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标题: 磕药经验篇：吃替诺半夜夜尿频和容易醒的症状解决方法 [打印本页]

作者: 3141108852 时间: 2017-4-16 22:33 标题: 磕药经验篇：吃替诺半夜夜尿频和容易醒的症状解决方法

本帖最后由 3141108852 于 2017-4-16 22:34 编辑

吃替诺，最担心是对肾的伤害，本人吃了大半年，确实有一段时间半夜尿频，而且2点3点很容易醒，醒来很难入睡，当时怀疑肾功能问题。去医院检查肾功能正常。
为了提高睡眠，本人尝试了多锻炼每天都进行运动。主要是踩单车，深蹲，跑步，靠墙半蹲，每天一小时锻炼。坚持一个月，晚晚睡得香，啪啪更猛了，精神也好多了，现在办了张健身卡，坚持锻炼，锻炼前提不能让自己累

作者: 深深深 时间: 2017-4-17 17:58

3141108852 发表于 2017-4-16 22:33
吃替诺，最担心是对肾的伤害，本人吃了大半年，确实有一段时间半夜尿频，而且2点3点很容易醒，醒来很难入睡 ...

如果运动后，小腿骨隐痛，请检查下血磷。

作者: super07 时间: 2017-4-18 14:52

这个经验值得推而广之。

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