肝胆相照论坛
标题: 坏心情猛于肝炎 调节好心情，专家送你三句话 [打印本页]
作者: faith520 时间: 2007-3-22 12:20 标题: 坏心情猛于肝炎 调节好心情，专家送你三句话
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2007-3-19
作者：黄彩红、… 来源：杭州日报
★要想保持好心情，记住三句话——
幸亏我只是乙肝而不是肝癌，比起那些身患绝症的病人来说，我真幸运！
幸亏我查出了乙肝，这将使我彻底戒酒，这会提醒我要更加珍惜身体，珍视生命!
我有乙肝，可我男(女)朋友还是一样地爱我，乙肝看来是检验爱情的最好试剂。
昨天是全国“爱肝日”，市六医院的肝病专家、重症肝病科副主任医师叶卫江在医院内给肝病患者上了一堂讲座。一开始，叶医生并没讲乙肝的发病原因，如何治疗，而是给大家讲了一个真实的故事。
两个月前，38岁的赵先生在市六医院体检，结果被查出“小三阳”(慢性乙肝病毒携带者)。
“唉，这回完了，完了，前途全完了。”赵先生是一家公司的部门经理，得知这个检查结果后，他整个人都懵了，反复地念叨这句话。
“放宽心，思想负担不要重。”叶医生劝慰他。
“已经有乙肝病毒了，以后严重起来还得了，让下属、同事、领导知道了，不光面子上过不去，晋升都可能成问题。”赵先生沮丧地冲着医生嚷。
“你怎么老往不好的方面想？乙肝病毒携带者只要病情控制得好，正常工作生活完全没有任何问题。”
“平时别太劳累了，多吃水果蔬菜，有空多动动，”叶医生特别提醒他，“戒酒，千万别喝酒。”
赵先生一脸懊丧地离开了医院，接下来的日子里，“乙肝病毒携带者”让他的情绪一下子陷入谷底，彻底变了一个人。
“没胃口，饭不吃了。”面对着香喷喷的饭菜，赵先生没有食欲。
“都凌晨两点了，再不睡觉，明天上班又无精打采了。”深夜，赵先生躺在床上，辗转难眠。
“刚才开会时，领导的眼神有点异样，吃饭的时候，同事也不叫上我，一定是知道我有乙肝病毒，害怕和我接触。”
几个星期后，赵先生再次找到叶医生。“他就像变了一个人。精神沮丧，人瘦了一圈，自己还感到肝区疼痛。”叶医生回忆，“他告诉我，因为思想包袱太重，他晚上经常睡不着觉，平时一点点小事就大发脾气。最后因为业绩平平，被公司辞退了。”
肝病专家说一个人情绪饱满时
身体才能发挥正常的抗病能力
“坏心情是一种‘病毒’，会导致许多身体疾病，在医学上称‘身心疾病’。”叶卫江医生说。
据调查显示：在医院的初诊病人中，略高于1/3的人得的是躯体疾病，比如肝炎、胆囊炎、冠心病、肾炎等；不到1/3的人为神经官能症，表现为失眠、头痛、心悸等；其余1/3的人为身心疾病，比如肿瘤、肝病、高血压等。
我们常说“怒伤肝”，往往情绪变化对脏腑气血都有影响，其中对肝脏的影响最大。而乙肝的发病过程与人体免疫功能的失调有密切关系。从人体生理功能上看，人处于压抑状态，情绪低落时，人的生理功能便处于低潮，正常的生理功能便发挥不出来，而抗病能力也就低下。只有在情绪饱满，斗志昂扬时，人体内的各种激素水平才能正常分泌，发挥抗病能力。
“所以现在治疗疾病，不光是单纯的对症下药，寻医求药那么简单，更重要的是要给病人关怀，给病人慰藉，疏导病人的心理问题。”叶卫江主任医师说。
作者: faith520 时间: 2007-3-22 12:22
曾住院一年的张先生恢复得很好
他的秘诀是：别总把自己当病人
“得不得病，日子总要过嘛，与其闷闷不乐还不如快快乐乐呢。”在昨天的讲座上，记者遇到了一名来自瓶窑的张先生。他中等个头，说话总是面带笑容，乍一看，不像是曾经住院长达一年的肝病患者。
张先生说，2004年，他从香港旅游回来后，老是觉得腿没有力气，再加上平常酒喝得多，担心自己身体出了问题，于是就去当地的医院检查，诊断结果是酒精性脂肪肝加慢性乙肝。
刚开始，张先生不相信当地医院的诊断结果，于是跑了好多医院，最后在朋友的介绍下，到市六医院就诊，医生诊断结果还是酒精性脂肪肝加慢性乙肝。
“接下来的日子，感觉比以前更爱惜自己了，”张先生说，没得病之前，害怕生大病，现在得病了反倒心态比以前好了。“心情好不好全凭自己掌控，整天板着个脸没病都会生病的，心情好即使生病了，说不定还能多活几年呢。”
出院后的张先生，现在定期去医院检查复诊，病情控制得不错。平时他也从不刻意隐瞒自己的得病经历，遇到有人问他，他总是很坦然地告诉人家，顺便还向别人宣传乙肝的知识。在昨天的讲座现场，他就像“半个医生”，热情地回答其他病友的问题。
“生病了别总把自己当病人，成天愁眉苦脸，好心情才有好身体。”张先生笑着说。
作者：黄彩红、俞柳青、葛婷婷
作者: 感到遗憾 时间: 2007-3-23 00:01
一起加油!!!
作者: 走往 时间: 2007-3-23 00:30
这一点我深有体会，绝对同意。好心情是养肝的最好的良药。
作者: zengrui2618 时间: 2007-3-24 04:33
好的.我就觉得我的心情不好啊
作者: 水是眼波横 时间: 2007-3-26 13:46
受教育了．
作者: 一泽芳香 时间: 2007-3-26 21:49
说的很在理，人生短暂，应该开开心心过好每一天。
作者: 护花使者 时间: 2007-3-29 08:20
哎 我这个人老是容易发脾气啊 以后要适当改改啊
作者: golden_moon 时间: 2007-3-29 11:05
昨天很伤心，觉得不得志。后来也想，即使得了更多，如此心情只能伤身，不值得不值得！开心就这么简单！
作者: sweetevry 时间: 2007-3-29 12:09
受教育了
以后多锻炼身体
作者: 阳光忧郁 时间: 2007-3-30 22:40
我也感觉心里的问题大于生理的问题,得了这个病心里压力太大了!
今后也要尽量调整自己的心里状态,管别人怎么看,怎么说呢!
作者: 星梦童缘 时间: 2007-3-30 23:45
我生完孩子以后就觉得有些不好，累呀！！
没办法，自己带孩子。
不累点孩子怎么办！！
作者: 同肝共战 时间: 2007-3-31 05:42
要做到得知自己得了乙肝后,心情比原来更好，确实难点，但只有好心情才能治好病！！！
[em02][em02][em02]
作者: 烟花三月 时间: 2007-4-8 07:56
我真的是幸运的 大三都10多年了 02年检查肝功能也不正常 打了10天屁股针 后来走路都走不了了 就停掉了 过了4年多了 今年一查 又正常了 主要是心态好 不把它当回事 该干啥干啥!!
作者: 艾弗森 时间: 2007-4-12 13:07 标题: [灌水]
刚好心情不好，太感谢了
作者: ywqs 时间: 2007-4-13 01:00
我这几天都好伤心,前两天学校检查肝功能,我跟男友说要离开他,不想伤害他,虽然他说没什么关系,不会放手,可是我还是感觉到我们之间感情的变化,我还真的舍不得离开他,怎么办?
作者: 我不知道怎么笑 时间: 2007-4-21 02:12
呵呵,
顶起来.
作者: 紫阳梦归 时间: 2007-4-23 23:57
说是容易，但做起来很难，心情有时真的很难控制。
作者: sdtatjl 时间: 2007-4-25 12:38
ddddddd
作者: tomorrow1984 时间: 2007-5-13 08:27
我以事例证实专家的话：我在今年研究生复试时在体检时由于ALT偏高而被拒绝，尽管考分挺高，可导师还是被大三阳吓着了，怕我传给她。当时我得知结果后心情遭透了，两天都没睡着觉。真觉得老天给我开了一个玩笑，半年来辛辛苦苦，尽管取得了优异的成绩，却依然被拒绝了。三天后回校复查肝功发现ALT,AST,还有胆黄素都升高了。没办法只好到医院呆了两周。
作者: tomorrow1984 时间: 2007-5-13 08:28
我以事例证实专家的话：我在今年研究生复试时在体检时由于ALT偏高而被拒绝，尽管考分挺高，可导师还是被大三阳吓着了，怕我传给她。当时我得知结果后心情遭透了，两天都没睡着觉。真觉得老天给我开了一个玩笑，半年来辛辛苦苦，尽管取得了优异的成绩，却依然被拒绝了。三天后回校复查肝功发现ALT,AST,还有胆黄素都升高了。没办法只好到医院呆了两周。
作者: 笑笑鱼儿 时间: 2007-5-14 02:06
心情好最重要~~[em02]
作者: 虚假广告 时间: 2007-5-15 08:01
以下是引用走往在2007-3-22 11:30:00的发言：这一点我深有体会，绝对同意。好心情是养肝的最好的良药。
作者: 虚假广告 时间: 2007-5-15 08:06
补冲一点：好心情也是治疗肝病最有效的良药！
作者: herbicide 时间: 2007-5-15 09:31
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作者: wgy19821116 时间: 2007-5-16 09:23
生活的压力太大，我都有点疲倦拉
作者: 可憐人 时间: 2007-5-17 03:05
我不知道怎麼樣才能有好心情，我來深圳都兩個月了，可是沒有什麼事情能讓我的心情變的好的，我總是郁郁寡歡的，感覺這個世界並沒有我們想象的那麼美麗
作者: xpaicy 时间: 2007-5-19 01:54
谁都怕死
作者: qiaoer 时间: 2007-5-19 05:22 标题: 回复 xpaicy
好心情能让你活的更好命更长
作者: qiaoer 时间: 2007-5-19 05:59
我的母亲得慢肝几十年 也曾肝硬化 现在76岁了 身体还不错 主要是开朗 平时吃些保肝中成药 所以说肝病不可怕
作者: 活着就是希望8 时间: 2007-5-19 08:32
我也想要好心情呀,但是发病时,总让人哭笑不得呀.哎,何时才有这种境界,好像要哟.
[此贴子已经被作者于2007-5-18 19:35:08编辑过]
作者: 自愈的圣狼 时间: 2007-6-2 12:19
身体没了什么都没了
文章里说的很对，保养身体，体会生活的乐趣
降低减少欲望，让心情平静
作者: 肝胆相照111 时间: 2007-6-3 05:24
是的，我也觉得很难有好心情，真的，我从一开始工作就想着以后怎么办，因为已开始工作找人替的，后来公司竟然把体检人员请到公司体检，幸运的是因为我工作较认真，没有辞退我，可是我并不喜欢目前的工作，但是又不敢轻易跳槽，痛苦啊！感觉自己天天在混日子，有时真想早点结束这样生活。
作者: yiyahei 时间: 2007-6-3 05:37
我的性格有点象林黛玉，动不动就哭，一哭就柑橘饿独自里有一股“怨气”，可能是郁气吧，今天去检查了，肝功有点不正常了，该是好好调节的时候了！
大家要引以为戒啊，我想大不了一死，还能有什么啊！
是不是！穷人家的孩子，没什么好留恋的~~~~~~~~~~~~~~~~~~
作者: chenghua865 时间: 2007-6-3 07:25
我们一定能战胜病毒的
作者: 熊熊老婆 时间: 2007-6-3 09:58
赞成楼主！让我们共同为身体调节好心态！
作者: 雪候鸟小北 时间: 2007-6-4 07:31
我有一个爱我的老公小强子，确实起了调节好心情！幸福中！
作者: 白云深楚 时间: 2007-6-7 09:08
心态决定一切，我们是最坚强的，大家加油啊
作者: 33307332 时间: 2007-6-8 14:51
好心情，确实很难调节，工作压力大，生活压力大。还要想这个乙肝笑？真难，不过大家一起努力。一定能战胜乙肝。
作者: yflwil 时间: 2007-6-10 22:55
要做到得知自己得了乙肝后,心情比原来更好，确实难点，但只有好心情才能治好病！！！
作者: 乙肝CGER 时间: 2007-6-11 05:08
我都好想保持好心情。
其实一直来我都比较乐观，只是没定期去做过检查，主要是怕查出来个意外结果。
和女友认识有一年了。认识不久的时候就陪她去查过，怕她没抗体会容易传染。
结果还好，2，5都有抗体。
女友很文静，不爱说话，也善良，这点很难得。
但随着时间的推移，我发现越来越郁闷，也很长时间没有好心情。因为我不是一直
都有好心情来跟她说话，她说从来不会主动找别人沟通，包括我。我生气的时候没人理我
的时候她也会离我远远的。她怕，怕我生气。但这样只会让我更生气。当有时我生病很难受
的时候她更让我难受的是她装做看不见，印象最深的是有次坐公车，我头晕的厉害，坐立不安，
她坐在我旁边，望着窗外，什么也没发生似的；还有一次是晚上我肚子突然疼的厉害，她也装
睡，我第二天跟她说时，她居然告诉我，她知道。：！我十三，四岁那年，我脚裸被玻璃划出
三厘米的口子，缝了三针，我猛咬着牙，但哼都没有哼过一句啊。但￥%#·………%—……*（
也许真像别人说的她不懂事。呵呵，我但愿是这样的。
很多时候亲人都说我该考虑清楚的时候，我都是帮她圆话。说她这好那好。
我从心里觉得人家可以不在乎我的病，我不应该再挑这挑那了。
但时间长了越发越觉得郁闷，因为面对一个你不开口就没有说话的对象，有时心情会好烦；
按我的思维来讲，贤惠的女人应该都很文静吧。但文静的女友我却看不出贤惠，大事小事家务事
你不让她做她基本从来不会自己主动去做，她妈曾经跟我说过，她人心很好，但很“粗心”。
我想这个粗心说的通俗一点的来讲就是懒吧。东西丢到一个地方，不到下次用时是不会再去动了。
生活的细节上让我经常莫名其妙的烦，我是一个做事希望做好的人。而如此文静的女友怎么会
做事邋遢，懒成这样呢？！持续郁闷中。。。
我当初喜欢的是她的文静，温柔。但相处下来却越来越不适应她的为人处事的性格，
本来喜欢开玩笑，双重性格的我也开始郁郁寡欢，也很少出去跟朋友聚聚了。
一直都是周末她过来，周一又去上班，我不说话就冷清一片的平淡生活。
昨天与老姐的一场谈心才猛然觉悟，是不是该到了说分手的时候了？还是该继续
坚持在亲友面前帮她说好话，继续这样的生活？！
还是该放手，两家族人皆大欢喜呢。女友家是不希望她嫁这么远，而我父母也不希望
我找这么远的。真的很郁闷，很想调节好心情，但有时候真的好难，有时感觉一个人
的日子心情还更好。。。
不知道是该抛弃这段爱情来换回我原来的心情，还是该继续这段爱情来持续这郁闷不堪
的心情。。。人到底可以改变一个人吗？
作者: wwdy 时间: 2007-6-11 09:28
我也要学着调节心情
作者: kaile 时间: 2007-6-15 04:19
是的，心情不好，真的对肝有直接性的影响！！！
这点我是心、身都有体会，因为与相恋多年的男友分手了，心情差到了极点，明显感觉肝区疼痛！！！
现在的情绪是想想好的，又想想坏的，整个人很乱！！！
作者: 啊呀呀 时间: 2007-6-22 23:49
笑一笑,十年少;愁一愁,白了头;还是笑对人生吧.特别是我们肝病病人,反正已经这样了,就把它想成这就已经是最坏的结果了,不过也就如此吧,没什么大不了的.
作者: wxs0707 时间: 2007-6-25 10:54
作者: 清风寻梦 时间: 2007-7-1 06:33
这个帖子好，事实确实如此，我的HBV爆发就是应该坏心情加劳累导致的
好心情胜过任何良药。。。而且是免费的，谁都可以拥有它
作者: 七色 时间: 2007-7-1 11:31
每天都能保持好心情很难,尽量调节吧,今天我心情不好,就出去喝了一杯,呵呵,是咖啡,我最不喜欢这个了,找个难喝的喝,许多比咖啡苦的事情都要去面对......
作者: 人在乙途 时间: 2007-7-6 08:00
有收获
作者: 异乡的痛 时间: 2007-7-6 10:14
很好，以后一定会注意的。
很受教育。
作者: 蔚蓝色 时间: 2007-7-6 11:24
我开始的时候就像故事中的那个人似的，其实这么长时间看来，完全没有必要，
重要的是自己首先对自己有一个正确的认识，然后才能调整好心态，才能做好其他事情。
总之，放轻松，没你想象的那么严重。
作者: sun0113 时间: 2007-7-8 23:13
你好,请问一下你说的正常了是肝功能正常了,还是乙肝治愈了.我跟你情况差不多.时间比你还长.大三,肝功一直正常,B超正常.但一直没吃药,谢谢!
作者: 『黑白配』 时间: 2007-7-13 15:52
精神安慰法有时也是必不可少的
作者: ju拒绝伤心 时间: 2007-7-14 00:06
确实，确实。。。。。。。。。。。强顶！！！！！！
作者: yin7011 时间: 2007-7-14 21:44
心情真的很重要，可是女朋友因此而去/。。。。。。。。。。。
作者: mao943019 时间: 2007-7-28 11:26
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作者: 铁锚 时间: 2007-8-8 09:20
我也是这么想的,人嘛!要死也是没有办法的啊,还不如趁现在开开心心的活着.
作者: wangenfeng 时间: 2007-8-8 09:33
健康的生活-努力学习-积极谨慎的治疗
作者: 宝贝儿 时间: 2007-8-8 23:42
这一段心情一直不太好，再加上太累，不知道我的肝宝贝有没有异常
该去查一下肝功能了，希望一切都好。
是得调节一下心情了，抛开一些重负让自己轻松一点！
作者: 九月花 时间: 2007-8-9 04:49
是呀,心情是很重要,不管什么病都是一样的
作者: 干河 时间: 2007-8-10 18:19
说的好!做到就更好了!谢谢!
作者: happyever 时间: 2007-8-13 01:08
好心情胜过一切！快乐起来！
作者: yelang0190 时间: 2007-8-13 05:36
其实我也是，我今年考公务员，单位要19个，我最后成绩第六，就是因为大三被拒了，心情也不是很好，但后来也想开了，反正高兴要活，郁闷也要活，还不如开开心心的过。
作者: cctv520 时间: 2007-8-14 04:43
等我有钱了，我就不保留这个秘密
作者: 快乐咩咩 时间: 2007-8-17 23:32
我在试图让自己快乐,可是我LG因为工作的事情心情不好,我总是联想到因为我的原因才让他压力这么大,而原本他就不是个坚强的人 .也许,我不该结婚吧,一个人承受这个带来的压力,反倒好些!
作者: weiwei258 时间: 2007-9-7 00:07
开开心心的过,开心也是一门学问!
作者: DDNNAA 时间: 2007-9-20 07:12
心情是沈重的,總感覺被大石塊壓著.
作者: 沙-沫 时间: 2007-9-20 11:21
无论怎样 每天都要有好心情
快乐不是拥有的多而是计较的少
那我们就计较的少点 再少点
作者: 0755sz 时间: 2007-9-24 15:47
人早晚都要入土的。。。
保养好自己的肝脏，我们一样可以长寿的。
作者: gracefulzh 时间: 2007-10-4 09:55
谁都有心情不好的时候，希望我们每个人都学会尽量调节自己的心情！！这个帖子好！！
作者: 曹霁云 时间: 2007-10-7 12:02
谢谢
作者: 城竹良景 时间: 2007-10-7 13:53
到此一游……
作者: 啊其其 时间: 2007-10-11 10:11
真心的祝福各位！我们会一直支持你们的。
家属敬上。
作者: 心雨海 时间: 2007-10-12 05:02
好啊，我也来凑个热闹
作者: 榆木脑袋 时间: 2007-10-13 02:53
很有道理，我今天发火了，肝区就有点痛。
作者: 瞳 时间: 2007-10-13 05:55
[em04]
作者: hoho110 时间: 2007-10-14 10:35
态度决定一切，受教了
作者: nanhai 时间: 2007-11-2 00:36 标题: 放松自我
有时心情很郁闷，感觉失去很多，但有用吗？人生也就几十年光景，也许在茫茫宇宙中，几十亿年才修来这几十年，快乐人生吧，不是放纵自我，而是热爱生活，放松心情
作者: 梦醒时分888 时间: 2007-11-2 04:19
14楼的战友您说的都是真的吗 ？我以后也要调整好心态了 谢谢您 受益非浅
作者: 梦醒时分888 时间: 2007-11-2 04:21
14楼说的都是真的吗 看来我以后也要调整一下心态了 谢谢您 受益非浅
作者: 0808 时间: 2007-11-9 03:56
真是受益匪浅!跟别人比起来我太幸运了,我有疼我的家人和爱我的男朋友.这点苦难算得了什么
加油啊!同志们!!
作者: 行天下 时间: 2007-11-9 10:11
实际上外界的歧视和精神的紧张对身体的损伤百倍于病毒本身
作者: 郁郁春天 时间: 2007-11-9 22:16
我就觉得我的心情不好啊
作者: HBV⒈⒊⒈⒋ 时间: 2007-11-9 22:37
阅
作者: 护花使者 时间: 2007-11-10 09:33
可惜啊 你真的没有必要去考啊 将来还是要就业的 啊
作者: ryanleo 时间: 2007-11-11 01:33
可是要保持好心情真的是太不容易了！一到该忙得时候身体却又沉又重，实在不想动弹，怎么心态平和的起来啊！
作者: 蓝图 时间: 2007-11-11 10:24
心情好，身体才会好。
作者: 郁闷求子的 时间: 2007-11-21 03:06
想心情好点，可总是做不到
作者: 蓝图 时间: 2007-12-27 10:27
dddddddddddddd
:lol
作者: homeway 时间: 2008-1-10 09:18
大家加油!克服心理恐惧
作者: zmq1314521 时间: 2008-3-4 11:39
说起来容易，但做起来很难，我现在要找工作，每个地方都要体检，都没敢去了，心情怎么能好起来。
作者: ivanchen34 时间: 2008-4-4 21:20 标题: 这并不是病
好好地过日子，有好心情~
作者: yimingyong 时间: 2008-4-13 23:12
幸亏我只是乙肝而不是肝癌，比起那些身患绝症的病人来说，我真幸运！
幸亏我查出了乙肝，这将使我彻底戒酒，这会提醒我要更加珍惜身体，珍视生命!
我有乙肝，可我男(女)朋友还是一样地爱我，乙肝看来是检验爱情的最好试剂。
说的好啊!
作者: 勿以泪聚 时间: 2008-4-28 22:30
很好的三句话！
作者: 金丫 时间: 2008-5-2 18:05
好心情是养肝的最好的良药。
作者: limoque 时间: 2008-5-17 10:44
幸亏我只是乙肝而不是肝癌，比起那些身患绝症的病人来说，我真幸运！
幸亏我查出了乙肝，这将使我彻底戒酒，这会提醒我要更加珍惜身体，珍视生命!
我有乙肝，可我男(女)朋友还是一样地爱我，乙肝看来是检验爱情的最好试剂。
好东西
这样想确实要好不少
作者: gis6520077 时间: 2008-8-3 15:51
谢谢楼主，半年前我看了你的帖子，一直努力去做，现在我终于做到了，心情好了，一切都在变好。
作者: 诚挚小坏坏 时间: 2008-8-5 20:18
加油，一起努力
作者: fennu 时间: 2008-8-5 22:17
谁不想开开心心过日子？因为这个情况连个好工作都找不着，最害怕入职时单位要健康证，我都被拒绝无数次了，都要绝望了，觉得自己就是一个废人．
作者: sevlamp 时间: 2008-8-5 23:28
呵 呵 ，看到很多人的故事，很有趣。其实，我一开始的时候也是这样，体检说俺有毛病，我根本就不信，也没治疗，该咋过咋过，后来几年后体检，啥事也没有。这病很有意思，你不把它当盘菜，它真的是啥也不是，你太把它当盘菜，它还真登鼻子上脸。所以，好心情很重要。
作者: 直通车 时间: 2008-8-6 00:09
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