肝胆相照论坛

标题: 失眠严重怎么办？ [打印本页]

作者: LVLVMW 时间: 2015-11-15 14:21 标题: 失眠严重怎么办？

本人男85年的快30岁了，在2000的时候检查是小三阳，到2012年检查过一次肝功和DNA，肝功正常 DNA无病毒。在2015年4月检查了肝功也是正常。最近老是失眠整晚都睡不着，肝区也不疼就是小便黄。请问我该每年去检查一次吗？具体该检查哪些项目。最近在泡枸杞，菊花，大枣和五味子茶喝，针对失眠大家是怎么对付的，还有能喝奶粉吗？（不是全脂的）谢谢了

作者: welkinchen 时间: 2015-11-15 16:39

没事，别瞎想，放宽心，好好睡

作者: 囧图 时间: 2015-11-15 17:38

表面抗原定量多少？高不高？

作者: 朱东东 时间: 2015-11-15 20:42

慢慢搞病毒，转变心态就会好起来。

作者: LVLVMW 时间: 2015-11-15 21:07

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没检查两对半，需要检查吗？我只检查了肝功

作者: LVLVMW 时间: 2015-11-15 21:12

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我只检查了肝功，我该检查哪些项目呢？

作者: LVLVMW 时间: 2015-11-15 21:13

朱东东发表于 2015-11-15 20:42
慢慢搞病毒，转变心态就会好起来。

我只检查了肝功，我该检查哪些项目呢？

作者: LVLVMW 时间: 2015-11-15 21:13

囧图发表于 2015-11-15 17:38
表面抗原定量多少？高不高？

我只检查了肝功，我该检查哪些项目呢？

作者: zyqiao 时间: 2015-11-15 22:16

再检查一下DNA吧，如果病毒复制还是阴性，就不用担心是乙肝引起的失眠。

作者: 囧图 时间: 2015-11-15 22:43

我怀疑表面抗原定量值高。以目前你查的各项指标，是找不到原因的。

作者: 囧图 时间: 2015-11-15 22:45

失眠和“肝功正常”与否，DNA阴与阳，没有关系。

作者: llau_lhf 时间: 2015-11-16 00:33

我自己发现下午或晚饭时补吃鱼肝油（维生素A含量高那种）或钙睡得好，但纯吃钙（即使是液体的柠檬酸钙）容易引起便秘问题。

鱼肝油（主要原因是维生素A）对改善睡眠有效，不知道是否就我这样。

你要消化功能好，睡前一小时喝点加热加糖的牛奶对改善睡眠也很好的啊。

作者: llau_lhf 时间: 2015-11-16 00:46

另外，菊花和五位子还是不要长期喝了，换黄芪加枸杞红枣煎水喝更好。黄芪最好买北方产的，就是比较贵。

作者: 默然10 时间: 2015-11-16 08:21

最近不知道怎么我也是老失眠都一个星期了，半夜4点就醒了不容易睡着。
后来换个被子盖就睡着了。很奇怪，楼主试试小细节，晚上睡觉为什么醒了总结下原因用排除法。

作者: 啼笑人生路 时间: 2015-11-16 14:15

乙肝的症状之一就是失眠。肝硬化，昼夜颠倒，晚上不能入睡，是医学界公认症状。

作者: 朱东东 时间: 2015-11-16 14:41

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DNA AFP吧 B超。

作者: LVLVMW 时间: 2015-11-16 15:20

llau_lhf 发表于 2015-11-16 00:46
另外，菊花和五位子还是不要长期喝了，换黄芪加枸杞红枣煎水喝更好。黄芪最好买北方产的，就是比较贵。 ...

五味子不是帮助睡眠的吗？和黄氏那个更适合失眠的人呢。

作者: LVLVMW 时间: 2015-11-16 15:22

本帖最后由 LVLVMW 于 2015-11-16 15:22 编辑

zyqiao 发表于 2015-11-15 22:16
再检查一下DNA吧，如果病毒复制还是阴性，就不用担心是乙肝引起的失眠。

我今天去检查五项和肝功还有DNA了星期三拿结果。

作者: LVLVMW 时间: 2015-11-16 15:23

朱东东发表于 2015-11-16 14:41
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DNA AFP吧 B超。

今天去检查五项和肝功还有DNA了.没检查B超呢？需要检查B超吗？

作者: LVLVMW 时间: 2015-11-16 15:24

啼笑人生路发表于 2015-11-16 14:15
乙肝的症状之一就是失眠。肝硬化，昼夜颠倒，晚上不能入睡，是医学界公认症状。 ...

每次失眠我都吃褪黑素，今天去医院开了安眠药。到底应该吃那个？

作者: ainiggg 时间: 2015-11-16 20:43

我给你个小建议，白天让自己充实起来，这样晚上更容易睡眠

作者: yfchen6711 时间: 2015-11-16 22:51

建议抗病毒，咨询医生，是否达到抗病毒条件？

作者: llau_lhf 时间: 2015-11-17 01:56

本帖最后由 llau_lhf 于 2015-11-17 02:28 编辑

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五味子有争议，所以不建议长期服用。

两个都不是直接针对失眠的，黄芪+枸杞+红枣对身体免疫力抗病毒只有好处没害处。如果你皮肤干燥，指甲有纹，头发干枯，吃油或坚果不多的话，试着吃点鱼肝油(要维生素A含量高的，最好是维生素D3倍含量)吧，实在担心，可以吃婴儿用的那种AD剂，但你分量用婴儿两倍分量为好，下午5点左右吃，对睡眠有改善。你试试吧，对身体无害，也不贵。
其实长期乙肝的很容易体内缺乏维生素A（因为体内A是存在肝里面的）, 且维生素A对免疫系统很好的，白细胞的生成需要大量维生素A。搞不明白为什么一提起增强免疫，大家都想起补维生素C，其实应是补维生素A和D。

作者: 默然10 时间: 2015-11-17 08:27

维C 也是看瓶子上写的，增强免疫和对抗慢性疾病。所以VC 能真强免疫深入国人心的。
还有就是在贾平凹的文章里提到过他肝病的时候就吃维C。那片文章我忘了，反正是看过一篇可能是他的报道还是自己写自己的什么文章。
另外我也弄黄氏吃，这个是不错。

作者: llau_lhf 时间: 2015-11-17 08:44

本帖最后由 llau_lhf 于 2015-11-17 09:02 编辑

看来国内国外真不一样。国外：
维生素C瓶子上写的是：对维持牙齿，骨骼，牙龈，和软骨的生长有好处；
鱼肝油（高含量维生素A）瓶子上写的是：对维护视力，皮肤，细胞膜，和免疫功能有好处。
原因我想是因为，现在能证实的作用：
维生素C促进钙的吸收；
维生素A对眼睛好是因为视黄醇，对免疫功能好是因为它生成白细胞。对皮肤好的原因我就不明白了。

维生素C吃多了，长期每天摄入量超过750mg就有导致尿路结石（包括肾结石）的危险。
维生素A吃多了，皮肤指甲发黄，肝受损。

作者: csfluke 时间: 2015-11-17 10:22

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黄芪最好买同仁堂罐装那种，我4月份吃到现在，换了几种，发现差异真大，同仁堂的虽然贵，但是确实最好

作者: llau_lhf 时间: 2015-11-17 10:41

本帖最后由 llau_lhf 于 2015-11-17 10:47 编辑

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嗯，多谢提醒。同仁堂的药质量还是有保障的。你是怎么发现差异的呢？吃了身体有不同感觉吗？

作者: csfluke 时间: 2015-11-17 11:12

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我是放在肉饼蒸蛋里一起蒸的，吃的时候把黄芪单独先夹出来放嘴里嚼，嚼完渣渣吐掉，同仁堂的嚼起来汁水很多，感觉饱满有肉，药味足，其他牌子的就真的和嚼木头一样，汁水少，药味淡，同仁堂做药材是讲究原产地的

作者: LVLVMW 时间: 2015-11-17 17:25

llau_lhf 发表于 2015-11-17 01:56
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五味子有争议，所以不建议长期服用。

五味子有什么争议呢？另外黄氏是对肝好还是对睡眠有帮助呢？谢谢你啦。

作者: LVLVMW 时间: 2015-11-17 17:27

csfluke 发表于 2015-11-17 11:12
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我是放在肉饼蒸蛋里一起蒸的，吃的时候把黄芪单独先夹出来放嘴里嚼，嚼完渣渣吐掉， ...

可以泡茶吧？

作者: csfluke 时间: 2015-11-17 18:47

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泡茶应该也可以，肉饼蒸蛋是我的中医给我的食疗方子，2两里脊肉加一个土鸡蛋，黄芪就一起吃了，五味子是因为有资料显示五味子会对肝脏造成药物损伤。

作者: LVLVMW 时间: 2015-11-17 19:06

csfluke 发表于 2015-11-17 18:47
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泡茶应该也可以，肉饼蒸蛋是我的中医给我的食疗方子，2两里脊肉加一个土鸡蛋，黄芪就 ...

哪里有说五味子会对肝脏造成药物损伤呢？另外为什么大家都推荐吃黄芪？能说说吗

作者: LVLVMW 时间: 2015-11-17 19:06

csfluke 发表于 2015-11-17 18:47
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泡茶应该也可以，肉饼蒸蛋是我的中医给我的食疗方子，2两里脊肉加一个土鸡蛋，黄芪就 ...

哪里有说五味子会对肝脏造成药物损伤呢？另外为什么大家都推荐吃黄芪？能说说吗

作者: csfluke 时间: 2015-11-17 19:15

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五味子伤肝不记得在哪个资料里看到过的，是专门说中药对肝脏的损害的。反正我的原则就是，有风险绝对不吃，没好处绝对不吃，本来吃点中药食疗只是为了更好的恢复，就是不吃多数人也能恢复的，最多就是慢一点，一定要和搞研究一样对某个药穷根究底我觉得没啥必要，那是科研人员干的事。黄芪看过所有资料还有它的服用史都是证明是很安全的药，从古到今能长期服用的药并不多，很多中药都是只建议治疗时服用或者短期服用的，黄芪是补气的，用中医说法就是提升你的元气，元气足了自然就精神好，身体恢复的快。

作者: 囧图 时间: 2015-11-17 19:16

那个“DNA无病毒”的检查结果是不对的，
失眠

作者: 囧图 时间: 2015-11-17 19:17

本帖最后由囧图于 2015-11-17 19:29 编辑

那个“DNA无病毒”的检查结果是不对的。检查错了或不精确。失眠是乙肝引起。不必推荐其它偏方，服抗病毒药半年，睡眠会改善。
这个建议可能各位难以理解，只是个人看法，是否可以试试，楼主完全自己决定。大家不必对此建议做争论，没必要！觉得不对，不理会就是了！看到楼主的失眠求助，感同身受，滋味是很难受，很想帮助你。

作者: LVLVMW 时间: 2015-11-17 19:22

csfluke 发表于 2015-11-17 19:15
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五味子伤肝不记得在哪个资料里看到过的，是专门说中药对肝脏的损害的。反正我的原则就 ...

恩谢谢哈。

作者: llau_lhf 时间: 2015-11-18 08:31

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原来可以这样吃，学习了，多谢，下次我也试试这种吃法。

作者: llau_lhf 时间: 2015-11-18 08:44

本帖最后由 llau_lhf 于 2015-11-18 08:44 编辑

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五味子有小毒，但基于它对肝有一定好处，所以如果实在想吃的话，建议不要长期服用。我是不会吃的。坛子里被中药弄坏肝的战友多了去了。

而枸杞，黄芪，红枣是属于药食同源的，更相当于保健品，不会有什么立竿见影的功效，但长期吃，有益无害。

黄芪主要是它那黄黄的东西有一定抗病毒增强免疫力的效果，但得长期吃而且要跟其它的配在一起效果才好，它本身不是改善睡眠用的。

作者: llau_lhf 时间: 2015-11-18 09:00

再啰嗦几句，失眠原因很多种，就我知道的：
肠胃不好，也就是消化不好会引起失眠，所以有说胃和则卧安；
精神压力因素，这大家都知道；
生物钟紊乱，象倒时差的最常见；
低血糖；
缺钙；
维生素A不足（但具体原因我不知道）；
环境原因：温度，噪音，湿度，寝具啦等等，所以楼上有战友建议你改善这些；
最最严重的：肝癌晚期的晚期（看到的例子都是如果整夜无法入睡，基本离升仙指日可待）；

还有很多我不知道的原因。

作者: LVLVMW 时间: 2015-11-18 10:08

囧图发表于 2015-11-17 19:17
那个“DNA无病毒”的检查结果是不对的。检查错了或不精确。失眠是乙肝引起。不必推荐其它偏方，服抗病毒药 ...

恩今天下午就拿DNA检查单了。到时候在给大家看看。

作者: LVLVMW 时间: 2015-11-18 10:15

llau_lhf 发表于 2015-11-18 08:44
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五味子有小毒，但基于它对肝有一定好处，所以如果实在想吃的话，建议不要长期服用。我 ...

恩，那我该吃黄芪了，等我下午拿了体检报告再麻烦你帮我看看吧，谢谢了

作者: csfluke 时间: 2015-11-18 18:32

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呵呵，是的，肉饼蒸蛋是中医补充蛋白质的方法，我觉得比吃蛋白粉安全

作者: llau_lhf 时间: 2015-11-18 22:03

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那是，安全且容易消化吸收。几个老外同事告诉我，尽量吃天然食物，不吃不买加工过的食品。

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