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标题: 转载：指甲上的半月痕你懂多少 [打印本页]

作者: 紫苑 时间: 2011-12-21 18:27 标题: 转载：指甲上的半月痕你懂多少

（一）什么是半月痕　　
      在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹，这就是半月痕，也有人称之为小太阳。　　
      指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，故也称为健康圈。
　　半月痕的发育，要受营养、环境、身体素质的影响，当消化吸收功能欠佳时，半月痕就会模糊、减少，甚至消失。　　半月痕的状况，显示出人体健康状况的信息。
（二）半月痕的作用　　
中医学说：爪为筋之华,血之余,气不耗归于肝为血，血不耗归于肾为精，精不耗归于骨为髓。　　
这就是精髓的由来。
精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精血气的状况，可见其重要性。　
　元气的作用：　
　1、濡养全身五脏六腑。　　
2、推动五脏六腑气血的正常运行。　
　3、抗御外邪（免疫功能）。　
　4、长寿抗衰老物质。　
　5、遗传物质。　　
中医有句话：精足人壮，精弱人病，精少人老，精尽人死。　
　由此可见，精髓元气的重要。在日常生活里，及时恢复精气神，保养好身体，有利于我们的身体健康。当精力不足    时，重要的补充首先是蛋白质。　
　中医学说：“精血不足补之以味。”
　　这就是说，要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物（逢黑补肾）、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后，就可以看到半月痕出现了，显示精力得到一定的恢复。
（三）正常半月痕　
　1、数量　　半月痕的数量，双手要有8--10个为好。　
　2、形态　　半月痕的面积占指甲五分之一为好。　　
3、颜色　　半月痕以奶白色为好，越白越好，表示精力越壮。
（四）不正常半月痕　
　1、半月痕少　　
半月痕越少，表示精力越差，体质越寒，也就是免疫力弱，身体手脚寒冷。　　
2、不正常半月痕的三种类型　
　①寒底型——凡半月痕越少越寒，无半月痕为寒型。　　
      寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。　　
      这种人的脏腑功能低下，气血运行慢，容易疲劳乏力，精神不振、吸收功能差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒，慢慢就精力衰退、体质下降，甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节，易生肿瘤。　　
②热底型——凡小指也有半月痕者，均属热型。　　
   热型的人，其半月痕都大于指甲的五分之一。　　半月痕增大，表示人体内阳气较旺盛，脏腑功能强壮，身体素质较好。但在病症情况下，则是阳气偏旺盛，这类人，脏腑功能亢进，可见面红、上火、烦燥、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好动，甚至血压高、血糖高、易中风。　
　③寒热交错型——凡半月痕的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者，属寒热交错或阴阳失调。　
　初期：半月痕边缘开始不清，如放光芒状。　　
中期：半月痕开始缩小。　　
后期：半月痕逐渐减少并消失。　　
3、半月痕面积　　
①半月痕面积小于指甲五分之一，则表示精力不足，肠胃吸收能力差。　
　如半月痕突然晦暗、缩细、消失，往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等。
　　小孩子没有发育之前，是没有半月痕的。　
　大人夜生活、性生活过多，半月痕也会消失，也很难长出来。
　　②半月痕大于五分之一时，多为心肌肥大，易患心脑血管、高血压、中风等疾病。　　
4、半月痕的颜色　
　 ①奶白——表示正常，这类人精力强壮，体质好，身心健康。
　　②灰色——表示精弱，影响脾胃消化吸收功能的运行，容易引起贫血，疲倦乏力。
　　③粉红——与甲体颜色分不清，表示脏腑功能下降，体力消耗过大，容易引起糖尿病、甲肮等病症。
　　④紫色——容易引起心脑血管血液循环不良，供血供氧不足，易头晕、头痛、脑动脉硬化。　
　 ⑤黑色——多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。
（五）半月痕与五指关系　　
1、拇指半月痕——关连肺脾　
　呈粉红色时，表示胰脏机能不良，容易感冒、反复感冒、疲劳，严重时易患糖尿病。　
　2、食指半月痕——关连肠胃　
　呈粉红色时，表示胃、大肠的循环不良，食欲自然减退。　
　3、中指半月痕－关连心包经、神志　
　呈粉红色时，表示精神过度紧张，易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦。　
　4、无名指半月痕－关连内分泌　
　呈粉红色时，表示运行于无名指的三焦经发生异常，易体质下降、阴阳失调，人容易有种说不出的不舒服感，女性会得月经不调等妇科病。　　
5、小指半月痕－关连心肾　　
小指一般很难长出半月痕，出现时，多为热症。呈红色时，易患严重的心脏病

作者: QQ1980667201 时间: 2011-12-21 18:38

作者: 隽子 时间: 2011-12-23 09:52

很好的科普常识。收藏啦

作者: 隽子 时间: 2011-12-28 09:05

作者: 鱼鱼80 时间: 2011-12-28 19:50

很有用。

作者: shineforever 时间: 2011-12-28 20:00

怎么让小月亮长出来呢?

作者: 紫苑 时间: 2011-12-29 20:33

回复 shineforever 的帖子

按时作息，营养均衡，心态放好点，多锻炼啊。。呵呵我说的可能太简单了，就是要好好爱惜自己

作者: shineforever 时间: 2012-1-10 21:22

回复紫苑的帖子

你平时进行怎么样的锻炼呢?或者说你的锻炼使你长出月牙了吗?

作者: 紫苑 时间: 2012-1-10 21:53

回复 shineforever 的帖子

我的才只有4个。。我也不知道啊，通常晚上十点到两点是肝脏排毒的最佳时机，所以那时候尽量休息。。少熬夜

作者: 明心见性 时间: 2012-1-11 16:11

学习了，收藏啦。

作者: limusheng2011 时间: 2012-1-11 18:08

很好的知识！

作者: shineforever 时间: 2012-1-11 21:33

回复紫苑的帖子

我听说的跟你的好象有些差别:中医的子午流注讲:23~1点是胆经当令,1~3点是肝经当令,所以23~3点是解毒时刻.但是,这与月牙又有什么关系呢?呵呵

作者: 紫苑 时间: 2012-1-12 10:56

回复 shineforever 的帖子

呵呵，不好意思啊，我也不是很懂，记得也不是很清楚，只是觉得气血是要靠养的。。

作者: 紫苑 时间: 2012-1-12 18:32

养生箴言
1、以默养气，以瞑养血，以睡养精，以静养神。
2、名过伤肺，色过伤肾，财过伤肝，食过伤脾，睡过伤心。
3、肺病者宜逃名，肾病者宜戒色，肝病者宜散财，脾病者宜节食，心病者宜减睡。
4、减食以助药，增睡以节耗。舒以养体，缓以却劳。
5、无病时以劳动养阳，有病时以安静养阳。动能生阳，亦能散阳。静能伤阳，亦能敛阳。
6、病有百药不痊者，当静室问心，知因达果，可以无惑。治法宜在忏悔中求之，体力不足，辅以心力，精诚所至，金石为开。经云：致心一处，无事不办。治病亦如是。
7、子曰：血气未定，戒之在色。言少年人也。少男在卦为艮，阳气在外，阴体未成，最忌阴气感召。是以遇少女则为损，遇长女则为蛊，遇老女则为剥，皆阳损阴伤之象也。当以师友之道导之，使进于学，则遇中男为（开）蒙，遇长男为颐（养），遇老男为大畜（存），皆阳生阴长之象也。子曰，有朋自远方来，不亦乐乎。此之谓欤？
8、肺病者宜逃名，名人每多言，言多则损肺气；肾病者宜戒色，色鬼每亏精，精亏则损肾气；肝病者宜散财，财主每使气，气盛则损肝气。脾病者宜节食，食客每多纳，纳多则损脾气。心病者宜减睡，睡虫每多眠，眠多则损心气。
9、雨，天气之降也，过降无疏泄之途，则发为涝，在人为水肿，治当温升地气，宜真武汤之属；云，地气之升也，过升无敛降之路，则发为旱，在人为气胀，治宜凉降天气，宜生脉散之类。肿胀关乎阴阳升降，天地交通，宜于根本处求之，不可见肿但言利水，见胀惟知破气也。万病皆当作如是观。

作者: 玉米须 时间: 2012-1-13 15:16

回复紫苑的帖子

加强体育锻炼,规律作息时间,加点中药调理,可以再长出来的.

本人查出ca十个月，以前不太爱惜身体，患ca后才注意起来，现在小月牙从3个长到6个了，第七

个好像也马上要长出来，根部已经可以看到隐约的白色了，新添一个毛病，总喜欢摸摸自己的脉

和看看手指的月牙。呵呵

作者: 双龙717 时间: 2012-1-14 21:58

养生箴言受益多矣，谢谢！

作者: 紫苑 时间: 2012-1-27 16:49

如果肝脏有了毒素表现在
   1. 指甲表面有凸起的棱线，或是向下凹陷。中医认为“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝脏蓄积时，指甲上会有明显的信号。
   2. 乳腺出现增生，经前乳腺的胀痛明显增加。乳腺属于肝经循行路线上的要塞，一旦肝经中有“毒”存在，乳腺增生随即产生，尤其在经血即将排出时，会因气血的充盛而变得胀痛明显。
   3. 情绪容易抑郁。肝脏是体内调控情绪的脏器，一旦肝内的毒不能及时排出，阻塞气的运行，就会产生明显的不良情绪。
   4. 偏头痛, 脸部的两侧长痘痘，还会出现痛经。脸部两侧以及小腹，是肝经和它的搭档胆经的“一亩三分地”，一旦肝的排毒不畅快，自己的后院就会先着火。

怎么排毒更顺畅
   1. 吃青色的食物。按中医五行理论，青色的食物可以通达肝气，起到很好的疏肝、解郁、缓解情绪作用，属于帮助肝脏排毒的食物。中医专家推荐青色的橘子或柠檬，连皮做成青橘果汁或是青柠檬水，直接饮用就好。
   2. 枸杞提升肝脏的耐受性。除了排毒之外，还应该提升肝脏抵抗毒素的能力。这种食物首推枸杞，它具有很好的保护肝脏的作用，可以提升肝脏对毒素的耐受性。食用时以咀嚼着吃最好，每天吃一小把。
   3. 按压肝脏排毒要穴。这是指太冲穴，位置在足背第一、二跖骨结合部之前的凹陷中。用拇指按揉3~5分钟，感觉轻微酸胀即可。不要用太大的力气，两只脚交替按压。
   4. 眼泪排毒法。相较于从不哭泣的男人，女人寿命更长，这不能不说和眼泪有关系。中医早已有了这个认识，而且也被西方医学所证实。作为排泄液的泪液，同汗液和尿液一样，里面确实有一些对身体有害的生化毒素。所以，难受时、委屈时、压抑时就干脆哭出来吧。

作者: xyhf2005 时间: 2012-2-1 09:30

收藏啦,学习

作者: 蓝色情调 时间: 2012-2-20 08:01

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