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标题: 解读脂肪肝 [打印本页]

作者: 天使的羽毛 时间: 2011-12-19 23:47 标题: 解读脂肪肝

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作者: 天使的羽毛 时间: 2011-12-19 23:48

认识疾病比治疗疾病更重要
脂肪肝可以导致肝炎、肝硬化、肝癌
脂肪肝与糖尿病、高血脂、冠心病密切相关
正确对待，脂肪肝可以治愈

作者: 天使的羽毛 时间: 2011-12-19 23:49

肝脏的功能
代谢功能（糖、蛋白质、脂肪、维生素、激素代谢）
胆汁的生成和排泄
解毒作用
免疫功能
凝血功能
血容量、水液电解质调节和热能产生调节

作者: 天使的羽毛 时间: 2011-12-19 23:49

脂肪肝的定义
通俗的定义：指肝细胞内积存了很多甘油三酯为主的脂肪，使得肝细胞的功能受到影响、破坏的疾病。而并非是某些人认为脂肪肝就是肝脏被好多脂肪包裹了的那样。
确切定义：由各种原因引起肝细胞内脂肪堆积过多而形成的病变。当肝脏中脂肪含量超过肝脏重量的5%或者1|3，肝细胞发生脂肪变性时称脂肪肝，其中主要成份就是甘油三酯。

作者: 天使的羽毛 时间: 2011-12-19 23:50

脂肪肝的分类
分为酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝
一.酒精性脂肪肝长期、大量饮酒时间超过5年，男性酒精每天大于或者等于40g，女性20g.另外，2周内大量饮酒酒精量大于80g每天，由此导致的脂肪肝也属于酒精性脂肪肝。
二.非酒精性脂肪肝不是因为大量长期喝酒引起的脂肪，诱因是肥胖、高血脂、高血糖以及多吃少动的生活方式。

作者: 天使的羽毛 时间: 2011-12-19 23:50

正确认识脂肪肝
脂肪肝可以发展为肝炎、肝硬化、肝癌。
脂肪肝不是亚健康，是疾病。
脂肪肝可以治愈。
脂肪肝不是胖人、饮酒者的专利。瘦人也可以脂肪肝。
脂肪肝需要整体治疗而不是仅仅吃药。
重视脂肪肝的早期诊断早期治疗，就不会等到肝炎、肝硬化、糖尿病、冠心病才想起治疗。
脂肪肝可以复发，所以不能“胡吃乱塞”。

作者: 天使的羽毛 时间: 2011-12-19 23:51

脂肪肝的发现
一部分没有症状，查体时彩超提示脂肪肝。
小部分临床出现乏力、厌食、肝区不适等症状时就诊查肝功能、彩超发现。
因为冠心病、糖尿病、高血压等就医时发现肝功能异常，进一步检查发现，这种方式最多见。
有些患者出现严重肝硬化并发症的时候，检查发现。
有部分患者肝功能反复异常，经过长期保肝药治疗，仍未见好转，且基本排除病毒性肝炎，彩超没有提示脂肪肝，但是肝脏病理检查提示肝细胞脂肪变性。尤其同时伴有肥胖、2型糖尿病、代谢性疾病家族史等脂肪高发因素的病人，这种方式较多见

作者: 天使的羽毛 时间: 2011-12-19 23:52

脂肪肝发病情况分析
非酒精性脂肪肝在发达国家已经是最为普遍的肝病，我国有越来越多的趋势。跟现代的工作方式和生活方式密切相关。
非酒精性脂肪肝发病率逐年升高，起病低龄化。肥胖儿童的增多，脂肪肝低龄化。
在我国酒精性脂肪肝发病率为4.34%，占所有肝病的21%以上。
西方国家酒精性肝病是导致肝硬化的最主要因素。
脂肪肝危害不仅在肝脏本身，还与2型糖尿病及心血管事件密切相关。

作者: 天使的羽毛 时间: 2011-12-19 23:53

脂肪肝发病机理
甘油三酯靠极低密度脂蛋白转运，二者间失衡，就可以导致脂肪在肝细胞异常沉积。
1.食物中脂肪供应过多甘油三酯异常沉积
2.血浆游离脂肪酸过多肥胖和2型糖尿病患者体内脂肪酸释放进血液明显增多甘油三酯增多
3.肝细胞脂肪酸氧化利用减少大量饮酒以及服用某些药物甘油三酯合成增多
4.肝内极低密度脂蛋白合成及排泄障碍长期饥饿、消化吸收不良、低蛋白饮食造成脂蛋白合成减少

作者: 天使的羽毛 时间: 2011-12-19 23:54

脂肪肝发病原因
酒精性脂肪肝发病原因：(详见定义）酒精量计算公式=饮酒量（ml）*酒精度数（%）*0.8
非酒精性脂肪肝发病原因 1.肥胖是根源 2.营养过剩、高血脂、糖尿病为高发因素3.由于遗传因素，以及胰岛素抵抗为重要致病因素的代谢综合征的存在即使体重偏瘦也为高发人群。 4.肝炎后脂肪肝

作者: 天使的羽毛 时间: 2011-12-19 23:55

容易诱发脂肪肝的危险因素
1.不合理的膳食结构主食碳水化合物（米饭、面条）对脂肪肝没有影响，动物性食物过多导致热量摄入过剩
2.不良的饮食习惯进食过多，习惯吃零食、甜食和荤食以及常吃夜宵、不吃早餐等饮食习惯可以扰乱代谢为胖胖和脂肪肝提供条件。晚饭高热量、高蛋白、高脂肪、饭后缺乏运动，导致营养物质不能利用而积聚。
3.酗酒酒精的代谢产物乙醛使脂肪酸代谢故障，甘油三酯增多。
4.多坐少动的生活方式
5.精神萎靡，生活散漫
6.有肥胖相关的疾病家族史

作者: 天使的羽毛 时间: 2011-12-19 23:55

脂肪肝治疗的三张处方
饮食处方
运动处方
药物处方

作者: 天使的羽毛 时间: 2011-12-19 23:56

酒精性脂肪肝的饮食疗法
戒酒
注意补充热量
合理膳食、营养均衡

作者: 天使的羽毛 时间: 2011-12-19 23:56

非酒精性脂肪肝的饮食疗法
合理控制热量的摄入
三大营养物质的合理分配高蛋白、低脂肪、适量糖类
增加膳食纤维的摄入量
增加维生素的摄入蔬菜为主水果补充
合理分配一日三餐早餐吃好，中午吃饱晚餐吃少孙思邈：夜饱损一日之寿
白开水代替饮料
水果含糖量少
蛋白质肉鱼肉鸡肉瘦肉脂肪性肉类肥肉、香肠、鸭肉

作者: 天使的羽毛 时间: 2011-12-19 23:57

适合脂肪肝患者的运动
选择以锻炼全身体力和耐力为目标的低强度运动即有氧运动，慢跑、中快速步行、骑自行车、上下楼梯、爬坡、打羽毛球、踢毽子、拍皮球、跳舞，太极拳、跳绳和游泳。
不推荐无氧运动如举重、短跑、篮球、足球、单杠双杠、柔道等会使糖酵解增多。
选择适合自己能坚持的运动这很重要！

作者: 天使的羽毛 时间: 2011-12-19 23:58

十大垃圾食品
油油炸类
腌制类
加工类肉食品
饼干类食品
汽水可乐类
方便面类食品
罐头类食品
话梅、蜜饯类食品
冷冻甜品类食品
烧烤类食品

作者: 天使的羽毛 时间: 2011-12-19 23:58

对脂肪肝有益的食物
荠菜：止血、调脂、保肝功效
卷心菜：保肝
百合：抗肝硬化
胡萝卜：健胃消食
西红柿：清热解毒，凉血平肝
山楂：消食化积、降脂散瘀
糖醋蒜化积降浊降脂降压
绿茶降脂
紫菜降脂
富含膳食纤维食物玉米粗麦粉糙米坚果豆类香菇海带木耳鸭梨
苹果香瓜西瓜樱桃梨水产品等

作者: nbhbvhbv 时间: 2012-2-3 08:46

谢谢分享，学习中。

作者: NTC2 时间: 2012-2-4 15:09

今天去检查，彩超结果：中度脂肪肝，以后得注意了

作者: 挚友888888 时间: 2012-2-12 21:52

回复天使的羽毛的帖子

学习了。

作者: 天使的羽毛 时间: 2012-2-12 22:53

夜班人群的脂肪肝发病率远远高于正常人群，大家很不理解这是为什么，其实这就是身体在进行自我补偿而已。

作者: 童年的风筝 时间: 2012-2-13 23:10

回复天使的羽毛的帖子

为什么会补偿？？？我前3年几乎每天都开夜车到凌晨一点，现在中轻度脂肪肝

作者: zm75 时间: 2012-4-13 17:03

晚上是肝脏一个排毒的过程熬夜肯定会出问题！脂肪肝试试赛维片！官网去了解下吧

作者: liuyun198306 时间: 2012-7-8 13:40

谢谢。不错。帮顶。

作者: lrqjj 时间: 2013-2-5 11:00

如果能给大家带来好处也不错。

麦徳雅女性网 - 女性 http://www.maideya.com

作者: ivojz 时间: 2013-2-22 23:45

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作者: 金牌123 时间: 2017-8-17 22:05

回复天使的羽毛的帖子

学习了。

作者: 经世致用 时间: 2017-9-6 17:12

谢谢，学习了

作者: wangdangtao 时间: 2018-2-15 10:33

学习

作者: ooihe 时间: 2019-5-20 17:27

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作者: 森俊清51p 时间: 2020-6-2 23:21

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作者: 森俊清51p 时间: 2020-6-5 03:26

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作者: 杠缲丹rce 时间: 2020-6-6 04:59

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作者: 杠缲丹rce 时间: 2020-6-8 13:47

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作者: 杠缲丹rce 时间: 2020-6-9 01:24

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