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标题: 大家有没有缓解疲劳的好方法？ [打印本页]

作者: zcjxsf 时间: 2017-6-27 21:05 标题: 大家有没有缓解疲劳的好方法？

主要是容易疲劳，动不动就容易累,我想问一下大家:你们有没有发现哪种食物或者是药物，或者是某种方法能够缓解疲劳的?

作者: TXH1229 时间: 2017-6-27 21:34

可以适当食用些甜菜根。

作者: zcjxsf 时间: 2017-6-28 08:27

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嗯嗯，

记下啦,吃点试试看

作者: zcjxsf 时间: 2017-6-28 08:27

其他战友还有没有好方法？

作者: 阳关Boy 时间: 2017-6-28 15:03

容易疲劳，疲劳了就什么都不想，好好休息。

作者: hainiaoa 时间: 2017-6-28 16:03

抗病毒药物的正常反应。干自己想干的事情会比较有精力

作者: zcjxsf 时间: 2017-6-29 19:52

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正在休息中...

作者: 好歌 时间: 2017-6-29 19:59

适当锻炼，找到适合自己的运动量。中午午休。西洋参。

作者: zcjxsf 时间: 2017-6-30 09:39

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是呀，我现在也就只做自己的喜欢的事，比如说我出去赏风景,或者拍照，回来后就比较累

作者: zcjxsf 时间: 2017-6-30 09:40

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西洋参，吃了容易拉肚子，我胃寒

作者: 好歌 时间: 2017-6-30 09:55

我都能大运动量运动。每周3、4次

作者: zcjxsf 时间: 2017-7-1 18:00

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那说明你身体还好

作者: mtv982 时间: 2017-7-1 18:40

人参适合老年人或虚弱的人，有肝纤维化的慢乙最好别吃，疲倦了多休息，平时养成适量运动锻炼的习惯，工作不要太累。

作者: zcjxsf 时间: 2017-7-2 10:20

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人参以前在治疗肝纤维化肝硬化的中医处方中经常看到,但是人参治疗效果，临床上也没有大样本双盲对照,所以人参对肝脏有害,还是对肝纤维化有意义，说不准.......为了安全起见，这种东西还是吃的好

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