肝胆相照论坛

标题: 世界睡眠日 [打印本页]

作者: 我是青蛙 时间: 2009-3-20 20:31 标题: 世界睡眠日

3月21日，是世界睡眠日！
好多人都不知道吧，

其实我也是刚知道的！

刚收到一条手机报说：3月21日，是世界睡眠日。38%的人存在睡眠问题。睡不好要早治疗，如果超过一个月，治疗难度增大，容易变成失眠症。有以下表现的要就诊，入睡时间超过30分钟，夜里醒来超过3次，比平常早醒超过2个小时，白天精神差。

嘻嘻，大家心态放宽，

祝大家，有婴儿般的睡眠！
一定要顶帖子啊，顶到明天你睡觉的时候才可以让他沉下去！

[ 本帖最后由我是青蛙于 2009-3-20 20:33 编辑 ]

作者: 我是青蛙 时间: 2009-3-20 20:33

自己先顶！

不做“夜里欢”，不在失眠了，要对身体负责！

作者: 思潮 时间: 2009-3-20 22:11 标题: 园子里的人注意了，明天是睡眠日，别熬夜

作者: opium_jj 时间: 2009-3-20 22:22

好!我明天一定不熬夜!

作者: 淡心 时间: 2009-3-20 22:23

我每天11点前必睡, 以后打算每天10点前就睡了

作者: 梦随风消 时间: 2009-3-21 14:23

明天一定睡饱