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标题: 对抗大三阳有经验的朋友帮忙看看。谢谢 [打印本页]

作者: cik999 时间: 2011-9-24 22:35 标题: 对抗大三阳有经验的朋友帮忙看看。谢谢

小弟今年25了，身体不适查出为乙肝大三阳已经半年多了，当时病毒是10的7次方，服用恩替卡韦一个月之后复查病毒指标显示为低于检测值。没有做二对半检查，医生说不可能有这么快的变化。（估计是不可能这么快从大三阳转到我想要的小三阳）果不其然，我继续服用恩替卡韦，到6个月的时候复查，病毒还是低于检测值，做了两对半检查，变成了15阳，医生说这不代表什么，只代表不稳定，什么都在变。

我的疑惑：我想自己应该在哪些方面更加注意，能让自己的状态稳定下来。尽快的变成小三阳。

身体不适检查出乙肝之后，身体就没以前有精神了，大半年过来了，经常会觉得疲惫。精神状态不好。然后肝区（左右肋骨下方一点点这一片是叫肝区吧）隐约的不舒服，也称不上痛，偶尔吱吱的痛，或者不舒服。
（有经验判断下是精神问题还是实际问题）做过B超，之前是脾肿大，后面做就一切正常的。

现在有这么一个状况，睡眠一阵子好一阵子不好，好的时候晚上睡的很死第二天都8点才醒（我都是睡到自然醒的）然后精神状态就好多了  起来似乎很有精神，但只能保持2个小时，过了就会感觉有点累，中午又睡觉，睡的熟，醒来就精神好多了。这是好的状态
不好的状态就是  早上6点就自己跳醒了，然后睡不着，到7点多起来，反而累了中午睡觉睡不着，越睡越醒，但是全身疲惫。
医院很忙的，每次复查也问不出个啥  就看指标  正常的就说好的继续服药还说肝功能正常就是和正常人一样  和正常人一样生活就好了可以参加工作和运动，饮食也没限制的。
这个时期对于性生活有什么限制吗？查出乙肝3个月我禁了（大部分是疲惫没欲望了）后面正常了状态好点了就没禁止  现在隔三差五的都有  这对病情影响大吗？我也不知道自己该怎么做最好。工作压力也大，精神压力大，前段时间状态好的时候想每天晚上跑步，跑了一个星期之后就停了  没坚持，听说一个正常人要保质健康的身体状态每个星期要4天以上每天30到40分钟的运动呀。其实我也想坚持，出去跑步有时候会受环境呀天气的影响然后让自己有理由偷懒不坚持  想去买个跑步机放家里逼着自己跑开启跑步机就自己转起来了  站想去想停就不停非得跑个半小时
这想法行吗？  大家支支招。谢谢、

作者: 我随心动 时间: 2011-9-25 11:35

恩替的效果还是不错的，其它只要避免做伤肝的事情，根据自身情况适量就好。

作者: 爷的精神 时间: 2011-9-25 11:45

吃清淡 ··少喝酒吸烟最好就是滴酒不沾··
最好就是天天出汗！
······
我现在是红枣枸杞菊花泡水喝··感觉不错··

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