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标题: 乙肝患者可以这样养生 [打印本页]

作者: 45度看天 时间: 2012-2-9 10:38 标题: 乙肝患者可以这样养生

1、静养
2、食补
早餐：a、红枣、红糖水冲鸡蛋，养胃、暖胃。
黑米糊、鸡蛋、固元膏，因都是糊状，适合所有重病人。（灵芝水停掉，属性偏凉，海参偏凉停掉）
中午/晚上：
只能吃牛肉、猪肉、鳝鱼、土豆、大白菜、包菜、小白菜、胡萝卜。选上面的菜烧好后与白米饭一起放到粉碎机里去打成糊状，先认认真真地吃上半个月，就可以不用再打成稀糊状了，只需要将上面的菜烧得越烂越好就可以了。
下午加餐：10粒红枣+5粒桂圆+10粒枸杞+10粒花生煮好后打成羹后喝。
3、艾熏
4、泡脚
5、按摩：
每天早上醒来后在床上揉腹，左50，右50，再从上往下推30次，再转转手腕、脚腕各十几下后起床。
6、锻炼：上午、下午可以出去散步，最好是太阳出来时出去散步。

作者: 刚必复 时间: 2012-2-10 08:57

很好，很实在

作者: 隽子 时间: 2012-2-10 10:33

作者: 京NH 时间: 2012-2-10 11:45

不错。。

作者: 飞越 时间: 2012-2-15 19:32

很实用。

作者: 身体是本 时间: 2012-2-15 22:09

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