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标题: 大家一天都睡多长时间？？？？ [打印本页]

作者: 晓之车 时间: 2004-3-22 22:37 标题: 大家一天都睡多长时间？？？？

本帖最后由风雨不动于 2012-4-14 15:12 编辑

我们的病需要多多休息，大家的意见是休息多长时间最好啊？

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作者: doneyx 时间: 2004-3-22 22:49

一般8－9小时
夜里容易醒

作者: 浪荡 时间: 2004-3-23 14:50

就我一个投6小时以下吗？
最近休息不好。

作者: cxm820521 时间: 2004-3-23 23:26

我一到11点就想睡觉,5分钟不到就睡着了,中间不起夜,早上7点就醒了.

作者: doneyx 时间: 2004-3-23 23:32

楼上好规律
一定要保持哟

作者: 山水悠游 时间: 2004-3-24 09:54

我是很想多睡一会的,无奈事情太多,没有太多的睡眠时间,争取6~~~~~7个小时

作者: 晓之车 时间: 2004-3-24 22:14

我觉得不论睡多少，只要自己觉得不困，不累，有精神不就行了，毕竟人和人不一样，我是那种能睡的人。呵呵。

作者: sanlan 时间: 2004-3-25 03:07

原来是7小时,现在是8小时

作者: 三米阳光 时间: 2004-3-25 07:08

我原来是7小时，查出阳性后改为8小时，夜里不会醒，但就是梦多，今后力争每晚10：30前睡觉

作者: moxzh 时间: 2004-3-26 11:04

不用加班的情况下,偶中午可以抓紧睡觉一小时以上.怎么样?很舒服吧!偶是十一点十五分下班,下午二点四十分才上班的.共有两个半小时.而且家离上班很近,偶开摩托车两三分钟左右.不过回家得抓紧时间做饭.

作者: 红袖袖h 时间: 2004-3-27 13:19

，睡觉越

越

？

知道。

作者: 麦当劳 时间: 2004-3-28 11:58

我的工作很忙！！唉！没办法！每天都十二点以后才能洗澡睡觉！早上七点多就要起来！！
请问我这样没什么大问题吧！！！

作者: isbettor 时间: 2004-3-29 02:24

只能晚上12点睡啊

作者: 弯弯月 时间: 2004-3-29 06:05

好想天天睡12小时以上，可是睡不着也没那么多时间睡

[此贴子已经被作者于2004-3-28 16:20:20编辑过]

作者: huil 时间: 2004-3-29 06:09

我很能睡，就是梦太多，白天精神不好

作者: 希贝莱斯 时间: 2004-3-29 12:18

我不管睡多久。。第二天还是会精神不好
而且和楼上一样。
睡眠质量很差，多梦，而且做的梦几乎都记得
一觉醒来，累得要命

作者: 一片光明 时间: 2004-3-30 06:16

没办法，要常加班

作者: haoting 时间: 2004-3-30 06:17

和希贝莱斯一样
感觉不管睡多久，第二天还是没精神，而且多梦

作者: l蓝兔兔 时间: 2004-3-30 10:11

我睡觉一直很好，是那种外面打雷下雨都不知道的人，吃饭也很好，但就是大三阳不见好转
也许命该如此吧

作者: iiiooo1109 时间: 2004-3-30 11:27

我是很想11点前睡觉，但无奈住集体宿舍，同学不睡，我也睡不着，
所以每次都要到快12点才能睡。
早上一般也是7点左右就醒了，即使睡懒觉也只是
赖床而已，睡不着了

作者: brandy001 时间: 2004-3-30 12:14

我中午吃完饭总是很困，下午一睡就能睡上3个小时，有谁这是怎么回事？这样下去对健康有利吗？

作者: 小三（DNA阴 时间: 2009-3-25 08:16

我一般7---8小时

作者: 我是青蛙 时间: 2009-3-27 21:08

最近失眠！！！！！

作者: 肝胆相离 时间: 2009-3-27 23:15

夜长梦多睡不着.苦不堪言,上班时想睡,回家又睡不着.

作者: 临时工命 时间: 2009-3-28 01:35

只有4-5个小时

作者: 七泉湖 时间: 2009-3-28 01:53

看来就我是要上夜班的，痛苦

作者: artest 时间: 2009-3-28 09:20

9个小时以上

作者: 死不足惜 时间: 2009-5-25 20:54

6小时就足够了

作者: 三圣公 时间: 2009-5-25 23:52 标题: 想多睡睡

人过三十，事情多，想睡睡都没那么随意的了！

作者: 快樂每一天 时间: 2009-5-26 01:10

因为失业已经半年了，所以睡觉都系12小时以上!!!

作者: 怕脂肪肝 时间: 2009-7-1 19:59

11点左右上床12点左右睡着7点左右起床

作者: little 时间: 2009-9-12 21:47

一天平均是八九个小时，其实如果有１０个小时的睡眠，就更好了，因为我一天就算睡个十几小时，也觉得很舒服，哈哈

作者: shirleyxue 时间: 2011-6-30 12:59

晚上11点睡到第二天早上的8点半，中午2点到3点半

作者: 乙肝真人 时间: 2011-6-30 15:29

但是白天为什么还是想睡觉啊？

作者: 鑫龙 时间: 2014-1-24 18:23

夜班白天睡不着，晚上10点以后，睡不好，我睡觉要8个小时以上，9个到10个小时，早上倒点醒

作者: 东野菰 时间: 2018-7-3 15:33

一般8个小时左右的时间吧一般这期间的时间会比较清醒一下

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