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标题: “坐月子”一种最具中国特色的传统陋习 [打印本页]

作者: liver411 时间: 2011-7-14 17:23 标题: “坐月子”一种最具中国特色的传统陋习

为什么坐月子是陋习？

　　方舟子

　　古人把生日称为“母难日”，这指母亲不仅在怀孕、分娩时要忍受痛苦，而且面临着很大的生命危险。在古代，孕产妇死亡率高达1.5%。一个女人一生中通常要经历5～8次生产，这意味着一个女人在一生中由于生产而死亡的可能性高达八分之一。如今，随着现代医学的进步，发达国家的产妇死亡率已降到万分之一左右。

　　有许多原因能导致产妇死亡。有的是难产或分娩时大出血而当场死亡。有的则是在产后由于感染而死亡。如果在分娩时没有进行消毒，例如用未消毒的剪刀、菜刀切断脐带，就可能发生破伤风。又由于产后子宫颈口处于开放状态，细菌容易进入子宫内导致子宫内膜、子宫肌层发炎，甚至进一步通过输卵管到达盆腔，引起输卵管、卵巢、盆腔发炎。因此产后如果不卫生，容易发生大面积感染，最终由于败血症而死亡。

　　严重感染时人会发高烧，发高烧时身体会打寒颤，就跟在寒风中一样。中医不知道这是由细菌感染引起的，以为是“伤风”、“受凉”。为了避免“伤风”，产妇不仅要闭门不出，坐床不起，而且要紧闭门窗，密不透风。产妇还要头戴帽子或裹毛巾，穿厚衣服，即使是大热天也必须如此。为了避免“受凉”，产妇不能洗头、洗澡，不能沾水，连刷牙都不行。产妇也不能喝凉水、冷饮，不能吃“凉性”食物，例如水果。

　　这就形成了坐月子要忌风、忌水、忌动、忌口的习俗，而且长达一个月。忌风、忌水不讲卫生，反而增加了细菌感染的机会，而忌动、忌口又降低了免疫力，因此坐月子的结果反而更容易“伤风”、“受凉”。越是容易“伤风”、“受凉”就越看重坐月子，形成了恶性循环。坐月子对产妇来说其实是很痛苦的事，在夏天时尤其如此。为了逼迫产妇就范，又有了一套吓人的说法，不坐月子或月子没坐好，以后就会得“月子病”，例如头部吹了风或洗了头就会一辈子头疼，刷了牙以后牙齿会一直酸痛，身体哪个地方沾了水哪个地方就会疼等等。

　　这些做法与现代医学格格不入，恰恰是对着来的。如果是在西方国家，产妇分娩后，护士往往就给她冷饮。分娩当天，护士就会让产妇洗澡，而且会逼着产妇下床运动。孕产妇体内的血液处于高凝状态，如果长时间躺着、坐着不动，容易发生下肢静脉血栓。如果血栓随着血液流动到了肺部，栓塞肺动脉，会导致产妇猝死，难以抢救。在发达国家，产妇由于难产、大出血或感染死亡已很少见，最主要的死亡因素就是血栓栓塞。即使产妇老大不愿意也要逼着她们运动，就是为了防止血栓栓塞。适当的运动也有助于产后的恢复。

　　西方国家的这种做法在许多中国人看来很不可思议。他们把这归结为白人的体质比较好。且不说白人的体质未必就都比中国人好，西方国家的居民也并不都是白人，还有黑人、印第安人、亚裔，还有很多华人，他们也都不坐月子。除了西方国家，其他国家，包括东方国家(例如日本)也都不坐月子。难道只有在中国的华人是世界上身体特别虚弱的特殊人种，非坐月子不可？一旦被指出了这个事实，又有人会说，正因为外国女人不坐月子，所以她们老得快，或者老了疾病多。好像这些人做过调查统计，发现不管哪个国家、哪个民族的女人到老年都比中国国内的女人不健康似的。

　　“不坐月子，别看现在没事，以后就知道厉害了。”这是常见的说法，让一些产妇不敢不从。也的确经常有人现身说法，说当年由于月子没坐好，所以落下了什么“月子病”。而什么病都可以归为“月子病”。我听过的一个很搞笑的说法是，由于当年坐月子是在夏天，穿凉鞋没有包住脚后跟，所以老了脚后跟皮肤就裂了。反正人老了甚或还没老都难免会出现各种疾病、不适，只要以前坐过月子觉得某方面没做好，就都可以归为“月子病”。难道没有生过小孩的女人就不会得这些病？“月子病”也可以说是一种心理疾病，是疑神疑鬼乱联想导致的，只有那些坐过月子的人才会得，不坐月子的人没有这方面的心理负担，反而不会得“月子病”。

　　坐月子是受中医文化影响的一种最具中国特色的传统陋习。这并不是说产妇不需要休产假。产妇在分娩后身体出现了一些变化，适当的休息辅以合理的饮食和锻炼，是有助于身体复原的。更重要的是，产假有助于带好新生儿。如果因为迷信坐月子，把自己搞得全身脏兮兮、臭烘烘的，对宝宝也不好。说了这么多，也许还会有人问，那你的妻子敢不坐月子吗？当然敢，在医院时没有洗浴条件，她从医院一回家就洗头洗澡，出门散步，想干什么就干什么。

作者: 我随心动 时间: 2011-7-14 17:25

严重同意！

作者: 66999 时间: 2011-7-14 17:38

我就见过有些上了年纪的大姨把身体出现的问题归结在月子上

作者: 伤不起啊 时间: 2011-7-14 18:05

科学做月子到底该注意些什么呢？

作者: jonchan 时间: 2011-7-14 18:27

方舟子就是谁给钱为谁说话的黑嘴，不折不扣的黑嘴。
做起汉奸来比当年的汪精卫可厉害多了。
人和人是不一样的，你黄种人跟白种人一样？
我们国家这么多年祖辈相传的东西大多数是有用的。

作者: jonchan 时间: 2011-7-14 18:31

现在中医不如西医主要是从清朝末年到现在中医没有任何进步，新中国中医反而在倒退。
西医讲究的是规则和设备，中医讲究的是人。
这就跟西方制度和东方文明一样，西方靠法律东方靠人。所以东方很多人都盼望包青天，而不去盼望能避免这些悲剧的制度。
西医医生再不行，也有设备和药品，中医医生只要不行那就全完了。
而且在这个没有医德的时代，你说中医会好吗？

作者: 风中追风 时间: 2011-7-14 19:12

没细看，但就算是中国人，南北，西东的坐月子方式也有很多不同

作者: qi163 时间: 2011-7-14 20:05

也没太仔细看哦

我自己做月子  基本上跟传统的不一样

该带孩子带孩子该洗澡洗澡  该出门出门  正常生活  呵呵

就是不怎么碰冰水而已因为不小心碰到过一下手会疼  后

个人体质不同罢了个人是不推崇  一个月死活不出门的坐月子法

作者: 66999 时间: 2011-7-14 20:53

我也没按老说法办，剖腹产后能下床就用温水刷牙了，护士也说没事的，其他也基本和没生之前差不多。要科学做月子，注意多休息，但也不能一点也不活动

作者: 黑人 时间: 2011-7-14 21:05 标题: 真替方舟子老婆捏把汗啊！

本帖最后由黑人于 2011-7-14 21:08 编辑

方舟子称“方舟子称经期可过性生活坐月子是中国陋习”
http://news.39..net/shwx/2011714/1748706.html

作者: 黑人 时间: 2011-7-14 21:24

伤不起啊发表于 2011-7-14 18:05
科学做月子到底该注意些什么呢？

坐月子是产妇至关重要的一个时期，如若在这一阶段落下什么病，可能会纠缠女性的一生。那么产妇如何科学坐月子呢？专家指出，产妇要想科学的坐月子，应遵守以下事项，才能给自己减少不必要的麻烦。
1、保证吃好、休息好：由于分娩会给产妇的身心造成极度劳累，所以分娩后的第一件事就是让产妇美美地睡一觉，家属不要轻易去打扰她。睡足之后，应吃些营养高且易消化的食物，同时要多喝水。一般以高营养、高热量、易消化的食物为佳，以促使身体迅速恢复及保证乳量充足。
2、特别注意个人卫生：“月子”里产妇的会阴部分泌物较多，每天应用温开水或1：5000高锰酸钾溶液清洗外阴部。勤换会阴垫并保持会阴部清洁和干燥。此外，产后由于出汗多，要经常洗头、洗脚、勤换内衣裤，保持体肤的清洁。洗澡以淋浴为宜，以免脏水流入阴道内发生感染。
3、尽早下床活动：一般来说，经阴道正常分娩的产妇在产生第二天就应当下床走动。但应注意不要受凉并避免冷风直吹。也可以在医护人员指导下，每天做一些简单的锻炼或产后体操，有利于恢复，并保持良好的体形。　　
4、不要吹风、受凉：产妇坐月子期间不可碰冷水，以防受凉或产生酸痛的现象。如室内温度过高，产妇可以适当使用空调，室温一般以25-28℃为宜，但应注意空调的风不可以直接吹到产妇。产妇应穿长袖衣和长裤，最好还穿上一双薄袜子。
5、尽早喂宝宝母乳：分娩后乳房充血膨胀明显，尽早哺乳有利于刺激乳汗的分泌，使以后的母乳喂养有个良好的开端；还要促进子宫收缩、复原。哺乳前后，产妇十分注意保持双手的清洁以及乳头、乳房的清洁卫生，防止发生乳腺感染和新生儿肠道感染。
6、合理安排产后性生活：恶露未干净或产后42天以内，由于子宫内的创面尚未完全修复，所以要绝对禁止性生活。如果为了一时之欢而忘了“戒严令“，很容易造成产褥期感染，甚至造成慢性盆腔炎等不良后果。恶露干净较早的产妇，在恢复性生活时一定要采取可靠的避孕措施，因为产褥期受孕也是常见的事，应引起重视。　　
7、按时产后检查：产后42天左右，产褥期将结束，产妇应到医院作一次产后检查，以了解身体的恢复状况。万一有异常情况，可以及时得到医生的指导和治疗。

作者: 娘的心肝 时间: 2011-7-15 08:24

本帖最后由娘的心肝于 2011-7-15 08:35 编辑

回复黑人的帖子

   黑人的说法更科学，我以自身经历严重同意黑人!

   方舟子说法过于偏激，而且有些问题想当然地混为一谈。
   他把坐月子防寒的措施说成是国人为了防病菌感染的“发烧伤风”，显然是低看了中医和坐月子的经验传统。是他自己没搞清楚，把有些问题混淆了，并因此硬加之于罪。  其实，坐月子是为了预防产后风，又称产后风湿，指的是产妇受冷风、着寒湿而引起的产后关节疼痛、怕冷怕风等症状。

   坐月子确实不能着冷水、着冷风，受寒冷会落下毛病的。我冬天因为家里暖气出现问题变成冷风常被冻透冻醒，而且加湿器使用过度（整个冬天24小时不停），不停觉得阴冷也忍着，因为注意力都在孩子身上。冻透阴冷的感觉积累了一段时间后，关节就出现问题了，遇冷就疼，再也不能空吹调了。产前产后身体就跟变了个人似的，我产前还经常冬泳呢，夏天开空调就觉得很舒服凉爽，现在着了空调关节就冷疼，要贴暖宝宝才能缓和。
   但是，确实不能因为怕着凉而本末倒置弄得脏兮兮的。旧时代条件不好，洗澡洗头容易着凉，所以强调不能洗。其实，只要洗澡洗头时候室温适宜，洗后立刻擦干吹干头发，就没事。我产后也正常洗头洗澡，也没出问题，出问题在快满月因为例外条件着寒了。
   所以，我们可以批评一个月不许洗澡弄满身臭汗脏得满是细菌的做法，但不要偏激到反对保持温暖、反对不敢吹风、嘲笑不敢吃冷凉食物的做法。

作者: 我随心动 时间: 2011-7-15 15:54

回复黑人的帖子

我也更加同意黑人！

作者: liver411 时间: 2011-7-18 14:49

关于坐月子，中国科学家的一些文献
1http://www.cqvip.com/qk/90631x/200516/18131818.html
在中国105个县中共调查了21036名0～24个月的儿童母亲，结果产褥期不洗头、不刷牙、不洗下身、不正常活动、不晒太阳、不开窗通气及有饮食禁忌的妇女分别为71．9％、45.4％、37.5％、23．1％、55．6％、37．2％和61．9％。随着月子里禁忌行为的增加．患病的危险性也不断增加。

2http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17087836
03年在湖北分城市、郊区、农村三组共调查了2100名产妇。产后普遍不刷牙不洗澡，75%的人不喝牛奶，每天吃蛋的量是应摄入量的7倍，每天卧床18小时，这些‘坐月子’陋习会导致过胖、便秘等健康问题。受教育程度越高的产妇越少‘坐月子’，丈夫学历高的会少‘坐月子’。

3http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19183504
对比实验，一组给予现代教育，
The incidence of constipation, leg cramp or joint pain and prolonged lochia rubra was significantly lower in the intervention groups as compared with the control groups.

作者: liver411 时间: 2011-7-18 17:52

干脆花了点时间分析综述了一下四篇文献ZT

四篇关于中国坐月子问题的科学文献分析
1 Postpartum practices of puerperal women and their influencing factors in three regions of Hubei, China
时间：2003；地点：湖北；对象：分城市、郊区、农村三组共调查了2100名在过去两年内生过孩子的妇女。
2 Women’s Postpartum Practices and Chronic Pain in Rural China
时间：2004；地点：河北农村；对象：1831名在5－11年前生过孩子的妇女。
3 The effect of health and nutrition education intervention on women's postpartum beliefs and practices: a randomized controlled trial
时间：2004；地点：湖北；对象：302名产妇分成接受/不接受孕产护理特殊课程教育两组作对比。
4中国农村地区产褥期禁忌行为及相关因素研究
时间：2005；地点：中国105个县；对象：21036名在过去两年内生过孩子的妇女。

分析结果：
1 月子里的禁忌行为在中国仍广泛存在。
文献4报告说：产褥期不洗头、不刷牙、不洗下身、不正常活动、不晒太阳、不开窗通气及有饮食禁忌的妇女分别为71．9％、45.4％、37.5％、23．1％、55．6％、37．2％和61．9％。
文献1的结果表明城市妇女不接受月子禁忌的比例稍高于农村妇女，但服从禁忌不刷牙、不洗头、不洗澡、不晒太阳、不开窗通风的仍占大多数。
影响是否接受月子禁忌的因素包括：产妇学历越高，越少‘坐月子’；丈夫学历越高，越少‘坐月子’；接受产前培训、产后家访会少‘坐月子’。

2坐月子对健康的影响：
坐月子饮食极不合理: 蛋、糖的摄入量太高，蛋的平均摄入量是推荐量的7倍；
蔬菜、水果、奶制品摄入严重不足，18%的人完全没吃蔬菜，3/4的人完全没吃水果没喝牛奶。
由于不刷牙和糖的摄入量太高，按传统坐月子的妇女更容易患口腔疾病。
按传统坐月子的妇女更容易患便秘、痔疮、肥胖、腿抽筋、关节痛等疾病。可能跟传统坐月子活动量不足、高热量饮食、低纤维摄入量、低钙摄入量有关。
生产后是否按传统坐月子跟5－11年后是否患慢性疼痛（背痛、头痛、腿痛）无关。

这些科学文献说明，按传统坐月子的行为在中国仍然很盛行。而跟流行的观点相反，没有科学证据显示按传统坐月子能避免以后患慢性疼痛，反而有很多证据显示按传统坐月子会损害产妇的健康。

作者: 黑人 时间: 2011-7-18 18:03

1.“传统坐月子”中有错误认识=“坐月子”就是错误的？
2.反对“传统坐月子”中的错误认识就要把“坐月子”一起打倒？
3.是不是因为西药有“副作用”就要把西药否定？
4.手术有“并发症”就要把外科取消？

作者: qi163 时间: 2011-7-18 21:40

这里的反对坐月子可能是反对不卫生不科学的旧式坐月子法。。

应该不是全部推翻坐月子之说

其实孕妇自己在生产完一个月里面也会体会到的不需要听别人的劝别人说喝冰水没事儿实际上喝了会不舒服碰冰水没事儿实际上碰了真会疼

个人体质不同的。。。个人感觉就是这样

作者: 伤不起啊 时间: 2011-7-19 18:27

学习了

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