肝胆相照论坛

标题: 失眠 [打印本页]

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作者: 莫念。。。    时间: 2011-5-5 05:36     标题: 失眠

年纪越大，压力越大，失眠变成了家常便饭，怎样解压？

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作者: 高血压    时间: 2011-5-5 06:35

回复 莫念。。。 的帖子

想得太多啦，

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作者: 莫念。。。    时间: 2011-5-5 06:39

高血压 发表于 2011-5-5 06:35
回复 莫念。。。 的帖子

想得太多啦，

请问楼上，每天都起那么早为那般。。。

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作者: 高血压    时间: 2011-5-5 06:42

睡不着啦

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作者: 幸福小妞    时间: 2011-5-5 07:20

出去跑几圈累了回来歇歇再睡

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作者: 莫念。。。    时间: 2011-5-5 07:38

主要还是精神上压力大了，睡不沉

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作者: 会水的鱼    时间: 2011-5-5 09:17

压力大，想的多，更年期综合症，呵呵

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作者: deng245    时间: 2011-5-5 09:17

人生苦

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作者: 这么难bnn    时间: 2011-5-5 10:51

我也失眠，不是知识分子才失眠吗？

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作者: 四毛@    时间: 2011-5-5 13:08

莫念。我把你敲昏，就不用失眠了

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作者: 纵化大浪中    时间: 2011-5-5 16:18

心药终须心药医，解铃还须系铃人。
丰富自己的生活，让自己充实起来。

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作者: 叶儿    时间: 2011-5-5 16:28

过来我抽你一顿

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作者: mytele    时间: 2011-5-5 19:20

说明不够困

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作者: 小布袋    时间: 2011-5-5 19:53

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作者: 莫念。。。    时间: 2011-5-5 20:18

deng245 发表于 2011-5-5 09:17
人生苦

苦啊，苦啊。。。。

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作者: 莫念。。。    时间: 2011-5-5 20:19

这么难bnn 发表于 2011-5-5 10:51
我也失眠，不是知识分子才失眠吗？

俺是农民。。。小学文化，农村户口

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作者: 莫念。。。    时间: 2011-5-5 20:20

四毛@ 发表于 2011-5-5 13:08
莫念。我把你敲昏，就不用失眠了

汗。。。。这也太狠了吧

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作者: 莫念。。。    时间: 2011-5-5 20:20

叶儿 发表于 2011-5-5 16:28
过来我抽你一顿

喃喃，要温柔，要淑女，，，懂不？

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作者: 莫念。。。    时间: 2011-5-5 20:21

纵化大浪中 发表于 2011-5-5 16:18
心药终须心药医，解铃还须系铃人。
丰富自己的生活，让自己充实起来。

嗯，，，谢谢

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作者: pingying_chen    时间: 2011-5-5 20:42

转移注意力，运动吧，版主

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作者: 浪花一肩    时间: 2011-5-5 22:08

哎呀，谁叫你那么夸张的？
10点不到就睡，这样的生物应该不多了吧？特别是在深圳

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作者: 浪花一肩    时间: 2011-5-5 22:09

突然发现我还是蛮正常的，总觉得吃不饱、睡不够

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作者: 浪花一肩    时间: 2011-5-5 22:10

为了后30年着想，莫总晚上还是多唠唠嗑吧

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作者: 四毛@    时间: 2011-5-5 22:40

莫念。。。 发表于 2011-5-5 20:20
汗。。。。这也太狠了吧

你不是失眠吗？

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作者: 生存法则    时间: 2011-5-6 01:50

失眠没什么可怕，可怕的是天天失眠！

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作者: 吃素老虎    时间: 2011-5-6 05:39

申请上晚班  如果木有晚班  申请公司义务执勤

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作者: 凄迷    时间: 2011-5-6 09:15

练瑜伽会让自己身心放松

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作者: 钟情    时间: 2011-5-6 12:15


无论如何都累····

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作者: 莫念。。。    时间: 2011-5-6 19:29

浪花一肩 发表于 2011-5-5 22:09
突然发现我还是蛮正常的，总觉得吃不饱、睡不够

俺也睡不够，，，但总在不适当的时候想睡。。。


所以，，，尽量把生物钟调整过来

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作者: 莫念。。。    时间: 2011-5-6 19:30

凄迷 发表于 2011-5-6 09:15
练瑜伽会让自己身心放松

瑜伽。。。


还是算了吧

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作者: 让病魔低头    时间: 2011-5-6 21:03

想MM要注意分寸

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作者: 莫念。。。    时间: 2011-5-7 08:47

让病魔低头 发表于 2011-5-6 21:03
想MM要注意分寸

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作者: 莫念。。。    时间: 2011-5-7 08:48

我本是魔 发表于 2011-5-6 21:19
石榴裙下温柔乡，一睡一千年，不知身在何处。

太深奥了，俺看不懂

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作者: 四毛@    时间: 2011-5-7 08:56

莫念。。。 发表于 2011-5-7 08:48
太深奥了，俺看不懂

把自己整得很累
是不是就容易睡着了

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作者: 莫念。。。    时间: 2011-5-7 09:29

四毛@ 发表于 2011-5-7 08:56
把自己整得很累
是不是就容易睡着了

发现自己原来跟咖啡相克，只要白天喝过咖啡，晚上绝对失眠

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作者: 这么难bnn    时间: 2011-5-7 11:27

回复 莫念。。。 的帖子

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作者: 清苑阁    时间: 2011-5-7 12:33

不能心事多，要宽心

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