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标题: 有什么办法可以长胖，还有就是是否可以健身 [打印本页]

作者: buhaobuhuai 时间: 2017-12-14 21:56 标题: 有什么办法可以长胖，还有就是是否可以健身

感觉一直都很瘦，想说有什么办法可以长胖点。还是就是问下，最近在吃替诺，不知道是否可以健身或者打球。

作者: pingco 时间: 2017-12-14 22:59

我也是，吃不胖，这个病导致的

作者: antiHBVren 时间: 2017-12-15 15:03

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学术讨论版块中有研究：
替诺是会导致身体变瘦
TAF就不会，担心的话就换

作者: gongxisheng 时间: 2017-12-15 20:35

都是什么人啊，我一吃就胖，减肥都减不下去

作者: StephenW 时间: 2017-12-15 20:48

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健身或者打球对健康有好处. 瘦没有什么不好.

作者: linday 时间: 2017-12-15 21:04

你只是吃抗病毒的药而已，只要不喝酒，你就是一个正常人，干什么都行（不违法）

作者: buhaobuhuai 时间: 2017-12-15 21:12

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我是一直以来都很瘦

作者: 四十己过 时间: 2017-12-16 20:24

我是30岁之前 181CM高才62、63KG，30岁以后一年胖3KB，2012年体重达到83KG，2013年底开始运动才减肥成功这两年都保持在74，75KG。会胖和乙肝携带没有必然关系，和体质有关系

作者: buhaobuhuai 时间: 2017-12-17 19:33

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作者: antiHBVren 时间: 2017-12-18 10:33

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替诺会让人变瘦。
TAF就不会，他们还是有差异的；
所以，吃替诺一直在变瘦的战友可以考虑换用TAF

作者: yt蒙蒙 时间: 2017-12-18 12:14

讨论体重没有意义。我六个月前开始健身，之前体重是70公斤，肚子上的肉很厚，体脂皮脂都很高，现在体脂皮脂降了很多，腹肌也能看出来了，但是体重还是70公斤，整个人看起来更瘦了。增肥如果增加的是脂肪，有什么好处呢？

作者: buhaobuhuai 时间: 2017-12-19 19:49

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爱美之心人只有之嘛

作者: 卅卅卅 时间: 2018-1-2 23:33

24岁前我的体重一直严重偏瘦，精力极差，抗病毒后随便练练肌肉蹭蹭涨啊

作者: buhaobuhuai 时间: 2018-2-11 22:08

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一起加油

作者: buhaobuhuai 时间: 2018-2-11 22:08

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有好处，帅帅的

作者: tsj79412 时间: 2018-2-22 13:53

可以健身啊，有氧运动没问题，就算身体也没必要剧烈运动。

作者: hong88 时间: 2018-2-22 14:19

只要身体能承受做运动没问题，肥瘦很难控制，多吃点东西吧！

作者: linday 时间: 2018-2-22 15:14

几家欢乐几家愁

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