原帖由 九阴真肝 于 2009-3-18 16:51 发表 禁欲,侧卧,浑身放松,开始可以睁开眼睛,不要思虑,就把意识放在身体周围的房间里,不要想过去,也不想未来,体会那种恬淡和幽静,一次半个小时,晚上可以多练一会,没事在外面多散步,不要累,身体走到舒服的时候就停,躺着也不要硬躺,烦躁就起 ...
哆啦哆啦 发表于 2016-5-10 05:22 07年发现肝硬化,当时在上海华山医生的建议下开始博路定,抗战之路不容易,但还是不幸失代偿了,14年8月黑 ...