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标题: 乙人能每天吃些榴莲补充营养吗？ [打印本页]

作者: wwwxxxyyy 时间: 2016-2-18 17:23 标题: 乙人能每天吃些榴莲补充营养吗？

因共知的问题乙人大多偏瘦又需清淡饮食，营养缺乏在所难免，能否每天补充些榴莲这一营养高又富含脂肪的奇特水果，多少改良一下丑貌？谁有这方面经验知识交流一下。

作者: 春景 时间: 2016-2-18 17:42

要是有面黄肌瘦的营养不良，是应该适量补充营养

作者: 英格玛之魂 时间: 2016-2-18 18:18

很甜的玩艺，热量很高，不敢吃

作者: czezzt 时间: 2016-2-18 21:18

我吃苹果，每天一个小苹果。今年苹果也比较便宜。

作者: tlyuhq 时间: 2016-2-18 21:21

要补充营养，就多吃鸡鸭鱼肉——当然，肥肉不要吃，只吃瘦肉。我几乎每天都要吃点瘦肉，补充营养。事实证明，没有关系的。

作者: 我是战友1 时间: 2016-2-19 07:28

你们太多禁忌了，我是什么都吃，只要喜欢。

作者: wwwxxxyyy 时间: 2016-2-19 09:26

谢了！

作者: csfluke 时间: 2016-2-19 15:49

回复 wwwxxxyyy 的帖子

建议不要吃榴莲，榴莲是大热的，我去年肝病严重的时候，曾经吃了一个榴莲饼就难受了两个小时。清淡饮食其实可以分时段，我现在就是早中饭，只要不吃太过油腻的，吃肉并没啥顾忌，不吃牛羊肉海鲜而已，晚上我只喝小米粥和吃蔬菜。没觉得自己营养缺乏过，现代人基本上都是营养过剩，乙肝也最多适当补充点维生素就行了。

作者: wwwxxxyyy 时间: 2016-2-19 17:07

csf说的有道理，赞同。

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