以热豆浆的形式补充植物蛋白，可以使人的抗病能力增强，减少青少年面部青春痘。豆浆防治癌症，据调查，不喝豆浆的人，发生癌症的概率比喝的提高百分之五十，豆浆治疗许多病，如糖尿病，高血压，冠心病，注意没有熟的豆浆，里面含有有毒物质，容易导致，蛋白质代谢失常，并对胃肠道产生刺激，引起中毒，长期喝豆浆的人，注意补充点微量元素锌，

注意豆浆别与鸡蛋同时吃，你以前的这个饮食习惯最好该一下，因为豆浆中含有胰蛋白酶，鸡蛋中含有卵松蛋白，二者会相互反应，使得营养下降，还有鸡蛋中的粘液性蛋白，会与豆浆中的胰蛋白酶结合，使得胰蛋白酶失去作用，妨碍蛋白质分解，鸡蛋和豆浆结合，严重者会引起腹泻。

在跟你说一下枸杞，枸杞含有人体所需的八种氨基酸，和丰富维生素，滋养肝肾，明目益气，增强免疫功能，防治癌症，治疗慢性眼病，保护肝脏，促进肝细胞再生，也适合消除疲劳，是一种非常安全的食物，可以长期吃，使用方法，可以泡茶，不宜和绿茶搭配，适合与菊花，胖大海搭配，也可以做菜，可以煮粥，直接嚼着吃，更利于发挥它的保健作用，每次量要少，十多个就行，早晚吃，注意，发烧，身体有炎症，腹泻，高血压，都不适合吃，枸杞暖身作用特别强，我认为夏季要少吃

作者: jianxin 时间: 2009-3-25 14:46 标题: 回复 18# 的帖子

既然你非常关心这方面的问题，我再给你详细地说一下。

豆浆，蛋白质含量非常高，是肉的二三倍，而且是优质的植物蛋白，基本上可以代替动物蛋白，与牛奶相比，蛋白质高于牛奶，铁是牛奶的二十五倍，豆浆不含胆固醇和乳糖，牛奶中有乳糖，只有乳糖酶的参与才能被人体吸收，但我国大多数人缺少乳糖酶，因此有些人会出现腹泻的情况。如果是女性，应该以喝豆浆为主，牛奶为辅，这更有利于健康，以热豆浆的形式补充植物蛋白，可以使人的抗病能力增强，减少青少年面部青春痘。豆浆防治癌症，据调查，不喝豆浆的人，发生癌症的概率比喝的提高百分之五十，豆浆治疗许多病，如糖尿病，高血压，冠心病，注意没有熟的豆浆，里面含有有毒物质，容易导致，蛋白质代谢失常，并对胃肠道产生刺激，引起中毒，长期喝豆浆的人，注意补充点微量元素锌，

注意豆浆别与鸡蛋同时吃，你以前的这个饮食习惯最好该一下，因为豆浆中含有胰蛋白酶，鸡蛋中含有卵松蛋白，二者会相互反应，使得营养下降，还有鸡蛋中的粘液性蛋白，会与豆浆中的胰蛋白酶结合，使得胰蛋白酶失去作用，妨碍蛋白质分解，鸡蛋和豆浆结合，严重者会引起腹泻。

在跟你说一下枸杞，枸杞含有人体所需的八种氨基酸，和丰富维生素，滋养肝肾，明目益气，增强免疫功能，防治癌症，治疗慢性眼病，保护肝脏，促进肝细胞再生，也适合消除疲劳，是一种非常安全的食物，可以长期吃，使用方法，可以泡茶，不宜和绿茶搭配，适合与菊花，胖大海搭配，也可以做菜，可以煮粥，直接嚼着吃，更利于发挥它的保健作用，每次量要少，十多个就行，早晚吃，注意，发烧，身体有炎症，腹泻，高血压，都不适合吃，枸杞暖身作用特别强，我认为夏季要少吃

作者: jianxin 时间: 2009-3-25 14:54 标题: 回复 19# 的帖子

为什么说不吃元宵呢，，元宵加入许多糖和油脂，主要是因为它不好消化，这更加重了我们肝脏的负担。所以最好少吃。我们都说治肝病要养护好我们的胃，冷饮刺激肠胃，再说了，冷饮种添加剂过多，少吃为妙，呵

作者: jianxin 时间: 2009-3-25 14:56 标题: 回复 20# 的帖子

好，让我们共同努力，不抛弃，也不放弃，相信我们一定能行

作者: shangxinren001 时间: 2009-3-25 16:04

问下楼主听说我们常喝醋蛋很好，有没有这种说法

作者: jianxin 时间: 2009-3-25 17:33 标题: 回复 17# 的帖子

有很多，其中，维生素B2对皮肤效果最显著，可以保持皮肤光滑，利于头发指甲生长，有香菇，紫菜，芹菜，鸡蛋，等，谷类食物，含维生素B1较多，存在于豆类，花生，干酵母，枸杞中，缺乏会导致过早衰老，维生素B6有利于提高免疫力，可以预防皮肤癌，存在于马铃薯，油菜，香蕉中。维生素B12是相当特别的维生素，主要存在于动物性食物中，防止贫血，肉类蛋类中含量多。维生素B5,性荷尔蒙不可缺少的物质，也可以制造抗体抵抗传染病，存在于，酵母，猪肝，猴头菇中，维生素B3广泛存在于自然界中，因此又叫泛酸，仙人掌，红茶，绿茶中，含量较多

作者: 积极宝贝 时间: 2009-3-25 19:28

哈哈，谢谢啦，太谢谢啦！

不好的习惯我一定会改的！一切都为了我们的“心肝宝贝”！

作者: FAYE1101 时间: 2009-3-25 22:47

谢谢，学到很多，真的要开始注意起来了

作者: 灰姑娘e 时间: 2009-3-25 23:19

哇好贴顶

作者: 积极宝贝 时间: 2009-3-26 11:33

省酸增甘？
给点具体的指点吧！给我们开一个小小的水果食谱吧！
罗列式的，我发现我还是不太会选择和搭配。

作者: jianxin 时间: 2009-3-26 14:33 标题: 回复 25# 的帖子

对于这个问题，我认为要有一种客观的态度，别盲从，要有自己的见解。醋蛋液却有保健功效，但是不要把它看成治疗百病的灵丹妙药
而且并非人人适用。毕竟我们每个人的身体都有自己的一些情况。即便是的了同一种病，病情也一定一样。如，到底是阳虚，还是阴虚，等等。
我们先看一下醋蛋疗法的保健作用。
醋；活血化淤，消食化积，促进新陈代谢，帮助吸收，有保护肝肾等功能。
鸡蛋补中益气，养阴定惊，预防肿瘤，修复肝细胞的作用。由上面可以的知，醋和鸡蛋是好东西，但两个好东西结合是否还是好东西呢，我们知道鸡蛋与豆浆不适合搭配
经实践证明，鸡蛋与醋结合，可以说是强强联手，蛋壳经过浸泡后，一部分钙被溶解，形成易被肠胃吸收的醋酸钙，而且醋蛋各自的成分没有被破坏，还有，醋蛋浸泡，醋有杀菌作用
把生鸡蛋中的细菌都杀死了，这食用起来更安全了。研究发现，醋蛋液可以降低血脂，增强机体抵抗力，有提高免疫力和抗疲劳等作用。
当然，我们应该知道，要想有上面的效果，就的准备好质量好的鸡蛋和醋，在选择鸡蛋时，不要选择洋鸡蛋，因为那些由饲料喂大的鸡，鸡蛋营养价值不会太高，最好选择农家放养鸡
所下的蛋，醋，一定要选优质醋。
还要注意以下事项：
不建议夏季做醋蛋液，因为夏季温度太高，醋蛋液容易变质，如果想做，作好后，放进冰箱里，
如果服用过敏，请停止服用。
溃疡病和胃酸过多者，不宜服用。，服用时注意控制用量。还要注意饮食禁忌，我们都知道，鸡蛋不宜和豆浆搭配，那么，喝醋蛋时，也别喝豆浆。

作者: alibuda 时间: 2009-3-26 22:24

楼主，我现在的免疫力比较地下，且DNA达七位数。目前在吃螺旋藻、蜂胶软胶囊、蜂皇浆冻干胶囊，几乎都是最大剂量，还有蜂蜜每天也在喝。你看一下，有必要吃这么多么？该怎么合理搭配一下？

作者: xdygu4 时间: 2009-3-26 22:52

俺天天喝蜂蜜，喝牛奶，吃鸡蛋.........

作者: 灰姑娘e 时间: 2009-3-26 22:57

谢谢楼主哈楼主是高人

作者: 三十不立 时间: 2009-3-26 23:14

好贴，好人。。。该顶。狂顶

作者: 信心永驻 时间: 2009-3-27 15:34

获益非浅！

作者: 小臭丑 时间: 2009-3-27 15:57

都說醪糟雞蛋補血補氣，像我們乙人可以吃嗎？？？

作者: jianxin 时间: 2009-3-27 16:48 标题: 回复 30# 的帖子

春季在饮食上要坚持省酸增甘，为什么这么说呢，咱们来来具体看一下，我们知道五脏对应五季，即：肝对应春季。心对应夏季，脾对应长夏，肺对应秋季，肾对应冬季，春季肝气旺，五行中，肝是木。脾是土，五行中有木克土，那么就是，肝气过于旺盛，脾胃的功能就会减弱，又因为，酸入肝，甜入脾，因此我们在春季要省酸增甘，就是这个道理，那你可能要问了，怎么才算是省酸增甘呢，咱接着说，我们要注意，我们所说的甘，并不光指带甜味的东西，还包括补脾益胃的食物，
推荐甘食，梳理肝气的陈皮，平息肝风的菊花，柔肝和脾的谷芽，性温的食物还有，黑米，燕麦，红枣，山药，南瓜，枸杞，等等吧，
再说一下省酸，酸味食物包括，羊肉，狗肉，鹌鹑，炒花生，海鱼，虾，螃蟹，等等，

作者: jianxin 时间: 2009-3-27 16:57 标题: 回复 30# 的帖子

再补充一点，所说的省酸增甘，不是水果中的酸或甜，一般说，饮食方面吃一些时令性的水果蔬菜更符合养生的要求，现在时令性的水果不是很多，蔬菜倒是有，可以多吃些，油菜，菠菜，香椿，荠菜，等吧，当然，菌类也非常适合吃，如香菇等，水果方面，我想你推荐吃大红枣，红枣在春季有很好的抗炎作用，多吃点梨也不错，梨子适合四季吃，梨子对肝炎有辅助治疗作用，苹果也行，也有对付肝炎的作用。你所说的水果食谱，我会随着季节的变化，给慢慢介绍的。

作者: jianxin 时间: 2009-3-27 17:02 标题: 回复 37# 的帖子

对不起，我看不大清楚，咱换一下字体好吧，嘿

作者: jianxin 时间: 2009-3-27 17:26 标题: 回复 32# 的帖子

朋友，不要着急，我一定会帮你这个忙，我想让你把你现在的状况跟我说的再详细一点，比如，你现在有什么外在的症状，以前吃过什么药，现在处于乙肝的哪个阶段，平时的生活习惯怎么样，等等吧，让我们一起努力，一切都会好起来的，有什么问题说出来，只要我能帮上忙，我一定帮你，加油，记住，不抛弃，也不放弃!!!

作者: 灰姑娘e 时间: 2009-3-27 17:28

楼主是医生吗

作者: jianxin 时间: 2009-3-27 18:02 标题: 回复 42# 的帖子

我不是医生，但我对这方面研究了好几年了，我也是乙肝，我希望我们共同努力去战胜它，我想我们比医生更心切，更希望能够知道怎么战胜疾病，怎么战胜我们自己。

作者: jianxin 时间: 2009-3-28 13:47 标题: 回复 32# 的帖子

朋友，你现在找正规医院治疗了么，细胞核中病毒含量这么高了，必须进行抗病毒治疗了，不要自己擅自吃药，这样做反而会其反作用的，我们不是医生，在治疗方面，我们需要有专家指导，你跟我说，你现在大剂量服用螺旋藻，蜂胶软胶囊，蜂皇浆冻干胶囊，我以为不妥，你知道蜂胶软胶囊是怎么制作出来的么，通常提纯技术不高的蜂蜜制出来的是蜂胶软胶囊，而且目前市场上生产出的一些蜂胶软胶囊，是不合格产品，如泰华软胶囊，和其他一些吧，已经因为产品不合格被曝光了，再说螺旋藻把，不错，它有保健功能，而且对肝炎有辅助治疗作用，但是这也只是理论上，而且许多厂家受利益的熏陶，随便夸大它的疗效，让我们花冤枉钱。我建议你如果没进行系统治疗，应该抓紧联系专业医院，不要听信偏方谣言，别信虚假广告，在饮食保健上，我可以给你提供一些建议，但是我不会告诉你如何随便吃保健品的，保健品只是有保健作用，而且有些保健品会加重我们的病情，别随便吃，在饮食上注意清淡，别吃辛辣油腻，绝对别喝酒，别吃烟，抓紧治疗，加油！！！

作者: 积极宝贝 时间: 2009-3-28 14:31

多谢楼上的问答啊！
你太好啦！多谢多谢！

作者: jianxin 时间: 2009-3-28 14:51 标题: 回复 45# 的帖子

嘿，别客气，我应该谢谢你才对，你们给了我很大的动力。谢谢！！！

作者: jianxin 时间: 2009-3-28 14:54 标题: 回复 45# 的帖子

有什么新问题可以随时问我，只要我有时间就会给解答的

[ 本帖最后由 jianxin 于 2009-3-28 14:59 编辑 ]

作者: jianxin 时间: 2009-3-28 18:15 标题: 回复 33# 的帖子

呵，习惯不错，在蜂蜜问题上，我给你一些建议，我们说蜂蜜有很好的保健作用，但前提是要有质量好的蜂蜜，现在市场上买的蜂蜜掺假行为很多，怎么鉴别呢，咱们来看一下，掺假主要是放蔗糖，淀粉等，掺杂蔗糖的浅黄色，色泽鲜艳，口感有糖稀味，直接掺杂糖的，底下有未融化的糖类，掺饴糖的，香气小，味也不甜，掺杂淀粉的，浑浊，
在看一下优质蜜，颜色浅，浓度高，口味纯正，喝蜂蜜也有注意事项，腹泻者别喝，体内有时湿气别喝

作者: liver_safe 时间: 2009-3-28 19:08

肝移植快五年了(携带乙肝病毒，一直在吃抗病毒药)，最近胃一直不太舒服，吃完饭后总是胀气，敲身体经络就会不停地嗳气，之前感冒发烧挂过水吃过药（抗生素），请问这对胃有影响吗？该如何调理？

[ 本帖最后由 liver_safe 于 2009-3-28 19:11 编辑 ]

作者: jianxin 时间: 2009-3-28 19:30 标题: 回复 49# 的帖子

你进行过肝移植，那不就不是乙肝携带么？你平时生活习惯好么？先把你的日常习惯跟我说一下好么？这需要根据你的具体情况进行具体分析了，我不能随便的跟你说该怎么办，我说一些话必须负责任的说

作者: liver_safe 时间: 2009-3-28 19:50 标题: 回复 50# 的帖子

还是携带病毒的，因为病毒寄生在血液中。生活和正常人一样，一样上班下班，平时一日三餐正常，就是平时容易累，睡眠也不是非常好

作者: jianxin 时间: 2009-3-28 20:18 标题: 回复 51# 的帖子

别担心，乙肝病毒携带者平时容易疲劳是很正常的，现在是携带者说明不严重，我们应该感到高兴，心里负担不要太重，木克土，也就是肝传脾，肝功能不好，脾胃就会受到影响，平时饮食上一定要清淡，坚决不要吃辛辣，别沾烟酒，注意休息，中午要休息一会，睡不着也别着急，反正你就想，你已经休息过了，不要因为睡不着，着急上火，这得不偿失，你说按摩着不舒服，你就先别按摩了。我建议你去医院看看，确定一下是不是受到了肝病的影响，是你的胃出现了问题，如果没有，可能你的症状就是由于前几天感冒的缘故，还有你说一直在吃抗病毒药物是在医生指导下吃的，还是自己随便吃的，不要自己随便用药，加油，往好的方面想，一切都会好起来的

[ 本帖最后由 jianxin 于 2009-3-28 20:20 编辑 ]

作者: liver_safe 时间: 2009-3-28 20:24 标题: 回复 52# 的帖子

谢谢~~~~~~~~~~

作者: 灰姑娘e 时间: 2009-3-29 15:26

我想问下我胆红素偏高早上起来舌苔厚口苦需要注意什么吗小三转氨酶都正常 DNA阴性

作者: 积极宝贝 时间: 2009-3-29 15:28

心情要如何调适，才能不大起大落？让肝好一点儿？

对了，请问，鸡蛋和酸奶可以一起在早餐吃吧？呵呵
还有噢，多吃红枣，一天要吃个几颗是个度呢？给个量的标准吧，嘿嘿

作者: 灰姑娘e 时间: 2009-3-29 15:30

红枣一般吃6个就差不多啦

作者: jianxin 时间: 2009-3-30 11:02 标题: 回复 55# 的帖子

朋友，如果你问我吃什么对身体好，我可以给你详细的解释一下，但如果你问我怎样让心情保持平静，有一种超然的心态，我会说这只能靠我们自己
常说，人生不如意之事十有八九，而我们所期望的人生常常是美好的，温馨的，令人憧憬的，我想，这只有在童话中，才能找到吧。
也许我们曾经踌躇满志，感到前途无限光明，可是当我们行走在人生路上的一个位置时，我们的了这个病，我们迷茫了，都说爱情事业双丰收，对于我们
来说，也许变成了一种奢望，此时，我们中的好多选择了消沉，选择了自闭，自己独守着心灵的孤独与无奈，而又不知道何去何从，有时我们随声附和的笑声
也许掺杂了一丝苦意，别人无意的一句话也许会让我们心里好疼，朋友，在这种情况下，你会怎么做呢？
香蕉被人们美誉为开心果，天天吃我们就会无忧无虑么？太冲穴可以缓解郁闷，天天按摩我们就会心花怒放么？不，这些都不会从根本上解决问题，心态的转变在于我们自己
我们要选择坚强，而不是消沉，你也许会说谈何容易，说起来容易，做起来难，正因为难，我们才要去挑战自己，我们要有与困难共舞的勇气
这是一种信念，更是一种力量，这是一个真实的故事，一个癌症协会的会长，给了他们的成员每人一个储蓄罐，让他们每人每天在里面放一枚硬币，五年之后一起去看奥运，他们之中的好多人都坚持下来了
我看了之后，很受鼓舞，记得记者采访他们之中的一位大叔，他说，当时吃饭的时候，满嘴里都是血，但是他还是一口一口的把饭给咽下去了，因为他心中有一个信念，他要活着。去北京看奥运。
信念的力量，往往能出现奇迹，癌症患者可以给自己建立一种信念，让自己活下去，我们为什么不可以呢
人们常说一切皆有可能，我们也能行啊！！！，我们可以把自己郁闷的时间，用在挑战自我上，当然。
并不是说，我决定以后每天都跑五公里，风雨无阻的坚持下来，这并不一定对我们的身体有积极作用，我们可以选择一些柔和的方式，来磨练我们的恒心
来坚持我们的信念，我想了一种方法，伸懒腰就是一种不错的选择，伸懒腰没有什么禁忌，不受场合，年龄等的限制，而且特别舒缓，对身心都有好处，如好你愿意，我想跟你来一个约定。
咱先定一个五年计划，在未来五年的时间里，每天早上，伸懒腰十下，风雨无阻，把它作为磨练信念的一种方式，你看怎么样。如果你同意，给我来个回复。

再说一下，你问的喝酸奶跟鸡蛋的是吧，这两个问题不是很大，可以一起吃，从养生的角度讲，酸奶更适合晚上喝，喝完之后，一定要注意刷牙或者漱口。还有就是，一定不要空腹喝酸牛奶，因为
如果你空腹喝酸奶，酸奶中的乳酸菌容易被胃酸杀死，那么酸奶的保健
作用就要打折扣了，
还有你说红枣一天吃几个的问题，建议不要吃太多，红枣是好东西，但也有一些禁忌从季节上说，我建议热天少吃几个，因为红枣性温，吃多了容易生热，红枣不宜与黄瓜同吃，因为黄瓜含有维生素分解酶
会破坏大枣中的维生素，服用退热药时，别吃大枣，因为二者会形成不溶性的混合体，牙齿疼痛。腹胀，便秘。也不适合吃。体内湿气重也要少吃，别和葱，鱼同吃。红枣一次吃太多，会引起胃酸和腹胀，一次吃五六个
就行。

作者: 积极宝贝 时间: 2009-3-30 11:30

哈哈，jianxin ,你真好真好真好！

从今天开始，我和你来个五年的约定！“每天早上，伸懒腰十下，风雨无阻”我同意，我答应！哈哈，主要是懒腰有没有那么多，就要伸十个啊？呵呵，我明天早上先试试再跟你说结果噢！
谢谢你对每一个问题的解答。真的，很感谢！
心理战我们是一定要单打独斗的，而且是一定要战胜自己的。不过有你们在身边，也许失落和迷茫的时间会少一些！相信我们都可以很勇敢，很积极的面对！
你解答的每一个问题我都用心记下啦，呵呵，谢谢jianxin

[ 本帖最后由积极宝贝于 2009-3-30 11:32 编辑 ]

作者: jianxin 时间: 2009-3-30 11:41 标题: 回复 54# 的帖子

胆红素，是红细胞中的血色素所制造的色素，要通过肝脏代谢，如果肝脏出现病变，代谢能力降低，血液中的胆红素就会升高了
你说的舌苔厚，口苦等，都由于肝脏代谢能力下降引起的，你说胆红素高，是稍微偏高，还是高很多
如果稍微偏高，其他指标正常，那么问题不会太大，如果高很多，我建议你找个专家去问一下，毕竟我不是医生，专业领域的知识还是要听专家分析一下
对吧，日常饮食中，我给你点建议，多吃点补血的东西，心情要放开，出去散散步。放松一下心情，心情过于紧张只会起反作用。日常饮食要清淡，生活要有规律
一定不要吃辛辣刺激的东西，别熬夜，舌苔厚，如果发黄，说明里面有内热，吃点清热的食物，如；梨，藕，别随便吃清热药，要有专业医生的指导。

作者: 石可 时间: 2009-3-30 13:20

好好保护总没有错的

作者: 没有不可能 时间: 2009-3-30 14:55

豆浆加鸡蛋不行，那黄豆加鸡蛋呢

作者: jianxin 时间: 2009-3-30 16:26 标题: 回复 61# 的帖子

当然不好了，豆浆中含有的成分，黄豆中也有，而且黄豆的吸收律不如豆浆高。

作者: jianxin 时间: 2009-3-30 16:29 标题: 回复 58# 的帖子

别客气，很高兴咱们这么有缘，伸懒腰并不一定是有懒洋洋的感觉才伸懒腰，做一下伸懒腰的动作就可以了起到保健作用，加油

作者: 积极宝贝 时间: 2009-3-30 17:00

好的，哈哈，一定坚持伸懒腰

作者: 积极宝贝 时间: 2009-3-30 17:12

我想问一下，你说伸懒腰可以起到保健作用，哈哈，能不能详细说说具体是啥保健作用啊？对哪儿比较好呢？
我要知其然且要知其所以然！
哈哈，我是个喜欢“打破沙锅问到底，还要问那锅碴在哪里”的孩子！

jianxin 你不会嫌我烦吧！老天保佑，永远也别烦噢！

阿门！！

作者: 积极宝贝 时间: 2009-3-30 17:20

我要花时间在这里学习，请教！
让我们每一个人都把自己的肝保护好！
我们不仅仅需要原则性的大的生活理念和方针，我们更需要的是生活中点点滴滴的科学养生！我们需要是的科学的量化生活。我们需要对我们自己的身体和健康做细致地布署和安排！当别人无法拯救我们的时候，我们只有自己站起来，保护好我们自己！
感谢jianxin ，让我对生活有了如此细心的观察思考和学习探究！
我们需要不断的了解和学习，让我们对每天生活的三餐以及别的能科学营养的安排。

作者: 灰姑娘e 时间: 2009-3-30 17:32

原帖由 jianxin 于 2009-3-30 11:41 发表
胆红素，是红细胞中的血色素所制造的色素，要通过肝脏代谢，如果肝脏出现病变，代谢能力降低，血液中的胆红素就会升高了
你说的舌苔厚，口苦等，都由于肝脏代谢能力下降引起的，你说胆红素高，是稍微偏高，还是高很多
如果稍微偏高，其他指 ...

谢谢楼主奥我现在好怕奥

作者: 积极宝贝 时间: 2009-3-30 19:56

别怕，别怕，可不能让病毒听见了，你要勇敢，并积极行动才是最重要的！

作者: 积极宝贝 时间: 2009-3-30 20:07

请问，jianxin 胃湿热的话，要在饮食上如何注意呢？给我们讲点中医的理论原则，再指点具体的操作食谱吧！嘿嘿，比如哪些是要多吃的，哪些是要少吃的？请教

作者: jianxin 时间: 2009-3-31 17:16 标题: 回复 65# 的帖子

呵呵，怎么会呢，伸懒腰好出可多了，咱们在伸懒腰时，胸腔器官对心肺挤压，更多的氧供给了个组织器官，缓解疲劳，我们都知道，当你集中精力干一件事情时，血液往往集中在此处，由于人类直立行走的特点，血液往往集中在人的下身，上肢与头部往往会缺氧，而伸懒腰，更多的血共给了大脑，对于脑力工作者来说，很好的缓解了疲劳，而且伸懒腰防止驼背，还有使腰部肌肉得到了锻炼。促使腰肌发达

作者: jianxin 时间: 2009-3-31 17:22 标题: 回复 66# 的帖子

你说的太对了，我也非常感谢你对我的信任，只要我了解的，我会毫不保留的告诉给大家的。我想说一下的是，由于我上网不是很方便，还有时间的原因，不能给大家及时的回复，请见谅，有什么问题，尽管提出来，只要一有时间，我就会给回复

作者: jianxin 时间: 2009-3-31 17:27 标题: 回复 67# 的帖子

别怕，没事的，心情一定不要过于紧张，有空出去散散步，放松一下，如果有什么不开心的，也可以说一下，我会尽量帮忙的，生活要有规律，清淡饮食，按时作息，加上听一些专科医生的指点，我相信胜利一定属于我们。还有，你的胆红素如果很高，就找个专家问一下，这样你也就更放心了，对吧，加油！！

作者: jianxin 时间: 2009-3-31 17:42 标题: 回复 69# 的帖子

对这个问题，我们要全面的去看待，理解脾胃湿热到底是怎么产生的，然后再去想怎么进行调理。脾胃湿热有些是生活方式引起的，如狼吞虎咽，过多吃硬的，辣的东西，或者心情过于郁闷，还有好多疾病都会引起脾胃湿热的症状，消化系统病变引起此类症状的比较常见。乙肝也会引起湿热症状，为什么这么说呢，因为肝传脾，肝脏不好，影响脾脏的功能，脾胃不分家，脾脏不好，胃也不会好，因为脾主升清，胃主降浊，当二者发生病变，升降功能失调，则就产生湿热了，要想去除湿热，办法是调节脾胃功能，怎样调节，注意养脾胃，怎样养呢，我们知道，春季省酸增甘，以养脾气，那么我们就坚持这个原则，多吃些大枣，山药，燕麦，等，少吃辛辣，油腻，炒花生，等。还有平实养胃，注意饭前少喝点汤，吃饭别喝水，饭不要吃太饱，尤其是晚饭，更要少吃。反吃得热点，别吃冷饮。注意按按足三里，等等，湿气重，平时注意多晒被褥，等

作者: lucy2009 时间: 2009-4-1 08:57

小三阳已经有六七年了，不过六七年内，有时候复制病毒有点高之外，其余都正常，没有吃过药，更让我感到不可思议的事情是，六七年没有感冒过一次，又一次我们公司的人，除了我之外，其余的全部感冒。
不过最近，我的食指指甲出现一道黑线，不知道是怎么回事情，医生说我缺微量元素，就开了21金维他吃，不知道是不是肝脏出现了问题。
还有我天天在电脑面前工作。不过每天喝菊花和枸杞泡的茶。最近老是做梦。

作者: 13105659293 时间: 2009-4-1 09:21

我的食指指甲出现一道黑线，
最好去肝脏查一下.
可能...........

作者: 13105659293 时间: 2009-4-1 09:46

楼主.懂的好都啊
我贫血该怎么补好呢??
有的说;高丽参.不知能不能吃.
唉.郁闷

作者: JXF8234 时间: 2009-4-1 09:50 标题: 胆红素很高怎么办啊？

你好，看到你这么热心的给每一为朋友解答问题真的很感动！我胆红素很高去问了一个所谓的专家给我开了个保健的药叫＂肝素颗粒＂说是吃半个月再来查感觉有点不可信，现在好怕啊，请问我该如何是好！我是大三！

作者: 烟花987 时间: 2009-4-1 22:56

路过楼主真是好人辛苦了

作者: 烟花987 时间: 2009-4-1 22:57

易疲劳脸色很差怎么班

作者: jianxin 时间: 2009-4-2 10:35 标题: 回复 74# 的帖子

中医说爪为筋之余，通过指甲也可以反映肝胆病变，如果指甲出现黑色条纹，要注意是不是肝功能衰弱，毒素积累的结果，我想问一下，你去看医生时
有没有说你的实际情况，如果没有，我建议你去查一下肝功，指标正常，就放心了，医生给你开的复合型维生素片，对干有保健作用，吃也是可以的，还有
指甲有黑线的原因，与微量元素的缺失也是有关的，当然从食物中获取也不错，你平时可以吃一些大枣，芝麻，等补充微量元素。如果体内毒素比较多，我给你一些建议
早上起床后，喝杯凉开水，当然温的也行，这有利于毒素排除，禁止烟酒。你说经常喝菊花茶，习惯不错，建议喝绿茶也不错，抗癌，防辐射。在电脑前，时间长了容易疲劳
建议多伸懒腰，转转眼珠，远眺。再给你介绍几个排毒食物，西红柿炒鸡蛋，西红柿对肝脏非常有益。绿豆，苦瓜，胡萝卜，木耳，银耳，海带，蜂蜜，也要常吃。
建议你养成一些好习惯
别熬夜，饭前喝汤，吃饭时别喝水，饭别吃太饱，尤其是晚饭，
少吃辛辣食物，少吃咸菜，方便面，香肠，饼干，冷饮，
别随便吃药，是药三分毒。
常按按足三里，太阳穴，捏脊柱，按摩胸部，腹部按摩，等等吧。

作者: jianxin 时间: 2009-4-2 10:53 标题: 回复 76# 的帖子

我不赞成你服用高丽参，高丽参补气，怎么用于治疗贫血呢，我建议你先查明你贫血的原因，别随便吃补药
尤其是人参，人参容易生内热，肝病不适合大补，要饮食清淡，在这，给你推荐几个食疗方，黑豆，
胡萝卜，芹菜，红枣，黑木耳，香菇，都有补血的作用，红豆花生米黑木耳红枣一起煮汤喝也不错，红枣煮汤
芹菜炒猪肝，猪血粥，桂圆莲子汤，都有补血的作用。切忌，不要大补，否则，适得其反

作者: jianxin 时间: 2009-4-2 11:05 标题: 回复 77# 的帖子

我想问一下，医生有没有给你详细的检查过，肝素颗粒一般适用于活动性的肝炎，胆红素过高，肝炎可能
处于活动期，建议你找个经验丰富的专家，好好的询问一下，不要随便找个医生就算了，不要误诊，胆红素升高
与生活方式也有一定的关系，要注意生活规律，不要担心，现在科技很发达了，只要我们对症治疗。我相信，胜利属于我们，加油啊
不要被疾病打到，我们更不要自己打到自己，加油，不抛弃，也不放弃

作者: jianxin 时间: 2009-4-2 11:34 标题: 回复 79# 的帖子

容易疲劳，对我们这些人来说，是常会出现的症状，不要太紧张，我给你提供几个方法调理一下，现在是春季
，我就说这个季节应该注意什么吧，要早睡早起，千万不要熬夜，早上起床后伸懒腰，有利于振奋精神，起床后喝杯水
注意少食多餐，别吃辛辣油腻，注意补充充足的维生素与蛋白质，注意省酸增甘，春季喝花茶是不错的选择，我推荐喝白菊花
注意多吃点大枣，山药，油菜，香菇。等等吧，蜂蜜，枸杞，黑芝麻，春季可以多吃，吃饭别太快，注意细嚼慢咽，还有，注意
学一下日常一些保养习惯，如，春季多梳头，出去散散步，要有一个好心情，肝脏最讨厌压抑了，心情不好时，要学会疏泄，可以听音乐
慢跑，找别人倾诉，等等吧。再就是注意按摩一下穴位，有缓解疲劳的作用，如劳宫穴，足三里，手大拇指和食指之间的合谷穴，多按摩脖子后面的大椎穴
都是不错的选择，加油啊，我们要战胜疾病，而不是被他打倒，我们一定能行，只要我们有信念，一切皆有可能

作者: zhangxiaogang 时间: 2009-4-2 12:21 标题: 回复 1# 的帖子

帮我看看一下症状，怎么养生啊？！谢谢。

男，30多岁，未婚，大三好多年了，肝功正常，DNA阳。
我的症状：
1、中午吃完饭后，基本上眼睛酸疼，大脑混沌，身体有一种沉沉的感觉，似乎血留不畅（但如果躺下闭目半个小时会好很多），因为工作原因不能睡觉休息，常常整个下午都不舒服，工作效率也不高。很难受时，我一般就跑到单位的卫生间面靠在墙上，狠很地人工性地做几个懒腰，这样有时会舒服很多。精神总不太好，哈乞总连天

2、耳垂或耳背常常会长些小肉粒，往往手抓完后有血迹。皮肤总之不好，尤其脸时而会有小疙瘩冒出来。

3、不能站太久，久了后腰就非常酸疼（是不是肾虚啊？，但我查的肾功都正常），还有每天半夜都会起来小便一次。

4、每次手淫射精后也是腰疼，和第三点情况一样。

5、牙齿经常出血，但后来吃了点维生素C就好多了，基本不出血。

6、注意力不容易集中。

7、劳累时，左下腹部会有一种空空的感觉（但不是那种涨的感觉，也不疼），左侧位睡或用东西抵住左下腹部会好些。

8、如果吃一点辣或一点点啤酒，第二天腋下就会长个小包，有时候还刺疼。

9、还有就是身体容易发热，一到热的地方，身体皮肤就会难受，有时会刺痒。

作者: 流浪的石头 时间: 2009-4-2 12:43 标题: 回复 1# 的帖子

牙齿，鼻子经常出血怎么办？

作者: jianxin 时间: 2009-4-2 15:50 标题: 回复 84# 的帖子

我建议你中午吃完饭后，休息一会，如果实在没时间，闭目养神也行。试一下，会舒服一些的。你说半夜总会起来小便，手淫也会腰疼，很明显是肾功能不是很好，建议以后不要手淫了，刚开始戒除可能不是很容易，但是为了健康，必需戒除，我们可以通过其他的方式疏泄我们的情绪，听音乐，慢跑，等吧，记住，
一定要改啊，注意力不集中，这是很自然的了，身体虚，注意力集中得了么，你说吃辣还有和啤酒，这我可要说你几句了，烟酒禁止，这应该是常识，你怎么能喝酒呢，辛辣也要戒了，为了健康，我相信你能戒的。身体容易发热，应该是肝火太旺了，要清淡饮食，别吃油腻，别吃辛辣，别喝酒，别喝碳酸饮料，一定要记住了。还有你工作很忙，我给你几个比较简单的养生方法，但你一定要坚持下来才有效。早上起床喝杯水，晚上睡觉时注意转转眼珠，我知道你白天很累了，可能不想去转，但我建议你转一下，对我们绝对有好处，吃饭的时候，一定不要吃饱了，八分饱就行，尤其是晚饭，一定要少吃，这很关键的。晚上睡觉前喝点蜂蜜，皮肤容易热，别吃偏热的东西，如橘子，羊肉，狗肉，牛肉，等等吧，尽量少吃加工食品，不要吃冷饮，晚上近量早点睡觉。还有常伸一下懒腰，心情别太紧张了，生活尽量规律，我建议你
平时多吃梨，大枣，黑芝麻，不要随便吃药，我想问你一下，你身体现在感觉那么不舒服了，为什么不回家静养一段时间呢，肝病最忌讳疲劳了，疲劳很容易发病的，也许是，人在江湖身不由己，但是如果身体不好了，我们付出的会更大的，我建议你回家休息一段时间，要注意定期体检，及时观察身体的动向，春季是肝病的高发期，一定要注意保养，加油，不抛弃，也不放弃！！！祝好

作者: jianxin 时间: 2009-4-2 16:22 标题: 回复 85# 的帖子

我们人体的12种凝血因子，肝脏合成了四种，当肝脏出现问题时。凝血机制也会出现问题，因此会出现出血症状，维生素含量多的食物或者是复合型的维生素片平时要注意多吃，尤其是维生素K促进凝血酶和凝血因子的形成，食物中绿色食物，和动物肝脏中含维生素K较多，但是买动物肝脏，我不赞成买熟的，最好买生的，自己去煮。当然，这并非一夕之功，要慢慢调养，平时注意生活习惯，加油

作者: jianxin 时间: 2009-4-2 16:25 标题: 回复 78# 的帖子

嘿，别客气，让我们一起努力

作者: zhangxiaogang 时间: 2009-4-2 22:26

原帖由 jianxin 于 2009-4-2 15:50 发表
我建议你中午吃完饭后，休息一会，如果实在没时间，闭目养神也行。试一下，会舒服一些的。你说半夜总会起来小便，手淫也会腰疼，很明显是肾功能不是很好，建议以后不要手淫了，刚开始戒除可能不是很容易，但是为了健康，必需戒除，我们可以 ...

非常感谢您的指教。在论坛从来没有遇到像您这样仔细的回答。
1.我没有喝酒，偶尔会喝一丁点，那也是被逼的。您知道，在中国，不喝酒根本交不了朋友。
2.回去休养更不可能。当时肝功能不正常了，但就是没有钱吃恩替啊，所以现在是挣钱，为了以后能吃得起恩替或者去打派罗欣。
3.当累的时候，我左下肋骨处有一种空虚感，这是为什么呢？我查了，肝在右下部呢。
4.还有我的下嘴唇多年来都是鲜红色，有的人说是心火，请问应该是肝火吧？

谢谢 JIANXIN

[ 本帖最后由 zhangxiaogang 于 2009-4-3 06:42 编辑 ]

作者: 笑看江湖 时间: 2009-4-3 10:01 标题: 请教

真心请教..刚发现肝弥漫性埙伤

来个治疗方法好吗

作者: yuhouchunsun 时间: 2009-4-3 10:37

原帖由 jianxin 于 2009-3-30 11:02 发表
朋友，如果你问我吃什么对身体好，我可以给你详细的解释一下，但如果你问我怎样让心情保持平静，有一种超然的心态，我会说这只能靠我们自己
常说，人生不如意之事十有八九，而我们所期望的人生常常是美好的，温馨的，令人憧憬的，我想，这 ...

至从无意中看到你的帖子后，在以后的每一天中都想来看看，尽管很多时候都没有留下只字片言……
今天我想说：谢谢你！谢谢你用你的知识指引我们前行，用你的爱心激励我们……真的很感激。
我们是不幸的，也是万幸的，因为我们更懂得生命的可贵！
祝福你！祝福自己！

作者: jianxin 时间: 2009-4-3 18:53 标题: 回复 89# 的帖子

朋友，不用这么客气，能帮上你的忙我感到很高兴，你说你累的时候，左肋下会有一种空虚感，我告诉你
很可能是由于过度手淫造成的，手淫害处很大，你一定要戒了，切记啊，手淫，是一种严重损伤身体和精神的行为，长期手淫很容易成瘾，而且很难戒除，手淫所耗费的是人体中的精，我们人最重要的有三样，精气神，你忍心把精都耗费了么，当然这儿的精是狭义的，但也是广义精中的组成部分，你说是吧，长期手淫，还会导致头晕，目眩，健忘，耳鸣，常有气短，容易疲劳的感觉，肚脐周围常感到空虚，还容易引起肾虚，肾对男士的重要程度，我想不用我说，你应该很清楚，肾为先天之本，中医讲，水生木，水代表肾，木代表肝，我们的肝脏本来就有问题了，我们还忍心雪上加霜么，我知道，得上这个病，给我们带来了很大的压力，我们有其他人没有的无奈，手淫算是一种疏泄方式，但是他不能解决根本问题，你说对么
为了我们的健康，再大的困难也要戒除手淫，有欲望时，咬紧牙，一定要忍住，我相信你能行的，你拼命的挣钱，就是为了去治疗肝病，如果因为手淫让病情加重了，你说这算得着么，加油！！！你说嘴唇很红，中医讲，肝传脾，肝脏有问题，脾脏也会受到影响，脾在五官中与嘴唇相同，脾胃相连，肝火过旺，胃热，则会出现嘴唇很红的现象，要想有所改善，最关键的是肝病病情好转，这又需要我们从生活方式上着手，改变不良的习惯，我先面说这些吧，有什么不明白的，尽管问，我会尽力帮忙，如果我实在不明白，我可以帮你查阅资料。不为别的，只为我们这些人能勇敢的面对生活，不抛弃，也不放弃，加油啊。相信我们只要用心去面对，奇迹会出现的

作者: jianxin 时间: 2009-4-3 19:05 标题: 回复 90# 的帖子

肝弥漫性损伤是由病毒长期侵害造成的，乙肝患者大多这样，你不用太紧张，生活上有个好的生活习惯，一般会好转的，生活上建议禁止辛辣，烟酒，油腻，方便面，香肠，罐头等加工食品，饮食清淡，有一个好的心情，会好起来的，你说让我给你来个好的治疗方案，我不是专业人士，不敢随便买给你开个什么要方子，我建议你带着化验单，去找一个经验丰富而且医德高尚的专家给你弄个治疗方案。加油

作者: jianxin 时间: 2009-4-3 19:09 标题: 回复 91# 的帖子

你这么说我很感动，真心的谢谢你，也许以后，我们的生活中可能会有更多的风雨，也许有好多的东西我们渴望不可求，但是相信我们都会执着的坚守我们的生命，珍惜生活，我相信，有生命，就会有希望，让我们一起努力

作者: 真的假不了 时间: 2009-4-3 19:19

楼主真好，我的皮肤红扑扑的但是没光泽，手也挺黄挺干燥的。我该怎末食疗比较好捏。谢谢了

[ 本帖最后由真的假不了于 2009-4-4 09:08 编辑 ]

作者: 灰姑娘e 时间: 2009-4-3 19:34

还有一个问题奥我吃得不多为啥胖胖的呢

作者: jianxin 时间: 2009-4-4 09:25 标题: 回复 95# 的帖子

我们都知道，肝脏是身体内以代谢主要功能的器官，肝脏出现问题，代谢功能就差了，那么很多废弃物也就没法排出去了，所以皮肤就会粗糙了，肝脏还嫩和促进有毒物质的改进，肝功能不正常，我们平时吃进去的一些不好的无知就分解不那么好了，在皮肤上也就反映出来了。因此如果皮肤要好，我们就要去调节肝功能了。手非常黄，也与这有关，我们说，人体内产生的胆红素，要经过肝脏进行处理，肝脏处理得不好，胆红素就会进入血液中，因此会出现发黄的症状，这需要综合调理，不要只想皮肤不好，我该吃些什么让皮肤变好，这只是表面现象，我们要认识事情的根本，是由于肝脏的问题造成的，因此我们要调理肝脏了，我给你推荐一些食物，枸杞，大枣，黑芝麻，要常吃，平时多喝水，尤其是早上刚起床，和下午三点多种，多吃西红柿，香菇，黑木耳，最好别吃辛辣食物，别喝碳酸饮料

作者: jianxin 时间: 2009-4-4 09:34 标题: 回复 96# 的帖子

其实我觉着，这是多方面综合作用的结果，它与遗传因素也有关，如果你的长辈偏胖一些，你也有可能会偏胖的，还与生活方式有关，如果经常吃一些过甜的食物，易使人发胖，我给你一些不易发胖而且有利于健康的习惯，饭前喝汤，饮食清淡，少食多餐，常做腹部按摩，等等吧

作者: jianxin 时间: 2009-4-4 10:18 标题: 回复 98# 的帖子

大家好，我有件事情想听听大家的意见，我是在校大专生，现在快面临毕业了，我想毕业之后在网上开一家店铺，专门为我们这些人服务，我会为大家提供一些保健品，但是我决不是那种利益熏心的人，为了赚钱而赚钱，我为大家提供的主要是食品方面的，我会根据大家的不同的身体情况，给出大家不同的意见，我同事会给大家提供免费的保健咨询，只要大家有问题，我会想办法帮大家解决，而且，我绝对不会因为哪种产品赚钱多，就不根据具体情况就卖给大家，这是不可能的，当今社会，也许由于社会多元化的缘故，总是有一些虚假的信息困扰着我们，治疗肝病的药品琳琅满目，也许很多药品对我们来说只有负面作用，却没有多大好处，可能由于我们内心的那份渴望，渴望有一天肝病转阴，让我们能够摘掉扣在我们头上的大帽子，我们习惯了生病了就去找医生，习惯了救死扶伤是医生的天职，但我想说命运掌握在自己的手中，我们为什么会生病？是由于医生看得不够勤么？我想说不是你，很多疾病的产生，与我们的生活习惯是分不开的。你也许会说我的肝病时被别人传染的，但是我们为什么会被别人传染，那是因为我们的身体素质不够好，当然身体素质不好，有些人是与先天因素有关，但是更多的人是由于后天的生活习惯不好导致的身体素质下降的，你也许会不以为然，我给你举一些例子，就说我们吃饭吧，有些人喜欢狼吞虎咽，时间长了，对胃一定没有好处，你想一下，我们的胃负责消化吸收，你狼吞虎咽，胃的负担不就加重了么，胃不好了，胃是后天之本，胃不好了，身体能好么，还有有些人喜欢吃大鱼大肉，人的生理结构不适合这么吃，长期，慢性病不就出来了么，当然还有很多很多。我这样说，并不是说生病之后就不用看医生了，而是说我们要了解自己的身体，尤其使我们这种情况，看医生，我想医生也不是神仙，不可能一下子就看出我们是什么体质来，有时医生可能很忙，给你开点药，你也就吃了，效果一定好么，你也不知道，我们的祖先就提倡我们食补，也许由于经济时代吧，金钱看得过于重要，从事医药行业，利润不用我说大家都很清楚，一些人往往会想，这些药品怎样才能更好的销售出去，往往不会去想病人吃上这些药后疗效会怎样，记得前几天，我一个同学让我帮忙买治疗便秘的药物，我说食疗就行，他不信，那儿的医生给我推荐什么润肠茶，要20元，我没买，医生也不问一下，什么原因引起的便秘，就随便给拿，价格还不便宜，我认为这不妥，也许有人会说我，你傻啊，管这么多干嘛，又死不了人，但是它们严重降低了我们的生活质量，我先说这些吧，我说的开网上商店的事情，大家有什么建议和意见都可以说出来，谢谢大家

作者: 钢铁侠 时间: 2009-4-4 11:38 标题: 回复 99# 的帖子

也那很好啊,那一定要加我我哦,我支持你,我们是战友啊,加我1041603496

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