我乙肝小三阳已经十几年了。肝有点硬，不过不是太严重。牙龈流血的问题，大概也伴随了我十几年了。一直都在想办法解决，但是，一直都没有解决。直到最近，才研究出一个办法，解决了牙龈流血的问题。所以，写这篇文章出来跟大家分享一下。中间一部分罗里巴嗦的，讲的是我发现治疗牙龈流血的过程，大家可以略过不看。直接跳到后面注明的地方。
我一直都很关注牙龈流血的问题，但是，在国内的时候由于忙或者讳疾忌医，我从来没有求助牙医。后来在网上看了一些文章，讲肝硬化和牙龈流血的关系。大概意思就是说，肝硬化常常会引起脾亢，导致凝血功能不好，牙龈就容易出血。于是，我就认为我牙齿是因为肝脏的问题，把注意力都放在了养肝上。
我也想过用补充维生素c的方法来试图治疗牙龈出血，但是服用大剂量维生素C（1000mm/t天）了半年，牙龈也未见好转。后来又读了一些文章，说牙结石可能会刺激牙龈流血。但是，楼主现在在美国是个穷学生，也没有牙医保险，付不起洗牙的费用，所以，也一直没有去洗牙。后来在网上看到有人说飞利浦sonicare能够去牙结石或者防止牙结石生成，就去买了一把。那玩意，刷牙好像很干净，可是去牙结石的功能确实是没有体验到。牙龈流血的问题也没有解决。
后来一直就有点放弃，谁叫我是乙肝病人呢。
半年前，我不小心用刀把手划开一个口子，还不小，大概有两厘米长。当时留了很多血。找到绷带，把伤口冲洗干净，发现已经不怎么流血了。包扎好伤口，我心里就开始琢磨，我的凝血功能不差啊！对我的牙龈我又燃起了希望。就开始认真做起了研究。
这一研究，发现我对牙齿的保护意识真是太差了，我以为早晚刷牙，饭后漱口就够对得起我的牙齿了。可是，要想保持牙齿健康这还是不够的。
第一，
刷牙是一定要坚持的。而且不能敷衍了事，要认认真真的刷两到三分钟。
第二，
一定要用牙线。可能大家吃完饭都有这种感觉，漱完口，牙齿里面就基本没有什么残渣了。可是，最近我用了牙线才发现，其实，牙缝里总是会剩下一下食物残渣的。这些东西，发酵以后就成细菌最好的寄生载体，最后刺激牙龈发炎。
第三，
尽可能的半年去看一次牙医，洗洗牙什么的。当然，楼主现在在这里没有这个条件。所以，只是建议大家有条件的去看看。
（想看关键的请从这里往下读）
讲完了这些，楼主再讲我是怎么把牙龈流血这个问题解决的。
对于第一条，楼主做的还是比较好的。第三条，楼主没条件。那么今天将的就是第二条，牙线。前面已经说了，食物残渣会让细菌，牙菌斑生长，最后刺激牙龈发炎流血。所以，去除食物残渣是保护牙齿很关键的一个步骤。那么就会用刀牙线。
楼主从小在家里就不用牙线，直到半年前才开始用。刚开始的时候，非常不习惯，一个个牙缝弄过来，非常别扭，而且有时弄的牙龈非常疼，而且会留很多血。这个时候，流血和疼，说明你牙龈已经不健康了。正常的牙龈用牙线清理牙齿的时候是不会疼或者流血的。所以，发现有这个问题，就更要坚持用牙线。楼主，饭后都用牙线把牙齿弄的很干净。第一个星期每天不小心都会出血，楼主当时觉得很烦，想用高级一点的设备，就去买了一台水牙线。结果第一次用的时候更恐怖，满口都是血。楼主就比较慌了，上网找了一些文章来研究，发现这还算正常，就坚持了下去。又过了大概一个星期，牙齿出血少了。而且，牙龈的颜色也变浅了。
过了一个月，牙龈就不流血了，现在牙龈感觉非常健康，口气也清新了不少。
楼主现在基本每天用两次牙线，中午因为在外面，没法用水牙线，就有普通牙线里里外外把牙齿都弄干净。晚上用水牙线。有时候配上一点漱口水（不推荐天天用，容易刺激口腔粘膜）。现在牙龈已经变成粉红色，也不再流血了。
所以，肝硬化患者也不一定牙龈就要一定出血的。第一，肝硬化不是特别严重的，不一定有凝血的问题。第二，因为硬化造成的凝血功能不好只是牙龈出血的原因之一，要是牙龈本身就非常健康，没有炎症，不容易破损，那么也是不容易出血的。
当然，用牙线都是老生常谈了，现在中国人也越来越注意牙齿健康了，我写这些东西，可能很多人都会觉得好笑，因为只是基本牙齿保护的常识。不过要是能启发到一些人，哪怕一个人，也就不枉我码这些字了。
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