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标题: 戒糖。是乙肝患者必须做的事情。 [打印本页]

作者: 携带18年了 时间: 2019-4-23 21:36 标题: 戒糖。是乙肝患者必须做的事情。

我研究身体各种症状好几年。也尝试吃素。但是我发现对乙肝患者伤害最大的是精炼糖！！！不包括水果。
糖没有任何营养价值，只有少量热量。
人每天需要多少糖？答案是0.
100多年前的人类从来没有吃过精炼糖。
戒糖的前面几天，我自己是有点头疼，精神恍惚，眼睛无法集中看一个点，这种感觉就跟喝醉酒一样，还有点爽呢！！！
戒糖意味着，不吃外面所有的食物，因为大部分都有糖。特别是汉堡披萨一类的。因为薯条里面都有糖。

戒糖的好处在7天之后就会出来。你会觉得精神百倍。年轻了10岁。不会觉得累了。也不会有很多炎症了。皮肤也会变好。精力会旺盛。

我知道很多人看到了也很难做到。因为戒糖非常难。比戒烟还难。

但是各位有各种症状的兄弟们，可以尝试一下。2周。

作者: ematrix 时间: 2019-4-24 06:30

少糖是对的
但是万事不可走极端
完全戒糖是损害身体的
能量不足，连脑子这种完全靠葡萄糖充能的器官也会挂掉
就像少吃盐是对的
但是完全戒盐呢？
神经都会出问题

作者: weqand 时间: 2019-4-24 16:07

严格来说戒掉蔗糖就行，葡萄糖果糖这类适当摄入还是有好处的。
蔗糖没啥好处，现在的胖子越来越多也是摄入糖分超标导致的。
但是很难完全戒除，反正吃东西前自己弄清楚糖的含量再决定吃多少。

作者: 土宝爸爸 时间: 2019-4-24 18:03

回复携带18年了的帖子

身体啥症状？？？我就是一个不好的典型，喜欢吃甜食，尝试下两礼拜不吃甜食试一试

作者: lizyong22 时间: 2019-4-26 14:58

以前有一种说法肝脏有问题,需要多吃糖来为肝细胞提供能量,现在什么人都不能多吃糖了

作者: hbv小马哥 时间: 2019-4-27 12:18

每天早餐都喝豆浆带少量糖的

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