肝胆相照论坛

标题: 失眠严重怎么办? [打印本页]

作者: LVLVMW    时间: 2015-11-15 14:21     标题: 失眠严重怎么办?

本人男85年的快30岁了,在2000的时候检查是小三阳,到2012年检查过一次肝功和DNA,肝功正常  DNA无病毒。在2015年4月检查了肝功也是正常。最近老是失眠 整晚都睡不着,肝区也不疼   就是小便黄。请问我该每年去检查一次吗?具体该检查哪些项目。最近在泡枸杞,菊花,大枣和五味子茶喝,针对失眠大家是怎么对付的,还有能喝奶粉吗?(不是全脂的)谢谢了
作者: welkinchen    时间: 2015-11-15 16:39

没事,别瞎想,放宽心,好好睡
作者: 囧图    时间: 2015-11-15 17:38

表面抗原定量多少?高不高?
作者: 朱东东    时间: 2015-11-15 20:42

慢慢搞病毒,转变心态就会好起来。
作者: LVLVMW    时间: 2015-11-15 21:07

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没检查两对半,需要检查吗?我只检查了肝功
作者: LVLVMW    时间: 2015-11-15 21:12

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我只检查了肝功,我该检查哪些项目呢?
作者: LVLVMW    时间: 2015-11-15 21:13

朱东东 发表于 2015-11-15 20:42
慢慢搞病毒,转变心态就会好起来。

我只检查了肝功,我该检查哪些项目呢?
作者: LVLVMW    时间: 2015-11-15 21:13

囧图 发表于 2015-11-15 17:38
表面抗原定量多少?高不高?

我只检查了肝功,我该检查哪些项目呢?
作者: zyqiao    时间: 2015-11-15 22:16

再检查一下DNA吧,如果病毒复制还是阴性,就不用担心是乙肝引起的失眠。
作者: 囧图    时间: 2015-11-15 22:43

我怀疑表面抗原定量值高。以目前你查的各项指标,是找不到原因的。
作者: 囧图    时间: 2015-11-15 22:45

失眠和“肝功正常”与否,DNA阴与阳,没有关系。
作者: llau_lhf    时间: 2015-11-16 00:33

我自己发现下午或晚饭时补吃鱼肝油(维生素A含量高那种)或钙睡得好,但纯吃钙(即使是液体的柠檬酸钙)容易引起便秘问题。

鱼肝油(主要原因是维生素A)对改善睡眠有效,不知道是否就我这样。

你要消化功能好,睡前一小时喝点加热加糖的牛奶对改善睡眠也很好的啊。
作者: llau_lhf    时间: 2015-11-16 00:46

另外,菊花和五位子还是不要长期喝了,换黄芪加枸杞红枣煎水喝更好。黄芪最好买北方产的,就是比较贵。
作者: 默然10    时间: 2015-11-16 08:21

最近不知道怎么我也是老失眠都一个星期了,半夜4点就醒了不容易睡着。
后来换个被子盖就睡着了。很奇怪,楼主试试小细节,晚上睡觉为什么醒了总结下原因用排除法。
作者: 啼笑人生路    时间: 2015-11-16 14:15

乙肝的症状之一就是失眠。肝硬化,昼夜颠倒,晚上不能入睡,是医学界公认症状。
作者: 朱东东    时间: 2015-11-16 14:41

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DNA   AFP吧 B超。
作者: LVLVMW    时间: 2015-11-16 15:20

llau_lhf 发表于 2015-11-16 00:46
另外,菊花和五位子还是不要长期喝了,换黄芪加枸杞红枣煎水喝更好。黄芪最好买北方产的,就是比较贵。 ...

五味子不是帮助睡眠的吗?和黄氏那个更适合失眠的人呢。
作者: LVLVMW    时间: 2015-11-16 15:22

本帖最后由 LVLVMW 于 2015-11-16 15:22 编辑
zyqiao 发表于 2015-11-15 22:16
再检查一下DNA吧,如果病毒复制还是阴性,就不用担心是乙肝引起的失眠。

                     我今天去检查五项 和肝功还有DNA了  星期三拿结果。
作者: LVLVMW    时间: 2015-11-16 15:23

朱东东 发表于 2015-11-16 14:41
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DNA   AFP吧 B超。

今天去检查五项 和肝功还有DNA了.没检查B超呢?需要检查B超吗?
作者: LVLVMW    时间: 2015-11-16 15:24

啼笑人生路 发表于 2015-11-16 14:15
乙肝的症状之一就是失眠。肝硬化,昼夜颠倒,晚上不能入睡,是医学界公认症状。 ...

每次失眠我都吃褪黑素,今天去医院开了安眠药  。到底应该吃那个?
作者: ainiggg    时间: 2015-11-16 20:43

我给你个小建议,白天让自己充实起来,这样晚上更容易睡眠
作者: yfchen6711    时间: 2015-11-16 22:51

建议抗病毒,咨询医生,是否达到抗病毒条件?
作者: llau_lhf    时间: 2015-11-17 01:56

本帖最后由 llau_lhf 于 2015-11-17 02:28 编辑

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五味子有争议,所以不建议长期服用。

两个都不是直接针对失眠的,黄芪+枸杞+红枣对身体免疫力抗病毒只有好处没害处。如果你皮肤干燥,指甲有纹,头发干枯,吃油或坚果不多的话,试着吃点鱼肝油(要维生素A含量高的,最好是维生素D3倍含量)吧,实在担心,可以吃婴儿用的那种AD剂,但你分量用婴儿两倍分量为好,下午5点左右吃,对睡眠有改善。你试试吧,对身体无害,也不贵。
其实长期乙肝的很容易体内缺乏维生素A(因为体内A是存在肝里面的), 且维生素A对免疫系统很好的,白细胞的生成需要大量维生素A。搞不明白为什么一提起增强免疫,大家都想起补维生素C,其实应是补维生素A和D。

作者: 默然10    时间: 2015-11-17 08:27

维C 也是看瓶子上写的,增强免疫和对抗慢性疾病。所以VC 能真强免疫深入国人心的。
还有就是在贾平凹的文章里提到过他肝病的时候就吃维C。那片文章我忘了,反正是看过一篇可能是他的报道还是自己写自己的什么文章。
另外我也弄黄氏吃,这个是不错。
作者: llau_lhf    时间: 2015-11-17 08:44

本帖最后由 llau_lhf 于 2015-11-17 09:02 编辑

看来国内国外真不一样。国外:
维生素C瓶子上写的是:对维持牙齿,骨骼,牙龈,和软骨的生长有好处;
鱼肝油(高含量维生素A)瓶子上写的是:对维护视力,皮肤,细胞膜,和免疫功能有好处。
原因我想是因为,现在能证实的作用:
维生素C促进钙的吸收;
维生素A对眼睛好是因为视黄醇,对免疫功能好是因为它生成白细胞。对皮肤好的原因我就不明白了。

维生素C吃多了,长期每天摄入量超过750mg就有导致尿路结石(包括肾结石)的危险。
维生素A吃多了,皮肤指甲发黄,肝受损。


作者: csfluke    时间: 2015-11-17 10:22

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黄芪最好买同仁堂罐装那种,我4月份吃到现在,换了几种,发现差异真大,同仁堂的虽然贵,但是确实最好
作者: llau_lhf    时间: 2015-11-17 10:41

本帖最后由 llau_lhf 于 2015-11-17 10:47 编辑

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嗯,多谢提醒。同仁堂的药质量还是有保障的。你是怎么发现差异的呢?吃了身体有不同感觉吗?
作者: csfluke    时间: 2015-11-17 11:12

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我是放在肉饼蒸蛋里一起蒸的,吃的时候把黄芪单独先夹出来放嘴里嚼,嚼完渣渣吐掉,同仁堂的嚼起来汁水很多,感觉饱满有肉,药味足,其他牌子的就真的和嚼木头一样,汁水少,药味淡,同仁堂做药材是讲究原产地的
作者: LVLVMW    时间: 2015-11-17 17:25

llau_lhf 发表于 2015-11-17 01:56
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五味子有争议,所以不建议长期服用。

五味子有什么争议呢?另外 黄氏是对肝好还是对睡眠有帮助呢?谢谢你啦。
作者: LVLVMW    时间: 2015-11-17 17:27

csfluke 发表于 2015-11-17 11:12
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我是放在肉饼蒸蛋里一起蒸的,吃的时候把黄芪单独先夹出来放嘴里嚼,嚼完渣渣吐掉, ...

可以泡茶吧?
作者: csfluke    时间: 2015-11-17 18:47

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泡茶应该也可以,肉饼蒸蛋是我的中医给我的食疗方子,2两里脊肉加一个土鸡蛋,黄芪就一起吃了,五味子是因为有资料显示五味子会对肝脏造成药物损伤。
作者: LVLVMW    时间: 2015-11-17 19:06

csfluke 发表于 2015-11-17 18:47
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泡茶应该也可以,肉饼蒸蛋是我的中医给我的食疗方子,2两里脊肉加一个土鸡蛋,黄芪就 ...

哪里有说五味子会对肝脏造成药物损伤呢?另外为什么大家都推荐吃黄芪?能说说吗
作者: LVLVMW    时间: 2015-11-17 19:06

csfluke 发表于 2015-11-17 18:47
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泡茶应该也可以,肉饼蒸蛋是我的中医给我的食疗方子,2两里脊肉加一个土鸡蛋,黄芪就 ...

哪里有说五味子会对肝脏造成药物损伤呢?另外为什么大家都推荐吃黄芪?能说说吗
作者: csfluke    时间: 2015-11-17 19:15

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五味子伤肝不记得在哪个资料里看到过的,是专门说中药对肝脏的损害的。反正我的原则就是,有风险绝对不吃,没好处绝对不吃,本来吃点中药食疗只是为了更好的恢复,就是不吃多数人也能恢复的,最多就是慢一点,一定要和搞研究一样对某个药穷根究底我觉得没啥必要,那是科研人员干的事。黄芪看过所有资料还有它的服用史都是证明是很安全的药,从古到今能长期服用的药并不多,很多中药都是只建议治疗时服用或者短期服用的,黄芪是补气的,用中医说法就是提升你的元气,元气足了自然就精神好,身体恢复的快。
作者: 囧图    时间: 2015-11-17 19:16

那个“DNA无病毒”的检查结果是不对的,
失眠
作者: 囧图    时间: 2015-11-17 19:17

本帖最后由 囧图 于 2015-11-17 19:29 编辑

那个“DNA无病毒”的检查结果是不对的。检查错了或不精确。失眠是乙肝引起。不必推荐其它偏方,服抗病毒药半年,睡眠会改善。
这个建议可能各位难以理解,只是个人看法,是否可以试试,楼主完全自己决定。大家不必对此建议做争论,没必要!觉得不对,不理会就是了!看到楼主的失眠求助,感同身受,滋味是很难受,很想帮助你。






作者: LVLVMW    时间: 2015-11-17 19:22

csfluke 发表于 2015-11-17 19:15
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五味子伤肝不记得在哪个资料里看到过的,是专门说中药对肝脏的损害的。反正我的原则就 ...

恩  谢谢哈。
作者: llau_lhf    时间: 2015-11-18 08:31

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原来可以这样吃,学习了,多谢,下次我也试试这种吃法。
作者: llau_lhf    时间: 2015-11-18 08:44

本帖最后由 llau_lhf 于 2015-11-18 08:44 编辑

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五味子有小毒,但基于它对肝有一定好处,所以如果实在想吃的话,建议不要长期服用。我是不会吃的。坛子里被中药弄坏肝的战友多了去了。

而枸杞,黄芪,红枣是属于药食同源的,更相当于保健品,不会有什么立竿见影的功效,但长期吃,有益无害。

黄芪主要是它那黄黄的东西有一定抗病毒增强免疫力的效果,但得长期吃而且要跟其它的配在一起效果才好,它本身不是改善睡眠用的。

作者: llau_lhf    时间: 2015-11-18 09:00

再啰嗦几句,失眠原因很多种,就我知道的:
肠胃不好,也就是消化不好会引起失眠,所以有说胃和则卧安;
精神压力因素,这大家都知道;
生物钟紊乱,象倒时差的最常见;
低血糖;
缺钙;
维生素A不足(但具体原因我不知道);
环境原因:温度,噪音,湿度,寝具啦等等,所以楼上有战友建议你改善这些;
最最严重的:肝癌晚期的晚期(看到的例子都是如果整夜无法入睡,基本离升仙指日可待);

还有很多我不知道的原因。

作者: LVLVMW    时间: 2015-11-18 10:08

囧图 发表于 2015-11-17 19:17
那个“DNA无病毒”的检查结果是不对的。检查错了或不精确。失眠是乙肝引起。不必推荐其它偏方,服抗病毒药 ...

恩  今天下午就拿DNA检查单了。到时候在给大家看看。
作者: LVLVMW    时间: 2015-11-18 10:15

llau_lhf 发表于 2015-11-18 08:44
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五味子有小毒,但基于它对肝有一定好处,所以如果实在想吃的话,建议不要长期服用。我 ...

恩 ,那我该吃黄芪了,等我下午拿了体检报告再麻烦你帮我看看吧,谢谢了
作者: csfluke    时间: 2015-11-18 18:32

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呵呵,是的,肉饼蒸蛋是中医补充蛋白质的方法,我觉得比吃蛋白粉安全
作者: llau_lhf    时间: 2015-11-18 22:03

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那是,安全且容易消化吸收。几个老外同事告诉我,尽量吃天然食物,不吃不买加工过的食品。




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