肝胆相照论坛

标题: 战友们有没有熬夜的习惯 [打印本页]

作者: 8332899 时间: 2008-8-21 03:05 标题: 战友们有没有熬夜的习惯

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作者: xiaosy 时间: 2008-8-21 09:38

劳逸结合、注意休息。

作者: 笑着@面对 时间: 2008-8-21 09:38

经常!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

作者: 雷之声 时间: 2008-8-21 19:52

前几个月经常，24小时没睡也常有，当时怕得要命，为了这份工作，但还是挺了下来。现在还在拉米中……

作者: 江涛水 时间: 2008-8-21 19:57

每当熬夜,第二天还要找回来.所以就有了一个好习惯,从不超过十点

作者: 小荷花 时间: 2008-8-21 21:31

基本都在12点左右睡觉。。甚至更晚。。。

作者: ㄨ`卜咇ㄋ 时间: 2008-8-21 21:33

我有，和楼上的一样

作者: 沈思 时间: 2008-8-21 23:46

昼伏夜出，呵呵

作者: 笑着@面对 时间: 2008-8-22 09:41

以后不熬了！！！！！！！！！！！！

作者: xiaodz2007 时间: 2008-8-22 15:55

作者: Angela00 时间: 2008-8-22 23:23

奥运期间，天天熬夜，不过之前每天都会在10点左右休息。

作者: 痛心小三阳 时间: 2008-8-22 23:38

不知道十二点到十二点半算不算熬夜，一般都这个时段睡。

作者: beautydream 时间: 2008-8-23 17:05

如上~~~

作者: 8332899 时间: 2008-8-24 10:18

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作者: matt528476 时间: 2008-8-24 11:45

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作者: 习惯被你爱 时间: 2008-8-28 00:34

一般两三点睡觉

作者: 7月 时间: 2008-8-28 07:23

最近还算睡的早,工作的时候每天要到半夜两三点才能睡觉,有时候晚班通宵,

作者: 铁背龟 时间: 2008-9-1 22:54

尽量十二点前睡，我知道每次熬完夜就肝痛。但是忍不住，就像我不吃辣椒就吃不下饭一样，后悔！只是后悔而已！！

作者: kapa 时间: 2008-9-4 01:21

经常熬夜！主要是想睡却睡不着。

作者: 爱书 时间: 2008-9-4 06:54

大家注意休息
我曾经有过连续7年的失眠史，痛苦....................！！！！！！
现在好了

作者: 要自信小子 时间: 2008-9-4 07:34

不敢

作者: sunj8112 时间: 2008-9-6 23:48

工作压力大，身体又有毛病，晚上躺下就想到这些，失眠成为了习惯。

作者: 肝胆相惜 时间: 2008-9-7 21:42

十一点半左右,太早睡不着

作者: fly_z 时间: 2008-9-18 08:27

9点睡吧，可惜我做不到

作者: suny9163 时间: 2008-9-22 10:56

欢迎加入群：70688932 大家共同交流！

作者: 凯文kevin 时间: 2008-9-22 11:19

一直想下决心改了
可就是实施不了

作者: 轻舞在飞扬 时间: 2008-9-22 11:20

我一般11就上床准备睡觉，可是在大学这样一个嘈杂的环境中，没有办法啊想早点休息都成问题啊

作者: 久病神医 时间: 2008-9-22 12:10

每天睡眠7小时

作者: 要快乐生活 时间: 2008-9-24 00:31

现在每天都在十二点半左右了

作者: 愁的头疼 时间: 2008-10-2 19:46

强迫自己10点躺下去.....可是睡不着......

作者: 起名这么难 时间: 2008-10-2 23:32

明知道对身体不好，大家还是熬夜的占多数，看来心态和保养挺重要。

作者: dsyzyw 时间: 2008-10-3 07:32

熬了，惨了，高了，散了

作者: 有机王子 时间: 2008-10-3 11:14

12点徘徊

作者: 肝语 时间: 2008-10-3 12:09

熬夜是经常的事，工作的需要，没得选择啊

作者: 梦想家园2008 时间: 2008-10-9 21:17 标题: 希望玩游戏哦

经常到12点以后睡觉哦

作者: janny1985920 时间: 2008-10-10 10:02

工作的五年来一直有熬夜的习惯啊，一般两三点睡觉。汗，这不，搞得肝功不正常了。以后要早睡早起，搞一些晨练了。

作者: lzw820 时间: 2008-10-15 19:25

自从了解了其中的危害后就再也不敢熬夜了，每天晚上十点准时躺床上，不管是否睡得着，总之躺着就是了。

真害怕以后交了女朋友该怎么办啊！！

作者: wanthealth 时间: 2008-10-16 13:19

工作原因，几乎天天熬夜，不过每天都可以睡到早上10点左右，保持了7-9个小时的睡眠

作者: 无忧乙肝 时间: 2008-10-16 15:17

我也经常熬夜，这是个坏习惯，像其他人戒烟一下，很难戒掉。凭经验，如果从晚上十一点睡到第二天6点，感觉会不错，如果晚上一点才开始睡，即使睡到第二天8点也觉得不够

作者: a6250037 时间: 2008-10-18 10:16

这个投票题目感觉有点不明白,到底是有没有熬夜,还是熬夜对身体有没有伤害

作者: tianshilaila 时间: 2008-10-19 19:24

都是11点后睡觉

作者: 乙宁 时间: 2008-10-20 14:05

我前三劲椎病,可以说很小睡过一个晚上的好觉,现好了,十二点睡

作者: matt528476 时间: 2008-10-21 10:42

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作者: 雨霁蓝天 时间: 2008-10-21 11:24

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作者: 保持联络 时间: 2008-10-21 17:22

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作者: btet48 时间: 2008-10-21 23:51

没办法，有时回来晚又要写东西

作者: 端木夕月 时间: 2008-11-5 19:11

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作者: 见鬼 时间: 2008-11-6 09:03

几点不睡算熬夜啊

作者: 风城无奈 时间: 2008-11-6 11:58

我可是常年倒班的，

作者: No1 时间: 2008-11-6 13:13 标题: 没有熬夜的习惯

没有熬夜的习惯

作者: 痛恨病毒 时间: 2008-11-19 09:39

我基本上都上11点以前睡的

作者: 满绿 时间: 2008-11-19 10:54 标题: 我改掉了熬夜的习惯

我发病以前,特别喜欢晚睡,因为我感觉晚上十点以后,就很精神,脑子也清醒.
当然早上起不来.
熬夜到底对身体有什么效果,在你身体很虚弱时最能表现出来.
我打干扰素后发现,如果我不能经过晚上的休息,我的体力根本恢复不过来.

老祖宗讲究阴阳平衡,电视里也说要顺时作息,我想是有一定道理的.

作者: xinchengzelin 时间: 2008-11-19 11:35

十二点,不算熬夜吧~~

作者: 绝望的幽灵 时间: 2008-11-19 12:12

我也经常熬夜,还是少熬夜点好,正是早睡早起身体好

作者: 小艾 时间: 2008-11-19 12:13

我一般情况下不熬夜.

作者: 抗压弹簧 时间: 2008-11-19 13:04

天天一两点睡觉，没发现有什么不好。

作者: 就是希望 时间: 2008-11-19 13:09

我工作就是要上晚班的，刚怀孕前二个月还在上晚好。一个月一转班

作者: 人生渺茫 时间: 2008-11-19 21:37

习惯了都是十二点以后才睡的，睡太早了睡不着

作者: 吾思故吾在 时间: 2008-11-19 21:43

现在常因为玩游戏而忘却了时间，明知错而难以自拔

作者: wangzhanjie 时间: 2008-11-20 08:43

不好,但我长夜,没办法

作者: michaelzjj 时间: 2008-11-20 16:16

熬夜并不是因为想要熬夜，只是有时候睡不着而已，没有办法避免的

作者: chensilversky 时间: 2008-11-22 11:19

我是经常熬夜啊,一般要到一点以后才睡.

作者: 阳^_^光 时间: 2008-11-22 11:23

原帖由 kapa 于 2008-9-4 01:21 发表
经常熬夜！主要是想睡却睡不着。

我也是！以前睡眠都很好！今年发生的事情特别多，现在，翻来覆去睡不着，10点不到躺下，要到11点多才能睡着。而且还有两次几乎是彻夜未眠，脑子里乱七八糟，同时又很担心自己的身体。。。

作者: happygao 时间: 2008-11-22 12:03

有时候不得不熬夜啊

作者: 耕宝他姐 时间: 2008-11-25 06:55

开始坚持十点睡，后来十一点，再现在十二点

作者: 开朗乐观 时间: 2008-11-26 15:20

没有办法，为了生存，上的是三班倒

作者: 小伯乐 时间: 2009-10-29 18:33

常年23：00左右休息，7：30左右起床。

作者: 绝望肝扰 时间: 2009-11-12 20:11

一直都在上夜班，小三，肝功一直正常

作者: superyun 时间: 2009-11-12 23:23

现在最早11：30.最晚12：30，平均12点。只要不是太晚，能睡足8小时就行。

作者: A...Fang 时间: 2009-11-14 18:40

本人也要上夜班，都上了四年了，也一直担心身体。但也没办法，生存嘛。

作者: 烦烦 时间: 2009-11-15 03:20

经常一至二点才睡，

作者: jianglingling85 时间: 2009-11-15 09:38

我是学生，基本都是十一点左右谁的，早晨六点左右起床的，同学们都说我早睡早起生活习惯好呢，呵呵

作者: 要转阴 时间: 2009-11-15 10:47

我也是！以前睡眠都很好！今年发生的事情特别多，现在，翻来覆去睡不着，10点不到躺下，要到11点多才能睡着。而且还有两次几乎是彻夜未眠，脑子里乱七八糟，同时又很担心自己的身体。。。

作者: 孤寂百年 时间: 2009-11-16 15:29

作者: yesican 时间: 2009-11-16 15:46

争取早睡早起，实在要适应现在的环境，也得忍一忍。

作者: 小船长 时间: 2009-12-20 11:38

以前经常熬夜，刚买电脑那时更是，现在不熬夜，对身体不好．

作者: 善良的水晶 时间: 2010-8-7 17:44

靠，我被整服了，现在不敢熬夜了

作者: scully 时间: 2010-12-19 20:45

千万别熬夜

作者: 小我战士 时间: 2011-3-13 21:50

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作者: 陆远 时间: 2011-3-14 09:52

以前熬夜没有感觉，现在熬夜会感觉很累，然后早上还是很累，还是尽量不熬夜好

作者: doublefire 时间: 2011-4-3 14:20

我都是每天晚上一点,近十年的习惯了,现在想改。

作者: jnco 时间: 2011-4-8 17:25

美德选择啊工作需要，，

作者: 红色高跟鞋 时间: 2011-6-13 22:36

工作需要啊一个月至少六天吧

作者: lumin2001 时间: 2011-6-16 22:13

回复 8332899 的帖子

经常一点钟后睡觉

作者: LOTUS5320 时间: 2011-7-4 20:35

开始养生保健后很少熬夜了

作者: jiankang2007 时间: 2011-7-29 12:11

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作者: sanguine 时间: 2011-10-3 22:46

经常熬夜！以后得克制了！

作者: 不懂先生 时间: 2011-10-22 15:55

熬夜已成为习惯！

作者: 没了没了 时间: 2012-3-31 17:16

哎呀，有的时候工作需要呢，不熬也不行

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