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标题: 手术后一直睡眠不好，大家有这种情况吗？ [打印本页]

作者: 战胜_自己 时间: 2011-6-17 13:38 标题: 手术后一直睡眠不好，大家有这种情况吗？

本帖最后由风雨不动于 2012-4-14 06:34 编辑

切除手术后大概3个星期了，每天晚上都是前半夜睡的还可以（大概到1点左右），后半夜就睡不着了，感觉浑身上下疲惫的很，胸部压迫感较强，憋气，必须做起来或者溜达溜达才能感觉舒服些，基本上睡一个小时起来坐（或活动）1个小时，大家都这样吗？

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作者: 平静的心灵 时间: 2011-6-17 14:11

我手术后睡眠一直可以，经常这样可以用点中药调理。

作者: 战胜_自己 时间: 2011-6-17 14:49

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我感觉一直是身体本身的缘故，跟伤口有关？
胸部有压迫感，医生说要慢慢恢复。
是考虑中药的，但想先自己从手术中恢复过来再去吃，毕竟药吃多了也不好

作者: MPTP 时间: 2011-6-17 16:28

我术后一个多月了，也是睡眠不好，每天只能睡4-5小时

作者: 战胜_自己 时间: 2011-6-17 22:55

MPTP 发表于 2011-6-17 16:28
我术后一个多月了，也是睡眠不好，每天只能睡4-5小时

是身体本身的原因还是心理压力大呢

作者: xiaokeyizu 时间: 2011-6-18 08:15

正常情况,建议睡前做适当运动就会好些.

作者: wq6800 时间: 2011-6-18 09:11

本帖最后由 wq6800 于 2011-6-18 18:55 编辑

说实话，我手术后就又找回了年轻时劳累后酣睡的感觉，那滋味特别美。第二天醒来精神百倍，早早就起来活动了。一年来情况都还好，也有那么几次睡不着，记得有两次是西洋参吃多了，精神亢奋，早早就睡醒了，但它和一般意义的失眠不同，不会烦躁。还有就是天气突变前，里面刀口会涨痛，半夜会醒来，还会烦躁。这种情况LP戏称是“天气预报”。xiaokeyizu的意见是对的，睡前适当运动（散步)对改进失眠有帮助。同时，还可以听听音乐(柔曼，轻盈类的轻音乐）。
还有一点，你是不是除了吃就是睡，或者躺在床上，如是这样的话，肯定晚上睡不着了。多走动，下午2小时午睡皆可。

作者: sunhy945 时间: 2011-6-18 12:08

我手术后一段时间也很难入睡，吃了中药以后好很多，你可以试试

作者: MPTP 时间: 2011-6-18 15:35

吃了中药，但不凑效，这两天换了中药，似乎好转了，能睡6小时

作者: MPTP 时间: 2011-6-18 15:48

吃了中药，但不凑效，这两天换了中药，似乎好转了，能睡6小时

作者: 微笑着面对 时间: 2011-6-18 18:14

我术后2年了，一年后睡眠才慢慢好转，直到前段时间睡眠都还不错，但最近又..............
对自己无语了...........................................................................................！！！！！！！！！！！！

作者: MPTP 时间: 2011-6-18 22:04

11楼：不要泄气啊

作者: 吴海平 时间: 2011-6-20 15:59

作者: haqyyjjzp 时间: 2012-3-29 21:30

请问各位战斗者，吃什么样的中药？我老公手术43天了，睡眠一直不理想。

作者: 精彩继续 时间: 2012-3-29 23:06

回复 haqyyjjzp 的帖子

属于正常现象，术后都一样睡眠不好。等半年后自己会调理正常的。俺也是这样，睡到半夜总醒来几次。

作者: ust_kelvin 时间: 2012-3-29 23:17

睡眠不好會不會因為白天太少動了?
建議每天早上和傍晚都去散步一小時,有了足夠運動,晚上才會好睡的.
我爸就是這樣的

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