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标题: 睡前喝牛奶。。 [打印本页]

作者: ALTT 时间: 2009-2-6 21:57 标题: 睡前喝牛奶。。

因为偶想增肥。。
不过有点担心睡前喝牛奶会不会增加消化系统尤其是肝脏的负担啊？
偶觉得偶胃应该没什么问题，因为经常感觉饿，不过一次吃不了多少

作者: 心秋 时间: 2009-2-6 22:10

同问
吃安利的蛋白质粉有没有用？

作者: music如风 时间: 2009-2-6 22:46

原帖由 ALTT 于 2009-2-6 21:57 发表
因为偶想增肥。。
不过有点担心睡前喝牛奶会不会增加消化系统尤其是肝脏的负担啊？
偶觉得偶胃应该没什么问题，因为经常感觉饿，不过一次吃不了多少 ...

睡前半个小时喝最好

作者: naonao123 时间: 2009-2-9 12:02

原帖由心秋于 2009-2-6 22:10 发表
同问
吃安利的蛋白质粉有没有用？

即使是安利也不要睡前吃, 容易给内脏增加负担. 最好是什么都不吃。..呵呵

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